首都医科大学宣武医院
内分泌科
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肥胖常用3个指标来描述，其计算公式以及介绍如下：
1、标准体重简易算法比较容易计算，公式为身高减105，女性还要再×0.85男性则乘以1，这是标准体重的简易算法；
2、进一步描述体重的情况，就用BMI。公式即体重除以身高的平方，它的正常范围是18-23之间；
3、值如果还在正常，或超出正常以后，要使用腰臀比即腰围和臀围的比值来进行比较。通常男性不大于0.9，女性不大于0.85，这即正常的标准计算范围。
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目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标是体重指数，也被称为体质指数，它的英文缩写是BMI。它的计算方法是体重除以身高的平方，这里体重的单位是千克(kg)，身高的单位是米(m)，比如一个成年人，他的体重是70kg，身高是1.75m，那他的BMI就是70除以1.75，再除以1.75等于22.86。那在衡量体重指标时，如果BMI高于28，属于肥胖.低于18，则属于体重不足；在18.5-23.9之间，属于正常体重；而达到了24.0-27.9属于超重；那么体重指数在18.5-23.9，算是正常体重。如果平时生活当中能保持到这样的体重，是比较健康的一种体重指数，不要一味追求太瘦，但也不能太胖，建议平时可以通过有氧运动，比如跑步或者瑜伽，以保持体重在一个标准的范围之内，这样既能确保人的身体健康，又能达到体型的美感。
徐冬冬│马鞍山市中心医院
2019/06/05收听(38288)
"计算肥胖的公式有多个，先是体重指数，用体重(kg)\/身高(m)^2 ，正常范围是18.5-22.9，大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。体重指数的特点受身高的影响小，缺点是不能反映局部体质分度。同样使用理想体重和肥胖度，理想体重=身高(cm)-105，肥胖度=(实测体重-标准体重)\/标准体重，在10%内变化正常，在10%-20%以上属于超重，大于等于20%为肥胖，缺点是精确度不高，不能衡量局部体脂。使用腰围来反映体脂的分布，如果是腹型肥胖，男腰围≥90cm，女腰围≥85cm。臀围也是测量臀部最大的周径，也用来帮助衡量体脂分布。不仅要关注肥胖的计算公式结果，还要关注体内代谢是否异常，是否有高脂血症、高血压、高血糖，同样和肥胖一样会带来心脑血管疾病的风险。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(14711)
"肥胖指数也称为体重指数或者体质指数，简称是BMI，体重指数的计算公式是体重比身高的平方，体重用kg来表示，身高用m来表示，来举个例子，假如体重70kg，身高1.75m的人，BMI就是体重70kg÷身高1.75m×1.75m，最后的得数是22.86。根据这个公式，大家可以推算一下自己的BMI水平，在中国人群中如果BMI在18.5-23.9就属于正常，如果BMI在24-27.9属于超重，如果BMI≥28，则属于肥胖，大家可以根据自己的情况进行判断。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/30收听(65958)
肥胖指数实际上不是特别专业的名词，实际上在医学上应该叫做体重指数或者要叫做体质指数，英文简称是... 鲜彤章│北京医院 2020/05/09播放(81850)
肥胖指数实际上不是特别专业的名词，实际上在医学上应该叫做体重指数或者要叫做体质指数，英文简称是...
