首都医科大学附属北京儿童医院
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通常宝宝4-5个月或5-6个月即可添加辅食，但不要着急，次数及蛋白质含量均不宜过多，因宝宝肠胃逐渐过度至正常，四个月时可能还较差，5-6个月时肠道小绒毛膜长出，宝宝即可从米汤开始进食，稀米汤、稠米汤、小米汤、大米汤或米糊糊均可。
也可将白面炒后打成糊糊给宝宝服下，先少饮几口，宝宝感觉舒适再逐渐加量。有时可饮菜水，如白菜水、萝卜水、菠菜水等，鸡蛋黄从1/5的量加，一周左右适应较好，则变成1/4的量加，一周后再1/3、1/2逐渐的增加，不可直接进食整个鸡蛋黄，否则会伤害宝宝胃部。
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"宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月，也就是说最早不早于四个月，最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间，需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝，建议满六个月以后再添加辅食，如果是牛奶蛋白过敏的宝宝，也建议满六个月之后再尝试添加辅食，以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏，也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝，这个情况下辅食添加可以稍微早一些，比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食。如果是配方奶喂养的宝宝，宝宝对辅食添加又表现出一种兴趣，看到大人吃食物的时候宝宝也有想吃的欲望，可以适当稍微早添加辅食。辅食添加，建议从铁强化米粉开始，尝试单品种、小剂量逐渐添加，由细到粗，由少到多，在辅食添加过程中也要注意观察宝宝是否有皮疹过敏以及是否有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘的情况，如果有要及时停止辅食的添加。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(14603)
一般建议三个月左右的时候可以适当的给宝宝添加一些果汁水、菜汁水，如果宝宝吃了以后没有出现腹泻、腹胀的情况，可以适当的添加果汁水和菜汁水的量。另外四个月的宝宝，淀粉酶发育比较成熟了，可以适当的添加些淀粉类的食物，比如米粉、米糕、米糊等食物，可以满足宝宝对能量的需求。所以一般四个月的宝宝可以添加米糊、米粉、米糕这些淀粉的食物。随着宝宝消化功能的日渐完善，建议5-6月的时候可以适当的给宝宝添加一些果泥、蔬菜泥。六个月的宝宝开始出现了乳牙的萌出，可以吃一些半固体的食物，比如小米粥、米汤、面条汤这些食物。但宝宝7-8月的时候，宝宝的消化功能进一步完善，可以吃一些少量的肉泥、鸡蛋还有豆腐这些容易消化的食物。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/17收听(93937)
"世界卫生组织建议纯母乳喂养到新生儿六个月以后，所以建议六个月开始添加辅食，但是由于国内的妈妈在孕期吃肉的这个量跟欧美国家的妈妈相比是明显的要少一些的，比如说欧美国家的孕妇在怀孕期间吃猪肉、牛肉会明显的比我们的妈妈要多，在孕期对铁的储备就会更充足一些，所以就建议宝宝生后4-6个月开始添加辅食，也就是比世界卫生组织建议的时间略微提前一些。刚开始加辅食的时候，建议加强化铁的米粉和蛋黄，这两样都是富含铁的，所以一开始添加的这两类辅食的作用，一方面是为了预防缺铁性贫血，另一方面也是为孩子的食物的转变来开始逐渐的过渡。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/25收听(70019)
