来月经不能吃的水果有哪些

2019-06-03 18:01

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来月经可以吃温性的水果,不能吃梨、西瓜或者刚从冰箱里拿出来的水果。来月经时女性身体抵抗力下降,可以以清淡饮食为主,适当增加高蛋白食物,可以多吃新鲜蔬菜、水果,只要不是过于寒凉的水果就行。梨、西瓜、芒果等水果来月经可以不吃,更不能吃直接从冰箱里拿出来的水果或者饮料,多吃温热食物,喝些热汤、热水,吃寒凉水果会引起月经量减少、痛经甚至月经周期紊乱。来月经要注意休息和保暖,注意个人卫生,不吃辛辣刺激性食物,穿宽松的棉质内裤,月经期不要同房,避免引起妇科炎症。

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