脑袋里感觉像流凉水一样，大部分是神经症。神经症是和焦虑相关的神经功能障碍，表现为躯体化的症状，比如感觉头部发凉，或者是走冷水一样的感觉，并不是明显的器质性病变。器质性病变是指脑中某一个结构受损，比如脑梗死、脑出血，或者是其他的颅内感染等。感觉异常的产生原因，大部分和焦虑、抑郁，以及对环境的应激反应有关，比如突然受到惊吓时，表现为汗毛一阵，与头皮发凉或者头皮发紧等感觉是一样的道理。

对于此情况，患者要放松心情，即避免焦虑、紧张，采取放松的措施，比如深呼吸放松，主动认识到大脑的问题并不是器质性，或者是严重的问题，此类称为认知行为治疗。当正确认识此疾病时，对生活影响会降到低点。如果怀疑存在疾病，比如长期存在不舒服的感觉，建议做头部的CT或者磁共振，可以了解头部是否存在器质性病变的可能性。存在器质性病变的可能性，要按照器质性疾病治疗，而且此类检查也是排他性方法，是诊断神经症的一种方法。