"纯母乳喂养的宝宝，一般建议在4-6个月可以开始逐步的添加辅食，添加辅食的原则是由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，而且应该在婴儿健康，消化功能正常的时候慢慢添加。在不同月龄添加的食谱不一样，4个月左右的宝宝，可以给它添加一些果汁、菜汤或者是米汤；6个月左右的宝宝，可以开始给他逐渐添加强化铁的米糊、蛋黄、肝泥、鱼泥等等食物。在添加辅食的时候要注意，不要同时一起添加多种食物，添加一种辅食的时候，让宝宝吃3-5天观察一下，如果没有什么不适，再另外添加一种食物，添加的量也是由少到多。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/06收听(17491)
"辅食又称为是婴儿辅助食品、过渡期食品、断乳食品或者是换入食品。尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但六个月以后光靠乳类的食品难以满足婴儿生长发育和营养的需要，并且随着乳牙的萌出，婴儿的消化吸收以及代谢功能也日趋的完善，因此需要添加辅食，并且为断奶做准备，所以我们一般认为宝宝4到6个月以后就可以添加辅食了。"
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2017/06/20收听(43723)
"宝宝一般是从六个月开始添加辅食，六个月之前的宝宝一般是纯母乳喂养，母乳不足的孩子可以部分的使用配方奶粉。在六个月之后随着孩子的吞咽能力、消化功能等等身体发育能力的逐渐成熟，可以从出生时的纯乳类向固体食物进行转换，进入转乳期，也就是我们说的从六个月开始添加辅食。一般来说最初的添加辅食是从泥状食物开始，像菜泥、水果泥、含有铁配方的米粉和其他的泥类的食物。在7-9个月可以增加一些沫状的食物，像稀饭、肉沫、菜沫、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉和水果。随着孩子的吞咽和牙齿的萌出，逐渐开始增加像碎食物，就是软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果等等。不同年龄段添加的食物种类不同，但一定坚持从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的辅食的引进原则，这个时期非常关键，盲目的添加可能会对孩子造成不良影响。"
王志新│中日友好医院
2020/04/08收听(17678)
"国际卫生组织提倡婴儿6个月添加辅食，主要是针对全球的婴儿，因为有很多不发达的地区提倡母乳喂养对宝宝非常重要，但具体的个体差异加大。如果孩子生长状况较好，到5个月以后就可以尝试开始添加辅食，并不是为了补充很多的营养，而是让孩子练习接受非流质的食物。因为喝奶的能力，即吃流食是宝宝与生俱来的能力，但吃半流质、固体食物需要学习和锻炼。5个月添加辅食可以先从一勺，即一口开始，让宝宝开始练习尝试不同味道的食物，从半流质慢慢向固体食物的转变，比较胖一点的宝宝可以稍微晚一点添加辅食，如到孩子6个月开始添加辅食。如果宝宝奶吃的量不够，长的偏瘦，可以5个月开始尝试添加辅食。添加辅食时还要注意宝宝竖头一定要很稳当，且挺舌反射已经消失，即给食物不会用舌头往外顶时就可以尝试添加辅食。食物要从少量到多量，慢慢的一种一种的添加，同时要注意一天之内不要吃太多的品种，孩子要有适应的过程，所以添加辅食要小心。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/21收听(35354)
"通常宝宝辅食的添加会在4-6个月之间，每个宝宝体重情况、生长发育情况、对食物的摄取能力情况不同，添加时间可早可晚，但是不建议迟于6个月之后还不添加辅食。添加辅食首选的添加含铁配方的米粉，强化铁配方是用来预防婴儿出现营养性缺铁性贫血的必要手段。除含铁配方米粉外，宝宝可以添加菜泥、果泥，母乳不足的孩子可以添加配方奶。7-9个月的孩子就可以吃一些稀饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、肉末、肝泥等。10-12个月的宝宝，在辅食添加上以碎食为主，吃一些碎菜、烂面、碎肉等等，以锻炼宝宝的咀嚼功能。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/27收听(78174)