鲜彤章│北京医院
2020/05/09播放(81850)
肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式，体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/09/15播放(94281)
肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式，体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/15播放(94281)
在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：1、体重指数：用的比较多的就是BM... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/29播放(85187)
在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：
1、体重指数：用的比较多的就是BM...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/29播放(85187)
"女性肥胖指数和男性肥胖指数的计算公式是一样的，肥胖指数也称为体重指数或者是体质指数，英文简称是BMI。计算的公式是体重指数BMI=体重\/身高的平方，体重用公斤来表示，身高用米来表示。我们来举个例子，如果是体重60kg，身高1.6m的女性，BMI就是体重用60除以1.6m除以1.6m，最后计算的数值是23.43。在中国人群中如果BMI在24-27.9之间就属于超重，BMI≥28就属于肥胖。大家可以根据自己的身高和体重，进行计算自己的肥胖指数，看看是超重，还是肥胖，还是属于体型正常。"
2020/12/10收听(57095)
"肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米。如果体重指数大于二十四，属于超重体型，如果体重指数大于二十八，属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意，可以从改善生活方式，比如饮食上减少高热量的食物，多食蔬菜、低糖水果，然后增加运动等，可以达到减肥或者是保持体重的效果。"
薛亚梅│威海市中心医院
2019/10/25收听(84388)
"所谓的排卵期，通常是对于月经周期规律的女性，才有可能推算出准确的排卵期。通常情况下，排卵日是下个月来月经的前14天。在排卵日的基础上往前加5，往后加4，这10天就是所谓的排卵期。由于女性在性兴奋的刺激下，排卵会有异常出现的情况，所以不建议用排卵期或者安全期来进行避孕的，这是没办法完全避孕，有意外怀孕的可能性。所以一般建议还是要戴套避孕或者是短效避孕药，或者节育环来进行避孕才安全。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/15收听(61204)
通常最大心率是指运动时，耐受的最大活动量时所体现出来的心率，大概是220减去年龄的计算方式，是... 任艺虹│中国人民解放军总医院 2019/11/11播放(76235)
通常最大心率是指运动时，耐受的最大活动量时所体现出来的心率，大概是220减去年龄的计算方式，是...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2019/11/11播放(76235)
人体在清醒而又极端安静的状态下，在排除肌肉活动、环境因素、温度改变、食物类别以及精神状态的因素影响的前提下，能量代谢率就是基础代谢率，可以看出基础代谢率是个非常理想化的指标，只能提供给我们一个基础数据，并不是实际的能量代谢的反应。计算方式有很多，常用且最为简便的计算方法是：女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄；男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年龄。
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/07/05收听(16492)
"血压=心输出量×血管阻力，所得到的就是血压，心输出量是跟每搏输出量与心律有关系，每搏输出量比较高的时候，心率比较快的时候，心输出量值就会比较高。血管阻力跟整体的血管长度以及横断面积有关系，是正比于血液黏滞度、正比于血血管的长度和血管截面积半径的四次方成反比。如果是这个人很胖，整体的血血管长度比较长，血压值也容易高，所以胖人容易血压高，血管黏度很高的人容易血压高，还有就是血管阻力高的人，血管在收缩状态比较多的人，这样横截面积小，所以也容易血压高，有一些血压高的人，在出现心功能受损的时候，或者是心率很慢的时候，血压值也会下来，这是因为影响了心输出量的状况。"
2020/04/29收听(32710)
"一般情况下心率不用计算，可以通过数脉搏或心脏听诊1分钟心跳的次数就可以明确心率有多少。如果是拿着一份心电图，就需要通过计算的方式来计算心率了，首先应该明确心电图纸上的格子所代表的的时间，普通心电图的走纸速度的25mm\/秒，相当于每一小格的时间是0.04秒。然后测量两个P波之间的距离是多少，再用60除以所测得的两个P波之间时间，这个时间就用小格子的数目乘以0.04所得，这样就可以计算出心率。例如两个P波之间有20个小格，那么两个P波之间的时间就是0.04乘以20等于0.8秒，再用60除以0.8，得出的心率就是75次\/分。"
