银川市第二人民医院
儿科
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一般2岁以上的孩子就可以喝纯牛奶。2岁以下的孩子因为肾功能发育不完善，纯牛奶有些蛋白质分子量比较大，所以孩子吃了以后容易过敏、消化不良。2岁以后孩子消化系统发育逐渐完善，可以摄入纯牛奶。但是，纯牛奶摄入适当要加水、加热，把蛋白质分子再变小，而且不能喝生牛奶，纯牛奶一定要注意加热、稀释。喝纯牛奶的孩子容易便秘，在喝纯牛奶期间，水果、蔬菜适当要多加一点，2岁孩子水果、蔬菜一般是在100-150g左右。
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"多大的宝宝可以喝纯牛奶，需要根据孩子的个人体质综合来看。一般情况下，一岁以内的小婴儿由于消化系统还没有发育很完善，纯牛奶中含有的脂类等营养物质比较硬，孩子吸收比较困难，一岁以内的小婴儿如果妈妈母乳量不够，建议给孩子补充婴儿配方奶粉。超过一岁的小宝宝随着辅食的添加，消化功能不断完善，可以逐步考虑给孩子添加纯牛奶。如果孩子喝纯牛奶以后没有出现腹泻、腹痛、呕吐等不良症状，可以循序渐进的给孩子增加纯牛奶的量。如果孩子喝纯牛奶以后出现腹痛、腹泻或者呕吐等不良情况就要立即停止。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/12/10收听(51676)
建议1岁以内的婴儿要禁止喝纯牛奶，2岁以下的孩子最好不要喝纯牛奶，因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喝纯牛奶会产生某些危害。纯奶中某些营养成分不容易被吸收，比如纯奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，不容易被胃肠道吸收，而且纯牛奶中的乳糖主要是琢型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。牛奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥的症状，牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/07/16收听(32127)
"对宝宝多大可以喝纯牛奶，目前一般在国外建议孩子一岁以上，如果能喝纯牛奶能够接受没有异常表现，就可以喝纯牛奶.当然具体到每一个孩子对纯牛奶的接受度不太一样，所以具体到宝宝多大可以喝纯牛奶，并没有非常严格的规定或者要求，一般国内都是推荐2-3岁以上给孩子喝纯牛奶。当然对于宝宝来说，如果胃肠道能够接受，这个时候孩子一岁以上就可以尝试去添加纯牛奶了，看孩子接受度。如果喝完之后还没有异常的表现，比如没有呕吐、腹泻、便血等，孩子愿意接受纯牛奶，这个时候一岁以上的孩子，就可以添加纯牛奶，一般没有太大问题。如果孩子喝完之后还有不舒服的表现，最好先不要尝试或者去提供纯牛奶了，等孩子再大一点再逐步尝试什么时候能接受什么时候喝就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/27收听(21416)
纯牛奶是成人比较好的食物补充，但是纯牛奶含有的酪蛋白比较多，孩子不容易消化。牛奶还含有一定添加剂，也不适合孩子服用，而且营养、微量元素、维生素成分也不能满足孩子的日常需要，所以2岁之前的孩子不能喝纯牛奶。2岁之前的孩子应该喝与其年龄阶段相对称的婴儿配方奶粉，因为配方奶粉不但适合孩子的消化功能，而且能补充孩子的微量元素和营养素需求。如果孩子的年龄已经比较大，在2岁以上可以考虑适当喝纯牛奶，不过也要多观察。如果喝纯牛奶后感觉消化道不适、有消化道症状就不能喝。
张先华│湖南省人民医院
2020/01/08收听(90789)
"一般九个月以上的孩子就可以开始喝酸奶，纯牛奶国外多数是推荐一岁以上的孩子可以开始添加，国内多数2-3岁以后才添加。但是对于孩子来说，从发育的角度来看，九个月以上就可以加酸奶，一岁以上就可以加纯牛奶。具体的某一个孩子能不能加，要看接受度，有的孩子对纯牛奶耐受度会比较差，所以即时满一岁，喝了纯牛奶也仍然会出现严重的腹泻等问题，就不能添加，还是需要使用特殊奶品。对于酸奶来说，一般建议家长可以选择婴儿专用的酸奶，另外原味奶相对来说比风味奶更好。同时，如果孩子喝酸奶，一定要注意口腔的卫生清洁，因为酸奶中糖分相对比较高，容易导致出现龋齿。"
2021/01/18收听(40221)
"孩子咳嗽时最好是少喝牛奶，牛奶不利于胃肠的消化与吸收，咳嗽期间会伴有消化功能异常，脾胃功能不会特别好，喝牛奶有可能会造成胃肠道的负担，引起恶心、呕吐或者是腹泻等现象的发生。同时个别孩子在咳嗽期间喝牛奶有可能会引起过敏反应，或者即使没发生过敏反应，咳嗽的症状也可能会有加重。咳嗽期间原则上是建议清淡、易消化饮食，鱼、虾、蛋、牛、羊肉等发物是不建议进食的，容易导致孩子咳嗽症状加重。牛奶由于其不容易消化与吸收，咳嗽期间除非是必须进食，可以少量进食，但最好是不进食。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/16收听(92010)
