宝宝晒黑了还能白回来吗_有来医生

王志新
主任医师

中日友好医院

儿科

宝宝晒黑了还能白回来吗

2021-06-24 19:09播放 :

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视频内容

孩子晒黑后，通常能够再次变白。皮肤被太阳照晒后，可能发生黑色素的沉着，但多数孩子适当进行防护后，可在1-2周内再次变白。但是如果晒得时间较长，可能恢复的时间相对更长，可能需要数个月。因为孩子的皮肤较为薄嫩，外界的太阳照射，容易造成皮肤的损伤。所以一般外出时，需要尽量做好遮蔽，可以戴太阳帽、打太阳伞等，减少外面紫外线对皮肤的损伤，避免孩子皮肤出现变黑现象。

如果孩子皮肤如果已经晒黑，可以适当进行护理，应用炉甘石凝胶等，可防止孩子皮肤进一步损伤，并且对皮肤变白，可能有促进作用。但是长时间的紫外线照射，可能容易造成孩子皮肤长时间不能缓解，经过较长时间仍然无法变白。所以如果需要避免上述情况，需要注意在早期进行防护，或者晒黑后立刻进行护理，通常变白的可能性更高。

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胳膊晒黑可以通过日常护理、饮食、外用药物美白，因为长期紫外线照射会导致皮肤色素沉着，因此会表现出皮肤晒黑，所以严格的防晒可以有助于预防紫外线造成的皮肤晒黑。具体预防措施包括：1、在上午10点到下午2点时光照最强时尽量避免户外运动或减少活动时间。2、外出时应注意防护避免暴晒，如打伞、穿防晒衣、戴帽子，外出时还建议涂防晒霜，防晒霜应选择日光保护因子即SPF30以上的防晒霜，而且要在日晒前至少20分钟使用。3、饮食上要多注意实用富含VC成分的水果、蔬菜，例如猕猴桃、橙子、柠檬等。4、外用药物可以选具有脱色功效的熊果苷精华、氢醌霜、左旋VC等，同时生活中还要养成良好的作息习惯，避免熬夜。

语音时长02:02''

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皮肤晒黑是正常的皮肤反应，在受到长时间日晒后会出现皮肤黑素细胞的功能增强，黑色素分泌增多使皮肤变得较黑，主要是因为皮肤对抗日光中紫外线的损伤，这是一种皮肤的保护性反应。有人更喜欢白皙的皮肤会因此感到困扰，担心影响美观甚至影响心情。对于日晒引起的皮肤变黑，在有效防晒到位的情况下可以慢慢淡化，恢复以前的白皙状态，同时外用维生素E乳膏等也有一定促进作用。还有目前较为流行的美白针治疗效果不错，可以促进皮肤美白，关键是平时注意防晒，应用防晒霜以及帽子、伞等物理方法防晒可以有效预防皮肤变黑，保持良好的心态也可以促进皮肤的养护。

语音时长01:12''

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晒黑了怎么快速恢复白

"局部皮肤晒黑了想要快速美白，需要了解被晒黑的原因，如果是紫外线刺激局部皮肤，导致皮下色素细胞的数量增加、体积增大，从而达到变黑的。如果想要美白，使用谷胱甘肽或者维生素E胶囊，局部涂抹氢醌霜治疗，使用壬二酸乳膏，局部照射调Q1064激光，有效使皮肤快速变白。平时在饮食方面多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、西红柿等，大量的维生素C会使色素细胞数量减少，达到辅助治疗的目的。平时减少熬夜，熬夜会使色素细胞分泌过多，影响治疗效果。"

语音时长01:13''

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皮肤晒黑了怎样美白

"皮肤受到紫外线照射以后皮下色素细胞体积增大、数量增多，会导致皮肤色素变黑，如果想要美白可以选择使用口服维生素C，能够起到很强的抗氧化作用，可以使皮下色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的效果。可以选择在局部涂抹维生素E乳膏，也可以起到抗氧化的功效，口服还原型谷胱甘肽，外用氢醌霜也可以起到很好的美白功效。还可以选择使用调Q1064激光进行照射，也能够粉碎皮下色素细胞，通过自身代谢的方式把色素细胞代谢干净而达到美白的效果，在治疗期间注意不要过多的被阳光直射，不然有可能会影响治疗效果。"

语音时长01:09''

魏群│沈阳市中西医结合医院

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晒黑了怎么变白

"日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复，多运动、生活规律很重要。保持健康的心情，精神、情绪愉悦有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。"

语音时长01:20''

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晒黑了怎么办

"由于患者长期受到阳光暴晒，黑色素产生过多就会导致皮肤逐渐变黑，可以使用以下几种方法来让皮肤变白：第一、在经受阳光暴晒后要降温，可以使用冷水或者芦荟胶涂抹皮肤，能够快速降温，帮助皮肤改善紧张缺水的状态。第二、可以用白醋来洗脸，主要是200ml的水搭配一小勺醋来使用，能够帮助皮肤改变酸碱度，软化角质，使得皮肤更加白嫩和光滑，长期使用效果更加明显。第三、如果患者使用白醋刺激脸部皮肤引起不适，可以使用茶叶，尤其是绿茶泡水后洗脸，能够加强皮肤抗氧化的作用，帮助变白。"

语音时长01:14''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

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晒黑了怎么快速变白

"太阳中的紫外线照射到皮肤以后，会使皮肤里面的黑色素增加，从而导致皮肤变黑。当皮肤被太阳晒黑以后，避免再次被紫外线照射，皮肤会逐渐变白。要想达到快速变白的效果，需要使用药物或者物理方法来治疗：1、可以使用普通的维生素C注射液涂抹在皮肤晒黑的部位，维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而起到美白的作用；2、可以使用柠檬、黄瓜一起打碎变成汁，涂抹在皮肤表面，也有一定的美白效果。平时要注意尽量避免紫外线照射，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以使用具有保湿润肤作用的护肤品，外出时要注意涂防晒霜。"

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蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

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