山东大学第二医院
生殖医学科
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多囊卵巢综合征的饮食就是两个字健康。健康的饮食是营养均衡，即要低盐、低脂，按照膳食的标准食物塔，根据塔的分布去进行合理的营养的搭配。不要高脂肪饮食，偶尔吃一次不为过，但是饮食中应该荤素搭配，既要有蛋白质，也要有碳水化合物，还要有新鲜的蔬菜、水果、豆类、奶类等。健康的饮食加上不熬夜、规律作息等健康的生活方式，才有健康的体魄。
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多囊卵巢综合征的女性常伴有肥胖、胰岛素抵抗，从饮食上控制体重可以改善胰岛素抵抗，还可以恢复正常... 赵冬梅│烟台毓璜顶医院 2019/12/28播放(85576)
多囊卵巢综合征的女性常伴有肥胖、胰岛素抵抗，从饮食上控制体重可以改善胰岛素抵抗，还可以恢复正常...
赵冬梅│烟台毓璜顶医院
2019/12/28播放(85576)
多囊卵巢综合征的治疗是综合的治疗方式，主要包括生活习惯的调节，包括避免熬夜、避免烟酒、增强体质... 王茜│达州市中西医结合医院 2019/12/18播放(63602)
多囊卵巢综合征的治疗是综合的治疗方式，主要包括生活习惯的调节，包括避免熬夜、避免烟酒、增强体质...
王茜│达州市中西医结合医院
2019/12/18播放(63602)
"多囊卵巢综合征的饮食，一般宜吃清淡的东西，吃非精致的食物，也就是粗粮、颗粒的燕麦，颗粒的燕麦比麦片粥要好，麦片粥又比冲的麦片或者麦粉要好，也就是吃的越粗糙越好，五谷饭比白米饭要好，软的杂粮面包也比白面包要好。多囊卵巢综合征最主要饮食宜清淡，忌食辛辣刺激的食物，不能吃甜食，还有不要吃绿豆、螃蟹，不要吃碳水化合物。"
刘丽丽│沧州市人民医院
2018/03/12收听(98043)
多囊卵巢综合征患者最终如果不管自己体重和病情，将是糖尿病患者或者在很早的年龄会发生子宫内膜癌病... 武红│郑州人民医院 2020/01/31播放(72830)
多囊卵巢综合征患者最终如果不管自己体重和病情，将是糖尿病患者或者在很早的年龄会发生子宫内膜癌病...
武红│郑州人民医院
2020/01/31播放(72830)
多囊卵巢综合征是一种以月经紊乱为特征的内分泌紊乱和代谢性异常疾病，多囊卵巢综合征的大部分患者，... 商素洁│河北医科大学第三医院 2023/05/06播放(98296)
多囊卵巢综合征是一种以月经紊乱为特征的内分泌紊乱和代谢性异常疾病，多囊卵巢综合征的大部分患者，...
