华中科技大学同济医学院附属协和医院
妇产科
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顺产的女性盆底肌肉损伤非常大，必须要做盆底肌康复。因为从阴道分娩，会扩张会阴，造成肌肉拉伤甚至断裂、韧带的拉伤以及断裂等问题，非常需要在产后进行这方面的训练。
对于剖宫产的女性，也建议需要做盆底功能的康复训练。因为在妊娠期由于生理改变，子宫增大以后整个轴前移，对于盆底肌肉的负担及压力与顺产相同。所以，不管是剖宫产还是经阴道的顺产都需要进行盆底功能的康复训练。
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"顺产有必要做盆底肌康复，顺产42天之后建议去妇产科门诊进行复查，注意盆底肌是否受损，检测出盆底肌有受损的现象，建议做盆底康复治疗，否则容易出现压力性尿失禁，压力性尿失禁的表现就是在咳嗽，或者是大笑之后有尿液不自主的排出，可能对女性的日常生活造成很大的困扰。通过做盆底功能康复能够逐渐恢复盆底肌的功能，减少压力性尿失禁的发生。女性可以自行在家做凯格尔运动，适当的收缩阴道后，缓慢的放松，通过锻炼能够逐渐缓解症状。剖宫产的女性如果出现压力性尿失禁表现，也需要做盆底肌康复训练，一般来说1-2个疗程就可以治愈。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/19收听(95045)
"顺产后42-50天需要到医院行盆底肌筛查和妇科检查，根据检查结果决定是否需要康复治疗。如果妇科检查发现阴道前后壁膨出、宫颈脱垂、产后出现咳嗽后漏尿或盆底肌筛查出盆底肌肌力差，均应及时治疗。产后42天是产后康复的黄金时间，包括生物电刺激治疗2次\/周，需要在医院进行。可结合产后运动操、凯格尔运动，俗称缩肛运动，收缩肛门保持5秒后放松，重复20次，3次\/日，坚持每日自我训练，凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂及预防子宫脱垂最好的方法。"
杜曲晓│郑州人民医院
2020/03/31收听(39118)
"盆底肌康复是否有必要做，建议女性最好先到医院做一下女性盆底功能评估。女性盆底功能评估主要是评估女性盆底肌肌力、疲劳度，以及通过盆底B超来看是否有脏器脱垂。如果女性盆底肌功能存在异常，或者有脏器脱垂，应该尽早的行盆底肌康复治疗。当病变在轻到中度的情况下，通过盆底肌的康复治疗，可以自然的恢复。但是如果已经到了重度的病情，除了康复治疗，还要同时配合手术治疗，才能够帮助女性进行盆底肌康复。盆底肌一旦出现异常，可能导致女性出现漏尿、性生活障碍、脏器脱垂等并发症。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/28收听(45364)
"盆底肌康复有没有必要来做，要看具体的情况。如果产后恢复比较好，可以不用做，但要是产后盆底肌没有恢复好，就应该进行盆底肌康复。盆底肌康复对恢复身体的健康是非常有利的，平时也应该注意休息，在坐月子期间，不能够进行剧烈的运动，也要防止不良的生活和饮食习惯出现比较好，否则会影响子宫的恢复。女性在坐月子期间不要太劳累，并且要关注子宫恢复的情况，要是发现异常，一定要进行积极调理，否则会给女性造成很大的伤害。所以，女性如果子宫复旧不好，需要进行盆底肌肉的训练，从而大大减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，能够唤醒盆底的神经和肌肉，使阴道更好的恢复到紧缩的状态，从而提高性生活的质量，快感以及高潮感。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/07收听(73136)
"盆底肌康复有必要做，因为在生孩子过程中骨盆底部受到压迫，容易引起盆底肌肉、韧带松弛、充血、肌肉弹性降低等。还容易引起子宫脱垂、阴道壁膨出，还容易引起腰疼、酸胀、大小便无力，严重时会引起压力性尿失禁等情况。通过盆底肌康复可以预防上面情况的发生，盆底肌康复需要在产后42天去医院进行仪器康复，在家也可以通过锻炼改善盆底肌的情况，可以做提肛运动，对身体恢复都会有一定帮助。盆底肌康复应在医生指导下进行康复锻炼，这样的效果比较好，还可以预防并发症等。在康复锻炼时需要加强饮食营养，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对身体恢复有帮助。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17收听(93713)
女性怀孕、分娩对盆底功能有一定损伤，比如怀孕时，因为激素原因，韧带会变得松弛，特别是分娩，胎头... 孙桦│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2020/09/27播放(86230)
女性怀孕、分娩对盆底功能有一定损伤，比如怀孕时，因为激素原因，韧带会变得松弛，特别是分娩，胎头...
