浙江省人民医院
急诊医学科
手机浏览
长时间不睡觉不一定会猝死,但会增加猝死的可能。猝死指相对正常的健康人,在短时间内不明原因导致的心跳呼吸停止。长期不睡觉最主要是机体长时间得不到充分休息,处在非常疲乏的状态。目前从学术上讲,并没有很多的证据表明两者之间有关联,但确实也听说由于长时间加班造成猝死。
猝死75%是因为心源性猝死,心源性猝死中最主要的原因是冠心病。当人长时间不睡觉以后,身体处在非常疲乏的极限状态,若患者本来就有一定的器质性心脏病或有器质性心脑血管、肺等疾病,长时间劳累得不到充分休息时,可能诱发病情加重。最终可以导致病情突然恶化,比如造成心律失常,然后出现猝死。
所以长时间不睡觉的人要高度重视,特别是对于年龄较高的人而言,长时间不休息对机体肯定不好,要注意劳逸结合。当一段时间不休息后出现不适表现时,要及时停止手中的工作,然后适度休息。
分享:
"长时间不睡觉是否可以导致猝死,与不睡觉的时间长短有关系。如果偶尔一次长时间不睡觉,不会导致猝死。但是,如果长时间、反复的不睡觉,伴有工作压力大、精神疲惫、身体透支等,这种情况往往会有诱发猝死的风险。由于人体的生命器官有生物钟,也就是人体的生物钟到时间需要休息、睡眠,到时间需要起床进行活动。如果长时间打破了生物钟,违背了这种作息规律,也就是到时间不睡觉,往往会导致身体器官的生活、活动发生紊乱,诱发冠心病、高血压等等疾病,从而诱发致命性的疾病,也就会导致猝死。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08收听(33795)
"长时间不睡觉、熬夜有导致患者发生猝死的风险,但是具体多长时间不睡觉会导致患者猝死,与患者的个人身体情况有一定关系。如果患者有高血压、糖尿病、高脂血症并且是老年人,熬夜2天左右可能就会猝死。如果是身体状况非常良好的年轻人,熬夜3-5天可能也不会猝死。如果患者有猝死的高危因素就要注意不要长时间熬夜,高危猝死的人群主要指存在心脑血管疾病的患者,比如患者有高血压、糖尿病,既往有过心律失常、心肌梗死、脑动脉硬化、脑血管狭窄或者肾功能不全等,如果熬夜就容易加重患者的基础疾病,导致患者的病情恶化,使患者猝死的风险增高。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/27收听(89435)
"一天不睡觉有一部分人也会导致猝死,有心脑血管疾病基础的患者,或者大脑里存在睡眠障碍的情况,这种情况在睡眠周期当中,特别是快速眼动睡眠期容易出现猝死的发作,也会导致心血管、脑血管疾病的复发,引起心脏骤停等症状,出现猝死的状况。对有基础疾病的人容易发生猝死的概率,所以尽量的不要熬夜,特别是有基础疾病的人,如有心脑血管疾病基础以及有睡眠障碍的人,因为一天不睡觉容易诱发猝死的发生。通常情况下,正常人有一天不睡觉可能猝死的概率,相对比较低。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(15641)
"猝死主要是指平时外表看起来非常健康的人,因为内在疾病而发生迅速、出人意料的死亡。猝死在临床上也不少见,两天不睡觉有可能会导致患者猝死,可以作为猝死的诱因。除此之外,比如情绪激动、精神心理因素、狂喜、狂悲、悲伤、忧虑、恐惧等因素也是引起猝死的常见原因。但是对于发生猝死的患者,多半与本身潜在的疾病可能有一定关系,因为临床上猝死的原因有很多种,比如心血管系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、其他疾病等原因,为了降低猝死发生的概率,需要定期去医院进行体检,同时需要保持良好的生活习惯。"
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2019/05/11收听(56931)
24小时不睡觉,若是身体健康的成年人,通常不会引起猝死。但若同时伴有冠心病,或脑血管病等突发性... 彭华│上海长征医院 2021/07/16播放(95079)
24小时不睡觉,若是身体健康的成年人,通常不会引起猝死。但若同时伴有冠心病,或脑血管病等突发性...
