月子里能吃的水果有哪些

2020-03-02 17:21

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坐月子期间能吃什么水果是要根据具体情况决定的:1、产妇可以适量吃榴莲,由于女性在产后大多体质虚弱,榴莲能够壮阳助火,能够很好的促进产妇血液循环。但是榴莲不宜多吃,多吃不易消化、易上火,而且产后有小肠粘连的患者不建议食用。2、香蕉,产妇食用香蕉能够促进心情舒畅,具有催眠作用,能够缓解产妇产后疼痛感。除此之外,香蕉中含有丰富的铁质以及纤维素,能够通便补血、预防产妇便秘。3、奇异果,奇异果中含有丰富的维生素C,能够强化产妇的免疫系统,还具有利尿、止渴、解热、通乳等作用,有利于产后身体恢复,建议食用前用温水烫温。此外,产妇不要吃寒凉性的水果,比如西瓜等,对身体恢复不利,也可能会导致宝宝腹泻。

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