腰椎间盘突出的临床表现

2020-02-20 16:40播放 :

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腰椎间盘突出症的临床表现主要是腰痛,伴有受压神经根所支配肢体的牵涉痛,也称为放射痛,症状较轻的患者坐下时疼痛,站立时疼痛缓解,总体来讲是腰痛和腿痛。

部分患者可能是单纯的腿痛或者臀部周围疼痛,通常部位不同、类型不同、病情程度不同,患者的症状也不同。腰椎间盘突出患者应注意休息,不要负重,应对症用药进行处理,比如止痛、消水肿的药物。除卧床以外,患者还需配戴腰围,防止腰部活动,否则会加重疼痛。而且急性期可能还有水肿、炎性介质的分泌,也会引起疼痛,所以此时患者需要使用消水肿、抑制炎症介质的药物以缓解疼痛。

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怎么避免腰椎间盘突出

"腰椎间盘突出目前是一个常见病,尤其见于长期伏案工作、久坐、缺乏运动的工作人,因此如何预防腰椎间盘突出是平时应该注意的事项。对于在平时中应该如何预防,应该避免久坐,在坐位的时候腰椎受到的应力是比较大的,如果坐位时间过长就会使腰椎间盘长期处于应力比较大的状态,容易发生腰椎间盘的退变,从而诱发腰椎间盘突出。在坐的时候要保持正常的坐姿和站姿,一定要尽量坐有带靠背的椅子。对于平时的坐椅子的选择应该注意以下方面:第一、椅子的高度要合适,过高、过低都会造成腰椎的过渡的屈曲,而使腰椎发生损害。第二、坐的椅子尽量以稳定的椅子为主,避免带有脚轮的设计,这样子有时不易维持腰椎的正常的坐姿。第三、椅子在坐的过程中应保持合适的角度,也就是腰椎的前凸,以维持腰椎的正常生理曲度。第四、平时要注意避免多做弯腰的动作,如弯腰搬重物、弯腰捡东西等,尽量蹲下搬东西以及捡东西。第五、要注意避免着凉、保护腰部,受凉是腰椎损伤很常见的诱因,因此在冬季应注意保暖,夏季吹空调的时候避免凉风直接吹到腰背部,因此在平时生活中应该劳逸结合,多做适合腰椎的运动,如游泳、单杠等,可以增加腰背及稳定脊柱,避免腰椎间盘突出的发生。"

语音时长02:23''

李宏北京大学第一医院

2020/04/05收听(30073)

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