彭华│上海长征医院
2021/07/16播放(95079)
一晚上不睡觉是否会猝死,需要根据个人情况判断,具体如下:1、不会猝死:正常人偶尔... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/05/11播放(90568)
一晚上不睡觉是否会猝死,需要根据个人情况判断,具体如下:
1、不会猝死:正常人偶尔...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11播放(90568)
"偶尔的24小时不睡觉,不一定会引起猝死,如果经常24小时不睡觉,猝死的几率就会大大的增高。一定不要这样做,因为24小时不睡觉,对身体的危害是非常大的,除了对内分泌系统、胃肠道系统有很大的危害外,对心脑血管的危害也是比较大的。是很容易引起大脑缺血、缺氧、大脑供血不足等症状,会引起心肌缺血、心律不齐,严重的会引起心脏骤停,出现猝死。所以一定要保证充足的睡眠,不能熬夜,更不能24小时通宵不睡觉。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/08/03收听(83058)
一夜不睡觉,不会引起猝死。猝死的病因,一般是和心脏有关,大多数患者是因为发生了致死性心律失常,或者原就有心脏疾病。有心脏疾病的患者,应该尽量避免熬夜,有失眠的话要及时治疗,单单一夜不睡觉,不会诱发心律失常,但如果长期失眠,会引起自主神经功能紊乱,有时候出现心脏交感神经活性增强、副交感神经活性减弱,有可能会诱发各种类型的心律失常,严重者也会导致不良后果。失眠患者,如果出现心慌、心悸、咽喉部不适感,或者有明显的胸闷、气短、心绞痛的症状,需要及时到神经内科或者是心内科就诊,进行相关检查,排除有无心律失常,以及心脏器质性疾病,必要时进行对症治疗。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19收听(73967)
"三天不睡觉不一定会导致猝死,只是三天不睡觉会导致身体处于亚健康状态,身体免疫力会下降,此时患者可能会出现头晕、乏力、没劲、感冒、腹泻等相关的亚健康临床表现。三天不睡觉是否会导致猝死,是仁者见仁,智者见智的问题,有些患者可能恰好在第三天时出现意外事件,经过新闻媒体报道、自媒体宣传,导致很多人觉得三天后必死无疑,其实过于夸大了该现象。猝死并不是太容易发生,从专科医生角度、分析、判断,事件发生概率微乎其微,就因现在自媒体夸张,导致很多人觉得猝死无处不在,就在身边,觉得只要三天不睡觉,第三天可能必死无疑,无形中会带来很大的心理压力和心理负担,且过于夸大了猝死的概念。实际上很多患者发生猝死背后,并不是因没有睡觉、经常熬夜,可能本身存在器质性心脏疾病,没有进行检查,或者本身存在遗传性心血管疾病而自己不知道,往往会导致患者发生猝死,是最为常见的原因。所以,平时要定期体检、了解身体状态,有问题及时进行干预和治疗,会大大降低猝死发生概率,三天不睡觉不一定发生猝死。"
吕永楠│武汉大学人民医院
2021/09/02收听(46013)
"熬夜不睡觉确实有猝死的风险,熬夜不睡觉带来的危害,一个是交感神经持续处于兴奋的状态,本来夜间是各个脏器休养生息的时间,如果并不能使主要的脏器得到很好的休息,长时间就会出现脏器功能障碍。另一个是在心脏方面的可能就会出现恶性的心律失常,或者是本身心脏血管具有基础的病变平时并不知道,会诱发急性心梗的发生,这些都有可能是猝死的原因。所以,从健康的角度讲,一定要劳逸结合,每天能至少要保证六个小时以上的睡眠,从健康的角度讲,一天睡眠的时间6-8个小时,就是比较合理的时间,因为工作偶尔熬1-2次夜可能问题不大,但是如果长久的熬夜或者是经常连续通宵熬夜,对身体的损耗还是非常大的。"
张妮│北京医院
2020/08/14收听(81732)
"几天几夜不睡觉,会导致猝死的几率增加。正常人在不睡觉的情况下,脑组织细胞处于一种兴奋的活跃状态,交感神经异常的兴奋,迷走神经也可能会出现张力的增强,从而可以导致心律失常的发生,导致猝死事件的出现。经过科学家的认证认为,一个人如果在长期不睡眠的情况下,大约10天就会导致猝死。因此,睡眠对人体功能的调整起着决定性的作用,针对长期睡眠不足的病人,一定要调整作息的时间,保持充足的睡眠,以防止中枢神经系统功能紊乱导致意外的发生。"
2021/06/11收听(79103)
患者3天不睡觉是否会猝死较难给出肯定的答案,但睡眠不够对机体的影响比较大。机体通过夜间睡眠调整... 张妮│北京医院 2021/09/02播放(85468)
患者3天不睡觉是否会猝死较难给出肯定的答案,但睡眠不够对机体的影响比较大。机体通过夜间睡眠调整...