商素洁│河北医科大学第三医院
2023/05/06播放(98296)
多囊卵巢综合征会出现内分泌紊乱，有多毛、肥胖、不排卵、不孕等症状，在饮食上要禁忌过甜、过咸、烧烤、油炸、油腻及辛辣刺激性食物。禁忌精致食物，多吃五谷杂粮，并且还要少吃含碳水化合物的食物，多吃水果、蔬菜。因为多囊卵巢会引起激素分泌紊乱，有的会造成糖尿病，甲状腺功能也受影响，虽然体质肥胖但还会营养缺乏，所以要多吃水果、蔬菜。要少吃蜂蜜、豆类食品，因为这类食物含激素比较多，蜂蜜中含雄性激素比较多，多囊卵巢患者不宜服用。而豆类食品中含雌激素比较多，对雄激素激素高而雌激素低的多囊患者每天喝豆浆的量也不能超过500ml。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08收听(31879)
"多囊卵巢综合征是终身性疾病，也是没有治愈性的。主要的表现是月经失调、不孕症。如果到晚期会出现糖尿病、高血压、肥胖、冠心病。这种并发症的发生，要比正常人提前20年，所以，多囊卵巢综合征，如果出现肥胖，一定要控制饮食，多吃水果、蔬菜，少吃含糖量比较高的食物，控制体重是比较重要的。要锻炼身体，如果体重在正常范围，锻炼身体比较到位，这些并发症的发生是可以减少，或者是避免的。所以，多囊卵巢综合征的饮食是非常重要的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/05/14收听(18493)
"首先我们需要知道多囊卵巢综合征是一种什么样的疾病，它是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，一般是以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。临床主要表现为闭经、不孕、多毛和痤疮，是女性常见的内分泌疾病。多囊卵巢综合征合并有肥胖的患者大概占70%-80以上，所以我们通常会建议患者跑步，积极锻炼身体。由于肥胖和食物也有关系，并且多囊卵巢综合征病人的基础代谢率本来就偏低，所以我们建议病人平时的饮食尽量是低糖、低盐、低油，合理膳食，可以吃蛋白质较丰富的食物，注意属蔬菜、水果的补充，尽量少吃油腻、辛辣的食物。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/25收听(81816)
"多囊卵巢综合征，饮食上应注意：一般少吃寒凉、辛辣食物。这个病本身特点就是肥胖，不能吃高热量的食物，高油脂、高热量的都不可以。饮食上多吃点豆类、豆制品，因为豆类中含有雌激素，有助于对抗雄激素，所以多吃豆类，有助于多囊卵巢疾病恢复，像一些蛤蟆油、花粉，补充雌激素高的食物都可以吃一些。再有一定要注意作息规律，熬夜肯定是不行的，经常熬夜、内分泌失调，对多囊卵巢恢复有影响。要是体重过胖，必须通过运动把体重降下去，体重必须是运动，不能吃减肥药。再有多囊卵巢综合征，一定再查一下血糖，看血糖和胰岛素这方面有没有问题，如果有，就不能吃淀粉含量高的食物。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03收听(95370)
多囊卵巢综合征患者应做好生活管理，调整生活习惯。患者应低热量、低脂饮食，注意运动，戒烟戒酒，控... 冒小燕│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2018/07/04播放(59874)
多囊卵巢综合征患者应做好生活管理，调整生活习惯。患者应低热量、低脂饮食，注意运动，戒烟戒酒，控...
冒小燕│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/07/04播放(59874)
"多囊卵巢综合征的病人的饮食原则就是抗雄性激素饮食，在临床上主要是吃新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，可以提高体内的雌性激素水平，以对抗雄性激素。另外，多囊卵巢综合征的病人在饮食上要以清淡为主，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，有利于身体的康复。建议多囊卵巢综合征的病人注意减重，体重降下来之后也有利于多囊卵巢综合征的治疗，比如可以适当的运动，在饮食上不要多吃，都有助于体重下降。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/26收听(52203)
"多囊卵巢综合征的女性要少吃烤肉这种烧烤类的食物，我们都知道烧烤对人身体的危害很大，因为在烧烤的时候，就会出现各种各样的情况，例如人们吃的环境不好，很多的烧烤都是在路边，现在的环境污染严重，人们在吃的同时也吃进去很多的灰尘。还有就是烧烤的时候，没有烤熟或者烤焦的现象，这两种现象都会导致我们吃东西很不干净，使自己患有多囊卵巢综合征更加的严重。另外，还要少吃一些膨化的食品，因为膨化的食品内含有较高的脂肪，而像蛋白质类等有营养的成分比较少，对身体的疾病的恢复没有好处，同时还会使女性体质变得更加的虚弱，导致病菌的感染力增强，使多囊卵巢综合征变得严重。还要少吃辣椒等刺激性的食物，这种刺激性的食物会严重危害女性疾病的部位，导致疾病变得更加的严重，像辣椒会严重刺激女性器官，导致女性多囊卵巢综合征变得严重。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/02/27收听(50588)
多囊卵巢综合征很多表现为身材肥胖，因为有代谢紊乱、胰岛素抵抗等方面的问题，所以饮食的管理一般建... 黄艳辉│武汉市中医医院 2019/08/19播放(70975)
多囊卵巢综合征很多表现为身材肥胖，因为有代谢紊乱、胰岛素抵抗等方面的问题，所以饮食的管理一般建...
