儿童睡眠不好的处理方法根据其原因有所不同，具体如下：
一、生理性因素：
1、缩短白天睡眠时间：部分儿童如果白天睡眠过多，或者在睡觉之前兴奋度过高，都可能会影响夜间的睡眠状态，此时需要调整生活方式，比如相对缩短白天的睡眠时间；
2、减少睡眠前兴奋：可以给儿童听舒缓的音乐或者说比较温和的睡前故事，可以使儿童安静入睡，能够改善儿童夜间的睡眠状态。
二、病理性因素：
1、补充维生素D：维生素D缺乏引起的佝偻病容易出现夜间睡眠不佳的情况，也容易出现易惊或者哭闹等现象，此时需要适当补充维生素D，改善儿童的睡眠状态；
2、缓解肠绞痛：部分患有肠绞痛的儿童夜间容易发生腹部绞痛，引起腹痛后哭闹和身体不适，需要适当的生活方式调整，改善肠绞痛的情况；
3、控制原发病：部分儿童患有急性疾病，比如呼吸道感染、鼻子堵塞或者发热，也会引起睡眠不安，需要针对原发疾病进行控制和治疗，原发性病改善后，睡眠不佳的情况才能得到真正的改善。
