刚拉完肚子又出现便秘，首先应考虑肠功能紊乱，肠易激综合征最常见，容易出现腹泻、便秘交替的情况。肠易激综合征与饮食结构有关，如饮水少、爱吃辛辣刺激的食物、生活作息不规律、爱熬夜等。另外，精神压力过大也会出现类似的情况。要在医院的检查下才能明确诊断，完善肠镜检查，排除肠道本身器质性的病变。

有肠易激综合征的患者，要养成良好的生活作息时间，不要熬夜。平时饮食要清淡，避免进食一些辛辣的食物，同时可以补充一些益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等，服用1个月，停1周的方法，效果是比较理想的，建议服用的时间应相对较长，才能达到缓解症状的目的。同时可以加用调节肠道功能的药物，如曲美布汀等，要在医生指导下进行药物的治疗。