影响阴道松紧的因素较多，常见为年龄、妊娠与否、性生活频度及个体发育水平，具体如下：

1、年龄：年龄较小，阴道壁较光滑，弹性较好，阴道相对紧致。随年龄进展卵巢功能减退，雌激素水平降低，导致阴道黏膜萎缩，分泌物减少，阴道相对松弛；

2、妊娠与分娩：妊娠期间受松弛素、重力等因素影响，分娩后出现产伤，可以使阴道壁及盆腔肌肉受到一定程度损害，产后如果没有进行康复训练，使阴道及盆腔肌肉呈现不同程度功能减退，阴道可能失去正常紧致度；

3、性生活：性生活过度可增加阴道松弛风险，尤其伴生殖道感染性疾病，可能影响阴道松紧程度；

4、个体发育水平及健康：阴道松紧程度与先天发育有关。

患者应保持正常生活方式，经常进行体育锻炼，运动盆腔肌肉可以使阴道紧致，使盆腔肌肉维持较好生理功能。