2021/09/02播放(85468)
36个小时不睡觉不会马上导致猝死,但会增加猝死风险。36个小时不睡觉会导致机体的神经调整出现紊... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/04/09播放(50549)
36个小时不睡觉不会马上导致猝死,但会增加猝死风险。36个小时不睡觉会导致机体的神经调整出现紊...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/09播放(50549)
"睡眠当中出现憋气,有可能会诱发患者出现猝死。因为睡眠当中的憋气很有可能是心肺功能异常所导致,一种常见的因素就是睡眠呼吸暂停综合征,患者在睡眠的时候容易发生非常严重的低氧,这样有可能会造成心、肺、脑等重要脏器的严重供血不足,从而有可能会诱发猝死的出现。此外,这种夜间睡眠中的憋气也有可能是由于心功能不全所导致,在急性心衰发作时,有可能也会合并各种恶性心律失常,造成患者出现猝死。另外,严重的心肌缺血也有可能在夜间出现,诱发患者睡眠中出现胸闷、胸痛、呼吸困难,导致患者出现猝死。"
王欣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/17收听(38616)
"如果身体没有其他的疾病,一晚上不睡觉,人肯定不会猝死。如果要是一晚上不睡觉,人就会猝死,那医生、护士,还有各种各样需要上夜班的工作人员,都无法工作了。人有自我的调节能力,偶尔熬一次,也没有什么大不了,熬一次也不会引起猝死,没有这样的风险,不必要太在意自己的睡眠。唯一有风险的是有没有什么基础的疾病,比如心脏病、高血压、脑动脉硬化是由于这些疾病会不会导致发病的风险,可能会带来死亡。如果没有这些基础疾病,一个健康人不用担心熬一夜会有生命危险。"
国红│北京医院
2019/06/14收听(12097)
"如果三天不睡觉,正常人不会死。睡眠对人体来说非常重要,睡眠时人体会彻底放松,大脑可以得到休息。此时能够缓解人体的疲劳,促进身体的健康。如果睡眠不足,可以导致人的生物钟紊乱,全身各个系统的功能会受到影响,导致人体的抵抗力下降,容易发生各种疾病。健康的人,尤其是年轻人三天不睡觉,可能会出现明显的疲劳、头晕、心悸等不适。但是,三天不睡觉对于老年人群的影响比较大,有些老人三天不睡觉会导致大脑功能出现异常,患者可以出现精神失常,还可能导致脑动脉供血不足的发作,会出现头晕的症状。此时可以导致食欲下降,如果患者有严重的心脑血管疾病,会导致病情加重,部分患者有猝死的风险。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(23957)
"人体在睡觉时出现憋气可能会导致猝死,主要原因是由于可容易形成高碳酸血症和低氧血症,引起呼吸衰竭而死亡,在临床上最常见的是呼吸睡眠暂停综合征而引发。如果身体比较肥胖,同时伴随有腺样体肥大、扁桃体肥大的慢性基础疾病患者,容易出现在睡眠过程中打鼾,气道相对变得比较狭窄,而肺的通气和换气功能下降,容易引起肺功能的严重低下而造成呼吸功能明显降低,引起呼吸困难导致呼吸衰竭,可能会引起心脏衰竭,甚至引发多系统器官功能的衰竭而导致猝死。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/13收听(41248)
"两天不睡觉不一定会猝死,但两天不睡觉确实容易导致患者出现心脏方面的疾病,而心脏方面的疾病会增加患者猝死的可能性。正常人体由两套神经系统支配,分别是交感神经和副交感神经。交感神经兴奋性升高时,患者会出现血压升高、心率加快,副交感神经的兴奋性升高时,患者出现血压下降、心率减慢。正常人在睡眠时,副交感神经的兴奋性会升高,导致患者血压下降、心率下降,这时患者更加容易入睡。如果在清醒时,则正好相反,交感神经的兴奋性会升高,患者不易入睡。如果两天不睡觉,就会在本应该副交感神经兴奋性升高时,却出现了交感神经兴奋性的升高,引起患者血压升高、心率加快,而过高的血压和心率可以增加心脏的负荷,甚至久而久之导致患者出现心脏方面的疾病,比如冠心病、高血压病引起的高血压心脏病,甚至主动脉夹层等,而这些疾病都有增加猝死的风险。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/23收听(75846)
"两天不睡觉是否会猝死,需要具体分析。睡眠是对人体非常重要的正常生理活动,据医学研究,长期不睡眠会对身体有不利影响,甚至会导致猝死。具体到某个人,两天不睡觉会猝死吗,也不一定,但有不利影响。当然对于有心脏病或者其他严重疾病的人群,如果两天不睡觉,会增加猝死的概率,尤其是对于某些冠心病、心绞痛、心衰的患者,发生猝死的概率更大。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/31收听(42030)
"几天几夜不睡觉患者猝死的风险是增加的,但是具体能否猝死与基础疾病有关,但是如果几天几夜不睡会导致身体大脑都处于极度疲劳的状态。如果有冠心病、严重心力衰竭或者梗阻性肥厚型心肌病,都可能会导致出现心脏方面的症状,出现急性冠脉综合征导致出现猝死的问题。还有就是非心脏的原因,几天几夜不睡觉也有可能导致发生脑出血类的问题而引起猝死,所以当在熬夜以后有胸痛、嗓子发紧、心慌或者晕厥、疲惫不堪时一定要及时休息并且就诊。"
2020/03/06收听(91404)
中日医院 范书英
播放次数:9.72万
河南省人民医院 李书剑
播放次数:5.77万
北京同仁医院 王吉云
播放次数:5.36万
郑大二附院 刘春岭
播放次数:9.17万