目前推荐从6个月开始给宝宝添加辅食，但是所有的事情并不死板，因为每个孩子生长发育的速度不一样，... 闫辉│北京大学第一医院 2020/05/04播放(88281)
目前推荐从6个月开始给宝宝添加辅食，但是所有的事情并不死板，因为每个孩子生长发育的速度不一样，...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04播放(88281)
"宝宝六个月可以开始添加辅食，六个月以后的小儿消化、吸收多种营养成分和代谢、利用以及排泄产物的能力接近成人，而且牙齿开始萌出，活动加大，有必要逐步添加各种辅食，使小儿能够适应从乳汁到成人膳食模式的重大改变。辅食添加必须遵循一定的原则，主要有以下几方面：1、由少到多，每种食物约需要一周到半个月的适应过程。应逐步添加辅食，比如蛋黄从每天1\/4个，到三天后加到1\/2个，半个月到一个月后，加到一个。2、由稀到稠，从流质、半流质到半固体、固体，从稀粥到稀米粥，再到软饭。3、从细到粗，辅食添加应与小儿消化咀嚼能力同步，如添加蔬菜，由菜汤到细菜泥，再改为粗菜泥、碎菜。4、由一种到多种，在添加新的食物时，最好让小儿先习惯一种，再添加另一种，不要同时加2-3种。在小儿身体好、消化功能正常时进行，不要急于求成。如果第一次添加未成功，并不表示孩子不喜欢或者不适应，应当反复尝试，这个过程需要耐心、恒心。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/10收听(50260)
"宝宝几个月添加辅食最好，4-6个月添加辅食最好。添加辅食要采取循序渐进的方法，从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。生后两个月开始给小婴儿喂果汁和菜水，要用新鲜的水果和蔬菜榨出的水，一般每日1-2次，每次10mL，约一汤勺，以后逐渐增加，到6-7个月的时候可以增加到每天100mL左右，每天1-2次。四个月的时候开始给孩子喂米糊，每天喂1-2次，每次约5mL，也就是1-2勺，一勺等于5mL。6-7个月的时候开始训练吃小饼干，可以促使乳牙的萌出，可以训练婴儿用手抓食物，自己喂自己，学习咀嚼固体食物，有利于孩子的生长。六个月以前以乳汁为主，六个月以后要加辅食1-2次，乳汁就要减少1-2次。"
2020/08/14收听(88255)
"宝宝添加辅食最适年龄是4-8个月，不要早于四个月，也不要迟于八个月。4-6个月分为第一阶段，7-9个月为第二阶段，10-12个月为第三阶段，12个月到两岁是第四阶段。每个阶段添加的东西都不一样，原则是从少量到多量，由粗到细的原则。第一阶段要用一个月左右的时间，每天保证800-1000mL奶量的基础上添加1-2勺含铁的米粉或者是蔬菜、水果，梨。5-7天没有不良反应，再添加另外一种食物。第二个阶段就是7-9个月这个阶段，每天的奶量要在700-800mL，然后再增加其他的谷类、薯类食物，蔬菜和水果，可以添加动物性食物，可以每天加10g油。第三个阶段就是10-12个月这个阶段，每天要保证600mL的母乳，这个时候600-700ml的牛奶，谷类食物的添加可以添加软米、磨牙饼干、豆类食物和动物性食物4-6勺，一勺大概就是10ml左右，可以加10g的油，而且每天的米饭可以添加到1\/2碗，这一碗大概就是250ml直径碗的量，每天两次。第四阶段就是12-24个月，每天保证400-600ml牛奶的基础上再尝试可以吃一些鸡蛋白、虾、贝、坚果、大肉、小麦，这些食物同时可以添加1.5克的盐，油可以添加到15g，循序渐进的添加辅食。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/05/20收听(20353)
世界卫生组织美国儿科学会推荐，至少在婴儿4个月后开始添加辅食。纯母乳喂养者，建议在6月龄以后添... 潘玲琳│长沙市妇幼保健院 2021/01/06播放(64522)
世界卫生组织美国儿科学会推荐，至少在婴儿4个月后开始添加辅食。纯母乳喂养者，建议在6月龄以后添...
