女生长期便秘肚子鼓硬，比较常见的原因有以下几种：

1、粪便停留在结肠：大便没有正常排出，因此结肠内的粪块在腹壁用手可以摸到，此时表现为干硬的粪块，就会让肚子表现出鼓硬的症状，比较严重的患者可能还需要手术治疗；

2、妇科占位：压迫直肠，引起大便困难，产生腹胀的症状；

3、全身性疾病：如甲状腺机能减退症，由于基础代谢率的降低，整体消化和胃肠道排空能力下降，就会出现排便和腹胀的症状，主要是由于胃肠道传输的动力不足；

4、内分泌系统影响：比如在月经前期内分泌、雌激素、孕激素代谢水平不稳定，也会影响到消化系统胃肠道的蠕动，容易出现胃肠道胀气；

5、饮食因素：患者长期进食油腻不容易消化的食物，再加上不爱运动，肠道蠕动慢，引起便秘、腹胀症状；

6、其他因素：有些药物或者疾病也可以引起胃肠道功能减弱，而诱发便秘症状，比如糖尿病导致的胃肠轻瘫，或者抗精神类药物引起的肠道蠕动减慢，都会导致这些症状的出现。