月子里常玩手机的后果有哪些

2023-10-30 10:52播放 :

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月子里常玩手机的后果相对弊大于利,具体如下:

1、加重近视:月子里常玩手机,对于眼部肌肉恢复不好,可能会加重近视;

2、损伤颈椎、腰椎:月子里常玩手机是一个被动的体位,可能对颈椎、腰椎的损伤比较大;

3、不利于亲子交流:将所有的关注度都放在手机上,可能对宝宝的关注度就会少,不利于亲子的交流;

4、影响休息:如果总玩手机,肯定会影响休息,当睡眠质量不好、睡眠不足时,会影响产后的休息恢复;

5、影响泌乳量:当乳汁分泌比较少时,宝宝就比较吃亏,相对泌乳量比较少,乳汁比较少,可能泌乳量就不够宝宝的生理需要量,有时就需要加奶粉。母乳对于宝宝更好吸收和安全,相对免疫物质比较多,对于宝宝抵抗力的提高非常重要。

月子里玩手机时间长了,对于母亲、宝宝相对弊大于利,所以尽量注意休息,少玩手机。手机现在是工作和生活必不可少的工具,不是绝对不让碰手机,而是尽量不要常玩手机,时间长了对母亲的身心、宝宝影响比较大。

所以少玩手机,除了工作外尽量少看手机,对亲子交流、眼睛、身体各器官都有益处,所以注意休息,尽量远离手机。

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经常玩手机有什么危害

"长期经常的玩手机对身体的危害,还是比较显著的,由于智能手机的发展,现在很多人成为低头一族。首先,带来的危害,就会使颈椎产生损伤,我们知道正常的颈椎是有生理前凸的,当长期低头玩手机后,由于颈椎过度长期的屈曲,很容易引起颈椎曲度的消失,甚至颈椎的后凸,这样子会较早地引发颈椎的退变、增生。因此颈椎病的发生率和发病的年龄逐年年轻,并且发病率逐年上升。严重的在很小就可能压迫到颈椎的神经而需要手术治疗。其次,就是由于在玩手机时,有一些人经常坐着或者半躺着进行,这样子长期得不到活动,也容易损伤到腰椎,导致腰椎疾病更早、更快的发生,从而容易产生腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。有些人可能由于长期的姿势不对,还容易诱发脊柱侧弯的发生,尤其见于青少年儿童,在骨骼的发育期由于骨骼还不成熟,长期的姿势不对,容易导致腰椎或者颈椎的畸形。然后,就是引起视觉障碍,如近视、视神经,尤其一些青年儿童,容易在夜间光线不明或者光照不够的环境下长期玩手机,容易受到手机光线的刺激,从而损伤视力并进一步损伤视网膜中黄斑部位的细胞,容易导致过早的视力下降和黄斑变性。最后,由于手机的光亮,在夜间长期玩手机会导致人体睡眠机制发生障碍,从而会引起生长激素或者褪黑色素的分泌、失调,从而影响青少年身高的生长和智力的发育。"

语音时长02:29''

李宏北京大学第一医院

2020/03/21收听(68658)

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