潘玲琳│长沙市妇幼保健院
2021/01/06播放(64522)
"纯母乳喂养应至少到6个月，6个月之后可以给孩子添加辅食，因为母乳能够满足6个月前，包括水在内的全部营养需求，而作为母乳的替代品和模仿品，需要按比例冲配配方奶，也同样能够满足宝宝6个月之前的全部营养需求。6个月之后是孩子开始适应不同食物的时间，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间，所以有条件的父母最好还是给孩子纯母乳喂养到6个月大。如果有的孩子或者父母因为某种原因，无法继续纯母乳喂养，也应该至少在4个月开始添加辅食，不能早于4个月。孩子添加辅食需要根据孩子的生长发育状况决定，一般以下列情况为标准：孩子的头颈部肌肉已经发育完善，能够自主的挺直脖子、竖头，方便进食固体食物，吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来。消化系统中分解的酶素，已经能够消化不同种类的食物。"
杨刚│许昌市第五人民医院
2018/11/01收听(30949)
"六个月左右可以添加辅食，宝宝在婴幼儿时期身体的生长发育都比较快，需要的营养成分也比较多，可以及时的给宝宝添加辅食，这样更有利于宝宝的身体健康，也可以更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，使宝宝更健康。足月健康的宝宝大约在六个月左右时就可以适当的添加一些辅食，在饮食上可以给宝宝吃一些鸡蛋黄、水果泥、蔬菜泥、强化米粉等食物。开始时可以少量的给宝宝添加，并密切观察宝宝的情况2-3天，首先要注意宝宝是否出现腹泻、恶心、呕吐或消化不良等一些症状。如果宝宝适应的比较快，可以再给宝宝添加一些新的辅食，添加时一定要注意由稀到稠、由粗到细、由少到多，更有利于宝宝接受。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(40756)
辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。宝宝多大开始添加辅食？添加什么辅食？等等一系列问题困扰着新手妈妈们。
鲍秀兰│北京协和医院
2017/07/12阅读(17781)
"一般建议宝宝4-6个月添加辅食，最早不早于四个月，最晚的不晚于六个月。具体添加辅食的时间要根据不同宝宝的个体情况来看，一般来说需要注意观察宝宝，有的宝宝对大人的吃饭表现出兴趣来，看到大人吃饭的时候，他会有咀嚼、流口水、两眼睛盯着大人的嘴巴等这些表现，这就说明宝宝可以添加辅食了，可以尝试添加辅食。一般首选的宝宝添加辅食为铁强化米粉，可以调成稠糊状给宝宝喂。一般来说辅食添加建议是单品种、小剂量逐渐的尝试，一开始添加辅食的时候可以喂一口、两口，也就是一小勺、两小勺的来观察，宝宝是否有恶心、呕吐，身上有其皮疹或者腹泻、便秘的情况，如果没有，第二天可以增加量，逐渐增加，一般的3-5天之后，如果宝宝这种辅食添加已经成功了，再尝试去添加第二种辅食。"
2020/05/29收听(98839)
"婴儿添加辅食的最佳时机就是4-6个月，但是每个宝宝有不同的性格，还要看宝宝的进食欲望。如果到了4-6个月的时候，添加辅食，宝宝有舌头外推的动作，还是建议家长延后添加辅食。如果宝宝看到大人进食食物的时候，对食物非常有兴趣，家长就应该适时地添加辅食。添加辅食的原则由少到多，由细到粗，由稀到稠。家长千万不可以因为怕宝宝卡到或者呛到，而延缓给宝宝添加辅食的时机。一般现在添加辅食首选的还是含铁的米粉、米糊，再慢慢就是像一些比较清淡的。不建议早期就给宝宝加味道很重的，像糖分很重的果汁，避免宝宝比较爱吃那些味道重的，这样对宝宝的身体也不好。早期特别是1岁之内，还是尽量以清淡为主。"
李萍│深圳市宝安区中医院
2018/05/24收听(87995)
婴儿4-6个月可以开始添加辅食，具体时间需根据宝宝的胃肠道情况以及进食欲望而定，不可一概而论。如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，消化吸收功能比较好，可以从4...
2020/04/02阅读(3863)
对于胃肠功能正常的孩子，通常在2个月可以饮用鲜榨果汁，在3-4个月可以加米粉拌成奶糊，在6个月... 周湘│中日友好医院 2021/09/17播放(69935)
对于胃肠功能正常的孩子，通常在2个月可以饮用鲜榨果汁，在3-4个月可以加米粉拌成奶糊，在6个月...
周湘│中日友好医院
2021/09/17播放(69935)
北京儿童医院 马扬
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