黄艳辉│武汉市中医医院
2019/08/19播放(70975)
多囊卵巢卵巢综合征（PCOS）是生育龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是妇产科最常见的内分泌疾...
张露│山东省立医院
2019/05/16阅读(4778)
"多囊卵巢综合征是育龄妇女一种常见的、极为复杂的内分泌及代谢异常的一种疾病，很多多囊卵巢的患者都伴有肥胖，因此，像这一类患者饮食上要特别控制，少食多餐，少吃甜的东西以及要加强运动、锻炼。还有一种就是高雄激素的多囊卵巢综合征，表现为脸上的痤疮，还有体毛比较长，这一类的患者也应该饮食要清淡，尽量避免吃辛辣生冷的食物。"
尹燕│湖北省妇幼保健院
2017/07/21收听(22748)
多囊卵巢综合征饮食注意事项主要包括：1、低糖：如存在胰岛素抵抗，过高糖分饮食会加... 万凌屹│杭州市红十字会医院 2018/05/04播放(52033)
多囊卵巢综合征饮食注意事项主要包括：
1、低糖：如存在胰岛素抵抗，过高糖分饮食会加...
万凌屹│杭州市红十字会医院
2018/05/04播放(52033)
"多囊卵巢综合征是遗传性的疾病，也就是基因遗传，这种疾病是终身性没法治愈的。病人很容易出现胰岛素的抵抗，肥胖的人比较多，高血压、糖尿病发病率也较高。由于长时间不来月经，子宫内膜不能在孕激素的作用下按时脱落，子宫内膜癌的发病率也是较高的。所以患有多囊卵巢综合征一定要清淡饮食，不吃油腻，平常要锻炼身体，肥胖的病人一定要注意减肥，既然是代谢性的疾病，就要控制饮食的油腻性和含糖量较高的食物。"
2018/06/04收听(444)
多囊卵巢综合征饮食禁忌如下：1、注意清淡饮食，少食用主食，该疾病合并一系列代谢，不可... 段祖珍│深圳市宝安区中医院 2018/04/08播放(56639)
多囊卵巢综合征饮食禁忌如下：1、注意清淡饮食，少食用主食，该疾病合并一系列代谢，不可...
段祖珍│深圳市宝安区中医院
2018/04/08播放(56639)
"得了多囊病的特点是肥胖。饮食像大鱼、大肉、高脂肪、高热量、油炸食品，都不能吃。病本身特点就是肥胖，如果吃高油脂、高热量的食物，会导致肥胖加重，体重是下不来的。饮食一定要清淡，并且通过运动把体重降下去。有效有氧运动降体重，才对多囊卵巢综合征的恢复有帮助。可以吃一些清淡饮食，同时可以吃豆制品，尤其黑豆熬的豆浆，有助于补充体内雌激素，对抗多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征，辅助治疗也是很关键的。作息必须规律，经常熬夜也会导致疾病加重。所以饮食、作息规律都很关键。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
2018/05/14收听(56296)
"多囊卵巢综合征属于内分泌紊乱的一种，多表现为月经后错或者闭经、雄性激素升高或者胰岛素抵抗，多囊的病人一般都比较胖，所以多囊卵巢患者饮食，需要尽量避免进食高热量以及高脂肪的食物，比如饮料、肥肉、蛋糕、饼干，这些食物要禁食。平时要注意少食多餐，多吃新鲜的蔬菜以及水果，富含纤维素的食物，每天可以保证500-800g蔬菜，糖分比较高的水果比如榴莲或者芒果，也要避免应用，注意蛋白质摄入量每日可以50-80克，同时要增加运动量，可以选择慢跑、爬山、游泳、纤体操等项目，多囊卵巢综合征还应当在医生指导下应用药物系统治疗内分泌失调。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/09收听(28215)
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