"一岁孩子不可以喝纯牛奶因为一岁的宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能还比较薄弱，而纯牛奶当中主要是以酪蛋白为主，这种蛋白对于一岁的孩子消化、吸收起来还是比较困难。奶粉当中是比较适合一岁宝宝消化、吸收的乳清乳铁蛋白，一岁的孩子胃肠功能能够耐受，能够完成对蛋白质的消化和吸收，所以一岁的宝宝如果喝纯牛奶，可能会由于大分子的酪蛋白不能够被消化、吸收，而出现胃肠功能紊乱、消化不良、积食的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、便秘等。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05收听(15251)
一般一岁以后的孩子才可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水容易产生有细菌混合在内。如果孩子年龄太小，比如孩子在一岁之内的情况下，孩子的免疫力没有完善，容易导致出现继发性的感染，而感染以后孩子不能够有效的控制，从而会出现严重的并发症。所以，如果孩子在一岁之内，尽量不要给孩子喝蜂蜜水。如果孩子吃药的时候感觉药比较苦，或者孩子要添加其他的甜味剂，可以用白砂糖或者冰糖给孩子融水喝，尽量避免用蜂蜜水。等孩子一岁以后再给孩子喝蜂蜜水就可以了。因为一岁以后孩子的免疫力逐渐完善，即使蜂蜜水有些肉毒杆菌等等也不会导致孩子出现严重的并发症，这时候给孩子喝才是比较安全可靠的。
司振阳│南京市中医院
2019/03/04收听(29507)
"我们建议是1岁以上的宝宝可以食用蜂蜜，1岁以内的宝宝不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜在制作过程中会受到肉毒杆菌的污染，1岁以内的宝宝的胃肠功能发育还不健全。如果1岁以内的宝宝吃了蜂蜜，会容易造成胃肠内功能紊乱，出现腹痛、腹胀，会有肉毒杆菌中毒的症状，所以1岁以内的宝宝不建议吃。另外，1岁以上的宝宝，如果我们吃的时候也建议适量吃，不要无限制的给1岁以上的宝宝吃，偶尔作为调味品可以加一点是可以的。因为蜂蜜含有少量的雌激素，如果长期吃蜂蜜会导致宝宝性发育提前，容易造成性早熟，所以吃蜂蜜要有节制。10岁以后的宝宝对蜂蜜的限制可以放宽，基本上可以跟成人一样食用蜂蜜，所以吃蜂蜜的时候要小心，1岁以内的宝宝不要吃。1岁以上的宝宝可以少量吃，要适度，不要多吃。10岁以上的宝宝吃蜂蜜限制可以跟成人一样，不要过度限制就可以。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(25015)
"孩子三岁以后可以适当喝蜂蜜水，蜂蜜因为含有肉毒杆菌，有可能会导致孩子的胃肠功能紊乱，导致胃肠中毒的症状。另外，蜂蜜也可以导致人体过敏症状的发生。如果孩子有便秘的情况，可以适当的喝点纯正的蜂蜜水，但是蜂蜜也不主张大剂量和长期使用。孩子营养最好要比较全面些，多吃点优质蛋白，如牛奶、鸡蛋，还有新鲜的蔬菜、水果，保证睡眠，多到户外活动，多晒太阳。这样有利于孩子生长发育的所需，尽量不要偏食，食物还是要多样化比较好。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/23收听(49216)
"一岁以上的孩子都可以喝酸奶，因为酸牛奶是鲜牛奶经酸化后所得到，可通过加入乳酸杆菌发酵或加入一定的酸性，使乳汁变酸。酸牛奶在成分上与鲜牛奶相似，但乳凝块变小，更有利消化、吸收，特别适合于消化不良和腹泻的婴幼儿食用。所以一岁以上的孩子可以喝酸奶，每天喝一次就可以了，或者分成两次服用也可以。酸奶还有助于消化利用与吸收，是一个不错的选择，小孩子可以喝酸奶。但是，其他的辅食要添加，美味不可多食，也不可以多得，不用吃的太多，一天保持一小杯就可以。其他的饮食要均衡，蔬菜、水果，还有主食类都要添加，牛奶的量根据孩子的年龄不同，随着年龄的增加，牛奶的量在减少。而主食的量、辅食的量要逐渐增加，要求孩子营养均衡，这样就有利于孩子的正常生长发育。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/10收听(83103)
"孩子得肺炎的时候是可以喝牛奶的，必要的时候如果要是孩子喝牛奶有拉肚子、乳糖不耐受的问题，喝酸奶也是没有问题的。因为小孩得了肺炎以后不爱吃东西，缺乏能量，小孩习惯喝奶，如果连牛奶都不让喝，往往可能缺乏抵抗力，有可能肺炎不容易好。小孩因为比较爱喝奶，把奶兑稀一点，在喝奶的同时还可以补充水分，这个对孩子病情的康复有非常大的帮助。一般孩子不太会咳痰，牛奶本身的润肺作用也有一定帮助排痰的效应。所以在孩子得了肺炎的时候，一定要让他多喝牛奶，如果奶味太重，比较浓稠，怕孩子生痰，可以把它稍微兑稀一点，但是要保证孩子牛奶的供应。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29收听(31020)
