指甲和肉分离又称甲床分离，治疗时首先要明确导致甲床分离的具体原因，比较多见的是真菌感染、营养不良、维生素缺乏及外伤等。真菌感染比较多见，如较为熟悉的灰指甲或甲癣便是由真菌感染造成，感染后甲板会变得异常增厚并且和甲床分离，可应用全身或局部的抗真菌药物，控制感染，如果灰指甲比较严重，可以到医院由皮肤科医生进行相应的治疗协助。

如果是营养不良造成的甲床分离，要分析营养不良的原因，如果是因糖尿病、高血脂等基础疾病导致末梢循环不佳造成，可以尽可能地控制血糖、血脂，并且通过适当地运动加快末梢循环，改善甲床的营养状态，部分患者可以得到恢复。如果是外伤造成的甲床分离，只要甲床生发层仍然存在，局部没有明显的甲床缺失，大多数随着新生指甲的形成，甲床和指甲会自然贴合在一起。