红糖又是赤砂糖，补血的作用不强，红糖是甘温之品，非常甜，性质温和。红糖归肝经、归脾经，同时也归肺经，红糖起到补中缓肝的作用。另外还有活血化瘀的功效，没有明显的补血机能。红糖用于产后，产后病人用红糖可以迅速的补充病人耗损，补充血糖低下的情况。

另外红糖有活血的作用，用于排出恶露，红糖还可用于口干、恶心、呕吐的病症，也用于血虚出现的血沥，起到缓肝、柔肝的作用。红糖本身不能生血，补气才能生血，直接喝红糖远远达不到这个力度。