孙桦│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/09/27播放(86230)
盆底肌康复治疗有必要做。女性盆腔中子宫、输卵管、卵巢等器官都依靠韧带与盆底肌的承托，维持正常位... 张占薪│郑州人民医院 2018/06/20播放(66857)
盆底肌康复治疗有必要做。女性盆腔中子宫、输卵管、卵巢等器官都依靠韧带与盆底肌的承托，维持正常位...
张占薪│郑州人民医院
2018/06/20播放(66857)
"产后适当的康复锻炼是必要的。并且对于轻中度的盆底功能障碍的患者来讲，有意识地进行肛门及会阴部肌肉的收缩运动，能够增强盆底肌、尿道肌肉的张力，提高肌肉的反应性，增强结缔组织的支持力。此外还可以通过盆底肌刺激、膀胱锻炼等来帮助盆底肌进行康复。所以还是很有必要的。"
赵赫│首都医科大学附属北京安贞医院
2017/08/31收听(40599)
盆底肌康复，对于有盆体功能障碍、盆底肌受损，或者有轻度到中度盆底障碍性疾病的女性非常必要。 李旻│北京医院 2023/04/23播放(54847)
盆底肌康复，对于有盆体功能障碍、盆底肌受损，或者有轻度到中度盆底障碍性疾病的女性非常必要。
李旻│北京医院
2023/04/23播放(54847)
盆底肌康复有必要做。分娩时由于胎先露部压到骨盆底，使局部充血，肌肉松驰，弹性降低，容易出现阴道前后壁膨出，甚至子宫脫垂，盆底肌的康复治疗有利于盆底肌快速恢复，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/20阅读(39759)
"盆底肌康复训练是有必要做的，如果在产后盆底没有恢复好，就应该进行盆底肌的锻炼，对恢复身体健康有利。平时应该注意休息，坐月子期间不能剧烈运动，也要防止不良的生活和饮食习惯出现，腹胀者会影响子宫的恢复。在生产完以后，女性一定要注意月子期间不能太劳累，而且要关注子宫恢复的情况。要是发现异常，一定要积极调理，避免在短时间内出现剧烈运动和重体力劳动。剖腹产以后，一定要加强盆底肌的锻炼，防止发生子宫脱垂，或者阴道松弛现象。"
2018/08/01收听(47272)
"盆底肌肉康复是否有必要做，要结合患者具体情况而定。如果患者产后42天左右做产后康复检查时，发现盆底肌肉恢复不良，出现轻度的子宫或者阴道壁的脱垂，这种情况下及时的做盆底肌康复是非常有必要的。规范的做盆体肌肉的康复，能够很好的帮助患者产后恢复，避免患者出现严重的阴道松弛、子宫脱垂等情况。非产后的情况下有轻度或者中度的子宫脱垂，阴道松弛情况时可以选择盆底肌康复辅助治疗，但是效果不明显。如果患者经济条件不允许，可以不选择这种辅助治疗，主要还是选择子宫托或者手术治疗。如果是中度的子宫脱垂或者阴道壁的脱垂，则没有必要做盆底肌的康复，还是选择手术治疗或者放置子宫托。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/24收听(41515)
盆底肌是指封闭骨盆底的一组肌肉群，就像一张吊床把尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器牢牢吊住，以... 李书红│郑州市黄河中心医院 2019/08/01播放(71024)
盆底肌是指封闭骨盆底的一组肌肉群，就像一张吊床把尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器牢牢吊住，以...
李书红│郑州市黄河中心医院
2019/08/01播放(71024)
盆底肌康复对于每个女性来说，都是应该进行治疗的。因为女性在妊娠期、分娩期，由于子宫的增大，胎先... 王瑛│三亚市妇幼保健院 2018/12/14播放(77810)
盆底肌康复对于每个女性来说，都是应该进行治疗的。因为女性在妊娠期、分娩期，由于子宫的增大，胎先...
