宫寒会导致血流出不畅而造成痛经，此时保暖较重要，中医会使用艾灸或者饮用红糖水等进行调理，若症状轻微会产生效果。若原因为过度的劳累或者受凉，如在下雨天或下雪天发生月经来潮未注意，应尽快饮用红糖水或使用热水泡脚即可恢复。

若属于长期的宫寒，如盆腔炎的患者或人工流产、剖腹产后的女性，可能存在盆腔炎症。其表现与宫寒相似，为肚子疼、自觉寒冷、月经量少、色黑、存在血块等。继续使用上述治疗效果不佳，需使用药物进行活血化瘀的治疗，甚至长期口服避孕药调整月经，以减少宫寒的反应。