"孩子患肺炎期间最好不要喝酸奶或者纯牛奶，虽然酸奶和纯牛奶是富含营养元素较多的食物，对于小儿的生长发育有利。但是儿童患肺炎期间大多会伴有脾胃功能不好、胃肠不消化的症状，正常食欲就不是特别好。如果进食酸奶或者纯牛奶，容易引起消化不良的表现，会出现恶心、呕吐或者腹泻等症状，也会因不消化引起发热，可能会导致孩子肺炎的症状加重，所以在患肺炎期间最好不要喝酸奶和纯牛奶。在饮食上应该以清淡、易消化饮食为主，建议喝粥或者米粉等容易促进胃肠消化的食物，避免口服辛辣、刺激、油腻的食物，不利于疾病的恢复。"
2020/01/07收听(88369)
喝牛奶早晨喝和晚上喝，这两种方式都可以。如果放在早餐饮用，建议最好不要空腹喝，可同时进食适量的... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/27播放(99672)
喝牛奶早晨喝和晚上喝，这两种方式都可以。如果放在早餐饮用，建议最好不要空腹喝，可同时进食适量的...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27播放(99672)
纯牛奶一般建议于睡前1小时或早餐后1小时左右饮用最好。此时饮用纯牛奶更有利于身体对于营养物质的吸收利用，并避免不良症状反应的发生。纯牛奶是一种富含蛋白质、...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30阅读(3310)
喝纯牛奶对身高的增长是有比较大的帮助：1、牛奶属于纯蛋白质，蛋白质类的食物摄入以后会促进机体分泌的生长激素。2、牛奶当中还有丰富的钙质，一定量钙的摄入以后，会使骨骼更加强健，也有利身高的增长。纯牛奶不论早晨喝、中午喝还是晚上喝，达到的效果都是一样的，所以没有什么固定的时间要求来喝。除了喝牛奶以外，另外还有结合多运动，比如打篮球、踢足球、游泳。还要保证充足的睡眠，以上的办法都可以帮助身高有比较明显的增加。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/07收听(58948)
虽然纯牛奶中的一些成分可能会增加长痘的风险，但并没有长痘痘不能喝纯牛奶的说法，只是说适量喝，而不是不能喝。痘痘是一种常见的皮肤病，主要是雄性激素分泌旺盛，皮脂分...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04阅读(4721)
"牛奶是一种传统健康饮品，牛奶营养价值比较高，富含各种蛋白质其中包含人体必需的氨基酸，所以牛奶是一种优质的蛋白来源，它可以起到补充营养的作用。牛奶中含有一种氨基酸具有镇静、安神的作用，如有睡眠不好的患者，可以睡前适当饮用牛奶，有助于调理睡眠。牛奶中的钙含量比较高，可以促进身体的生长发育，尤其是促进骨骼的发育，经常饮用牛奶还可以起到抗衰老，以及延年益寿的效果。牛奶中的生物活性物质，能够起到清除体内有害物质、增强免疫力的作用。同时也可以有效促进血液循环，还有养颜护肤，以及美容的功效。所以每天喝纯牛奶，对身体都有非常大的好处。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12收听(57996)
"喝纯牛奶拉肚子，可能是因为喝了冰冻的牛奶、牛奶变质、乳糖不耐受或蛋白过敏等因素引起，具体如下：1、如果喝的牛奶是在冰箱里冰冻，冰冻的牛奶会对胃部造成刺激，特别是空腹喝冰冻的牛奶会引起腹痛、腹泻。2、如果牛奶已经过期，牛奶已经发生了变质，喝了变质的牛奶就会引起胃肠炎，而出现腹泻。3、牛奶中含有一种乳糖，消化乳糖需要乳糖酶，如果人体中乳糖酶缺乏就不能分解、吸收这些乳糖，继而出现乳糖不耐受，导致肠鸣、腹泻。4、牛奶属于高蛋白的食品，能够为人体补充营养，提高免疫力。但是部分人会对蛋白过敏，喝入牛奶之后人体就会对这些蛋白出现反应，蛋白对肠道产生刺激，增强其蠕动，从而出现腹泻的情况。"
郭立芳│河北省中医院
2020/02/14收听(35620)
"纯牛奶营养比较丰富，蛋白质和钙的含量都比较高，而且还含有其他的一些微量元素。由于纯牛奶中含的钙元素比较高，能够促进骨骼发育，还能够防止骨质疏松，所以老人和小孩都可以适量的喝一些纯牛奶。牛奶中的蛋白质比较容易吸收，属于优质蛋白质，有利于提高机体的免疫力。牛奶还含有色氨酸，对于失眠有一定的缓解，可以在每天晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶。在中医上来讲牛奶还有生津止渴、补虚健脾、滋润肠道、清热通便的作用，不过并不是人人都可以喝牛奶，有一些人不适合喝牛奶，比如乳糖不耐受者、对牛奶过敏者、胃切除手术以后的病人等。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10收听(18426)
北京儿童医院 马扬
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