王瑛│三亚市妇幼保健院
2018/12/14播放(77810)
"产后康复的概念，现在越来越被大众所接受，产后康复里最重要的环节，就是盆底肌的康复，这个非常重要，也非常有必要进行。在怀孕期间，由于宝宝会不断增大，在怀孕的中后期，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生较大的压力。一旦盆底肌肉群松弛无力，首先，在分娩时就会不方便用力，甚至发生难产或者导致剖宫产。如果产后没有很好的恢复，或者是过早的进行体力劳动，则会出现不同程度的盆底功能障碍，表现形式不同，程度也轻重不一，可能是性生活质量下降，或者咳嗽、大笑之后出现小便失禁，再严重一些的，还会出现膀胱或者尿道以及子宫的脱垂。盆底肌的康复，对于预防这些情况的发生，就是非常之有必要的。推荐从孕前以及孕期，就应该开始进行盆底肌肉功能锻炼，这个锻炼的方式叫做凯格尔运动，这是在1948年由美国的妇科医生凯格尔提出来的。它是一种自主反复的收缩和放松盆底肌肉的运动，长期规律的进行凯格尔运动，可以帮助增强支撑尿道、膀胱子宫和直肠的盆底肌群张力。当然，如果盆底肌群的功能相对更差，也可以考虑去进行生物反馈的训练，这种训练方式只适合在产后以及未孕的状态下进行，孕期则不适宜。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/22收听(84817)
"盆底康复有必要做。因为在妊娠晚期，随着子宫的增大，子宫对盆底肌肉的压迫，可以引起盆底肌肉的松弛，导致尿失禁的发生，所以盆底康复有必要做。尤其是对于自然产的妈妈，盆底的肌肉以及阴道都比较松弛。如果在产后，能够积极的去做盆底的康复锻炼，以及在家里头可以多做凯格尔运动，有利于盆底的肌肉以及阴道肌肉松弛度的恢复。对于能够很好的去完成盆底康复锻炼，以及卡凯格尔运动的妈妈来说，盆底有希望恢复到孕前水平。对于生过二胎的妈妈来说，虽然经过盆底的康复，不能够达到孕前的水平，但是可以对尿失禁、盆底的松弛都有改善功能。"
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/09收听(82341)
"剖腹产以后也是需要做盆底康复的。虽然剖腹产的产妇没有经过阴道分娩，对于盆底的损伤没有那么严重，但是整个孕期，胎儿、羊水、胎盘，所有的重力都作用在盆底肌上，对盆底肌会有轻度的损伤。在剖宫产以后，建议进行盆底康复训练，进行盆底康复训练之后，增加了盆底肌肉的弹性和承托力，避免在年纪增大之后会出现阴道前后壁的脱垂，避免出现子宫脱垂疾病。所以尽管剖腹产的孕妇没有进行阴道分娩，但是由于盆底肌会有一定的损伤，在进行了盆底锻炼之后，盆底的疾病会有明显的减少，建议在剖腹产之后需要做盆底肌的康复。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/07/25收听(43827)
剖腹产产妇也要进行盆底康复治疗。妊娠与分娩是造成盆底肌功能障碍的主要危险因素，女性怀孕期间因孕... 张丽君│河南中医药大学第一附属医院 2018/05/14播放(86975)
剖腹产产妇也要进行盆底康复治疗。妊娠与分娩是造成盆底肌功能障碍的主要危险因素，女性怀孕期间因孕...
张丽君│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/14播放(86975)
"剖腹产后盆底肌康复有必要做，因为剖腹产虽然不像顺产用力扩张了产道，导致了盆底组织的松弛，但是在妊娠的过程当中，由于腹部、子宫、羊水、胎儿等重力作用长时间的压迫，在孕晚期已经造成了盆底功能一定程度的损伤。所以剖宫产之后，建议女性在产后42天，要到门诊进行产后盆底功能的评估，如果盆底肌受到损害，或者出现了膀胱、阴道前壁、阴道后壁脱垂，应及早进行相应的盆底肌康复治疗。女性盆底肌功能受损并不是只有顺产的女性会出现，剖腹产也经常见到。"
2021/06/06收听(12993)
"产后盆底肌康复有必要做，因为通过流行病学的调查和疾病机理的研究发现，妊娠分娩是导致盆底障碍性疾病，也就是盆底肌损伤的主要诱因。通过流行病学的调查发现，1\/3的女性生完孩子盆底肌会有损伤，会有明确的临床上可以检查到的损伤，也就是需要修复，所以这么大的比例还是建议做康复，及时的恢复，避免随着年龄增长发生一些盆底障碍性疾病。另外2\/3的人群就没有必要做吗？不是的，只是1\/3的人比较严重，而剩下的人可能会比较轻，但是怀胎10个月，腹腔压力压迫在盆底肌，还有阴道分娩的准妈妈们会有产时的侧切、裂伤，这个都是直接的损伤，所以几乎所有的产后女性都应该做康复。"
安方│北京大学人民医院
2019/06/05收听(61994)
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