孟娜│哈尔滨市第四医院
2019/04/15收听(81427)
基础代谢率的计算公式为（脉率+脉压差）-111，这是最基础、最常用的基础代谢率计算公式，在临床上被使用最多。不同性别、不同年龄段的人基础代谢率都不一样，基础代谢率有很大个体差异。通过计算个人的基础代谢率可以清楚直观的看出患者有无甲状腺功能亢进，或者其他可能引发代谢增加、增快的疾病，在临床上有一定指导意义。婴儿代谢率普遍会比成人代谢率高，属于正常的生理现象，婴儿的身体组织生长旺盛，处于人生中生长发育最快的一个阶段，婴儿的代谢率比较高，青少年的代谢率也会比较高。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/14收听(44057)
危险期的计算方法要确定排卵日，排卵日的计算方法是在下次月经前14天的时间，在排卵日前后5天之内... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/19播放(58819)
危险期的计算方法要确定排卵日，排卵日的计算方法是在下次月经前14天的时间，在排卵日前后5天之内...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/19播放(58819)
"肾小球滤过率的公式，目前比较常用的是两个，一个是MDRD公式，另一个是CKD-EPI公式。对于病人的肾小球滤过率，理论上应该采取菊粉清除率测定法进行监测，但因为菊粉法监测比较麻烦，没有办法在临床推广，所以会选择根据估算的公式来计算肾小球滤过率，最常见的就是MDRD公式和CKD-EPI公式。MDRD公式和CKD-EPI公式通常都是以病人的血肌酐为基本的采集数值，再结合病人的性别，以及尿素氮、白蛋白数值，CKD-EPI公式还会结合病人的胱抑素C的水平来进行判断。通过计算可以得出一个数值，这个值就称为估算的肾小球滤过率，可以代替监测的肾小球滤过率来判断病人的肾功能。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/07/04收听(67351)
根据最新国内外高血压管理指南，以及目前循证医学证据，不存在血压正常值的计算公式，所有成人无论年... 耿小勇│河北医科大学第三医院 2023/04/03播放(85917)
根据最新国内外高血压管理指南，以及目前循证医学证据，不存在血压正常值的计算公式，所有成人无论年...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/03播放(85917)
"脉压的计算公式是收缩压减去舒张压的差，血压具有波动性，脉压反映了心动周期中，该波动幅度的大小，正常范围是在30-50mmHg之间。脉压增大主要见于动脉硬化患者，动脉硬化导致动脉的弹性变差，外周血管阻力增大，收缩压就远大于舒张压。脉压差增大常见的疾病有主动脉瓣关闭不全、高血压病、甲状腺功能亢进、严重贫血，脉压减低常见于收缩压低的疾病，比如休克、心包积液、缩窄性心包炎、严重二尖瓣狭窄、主动脉瓣狭窄、心功能不全。心脏向外周射血减少，收缩压降低，收缩压和舒张压差就会变小，故脉压就会变小。"
陈光远│哈尔滨市第一医院
2020/01/08收听(15156)
最大心率的计算公式是220-年龄，如30岁的人最大心率是190次/分，60岁的人就是160次/... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/31播放(84471)
最大心率的计算公式是220-年龄，如30岁的人最大心率是190次/分，60岁的人就是160次/...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/31播放(84471)
"血压是指血管内的血液，对于血管壁的压强，也就是血液对单位面积血管壁的侧压力，可以用mmHg或KPA表示。心室收缩时主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这个血压值称为收缩压，在心脏舒张时，在舒张末期动脉血压的最低值称为舒张压，收缩压与舒张压的差值称为脉压，也就是收缩压减去舒张压等于脉压，另外一个重要指标是平均动脉压，测算方法是平均动脉压等于舒张压加上1\/3的脉压。影响血压的因素有很多，像心脏的输出量，如果收缩期时收缩压升高提示心脏的输出量较高，心率加快也可以使舒张压升高，脉压差减少。外周阻力的增加，同样会引起舒张压的升高，脉压差的减少。如果主动脉和大动脉血管硬化比较严重，则舒张压下降，脉压差增大。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/08/10收听(10367)
中山三院 杨旭斌
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北京朝阳医院 苗莉
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中日医院 张聪
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北京安定医院 牛梦溪
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