小孩如果经常喉咙发炎，可以采取以下的方法进行调理：

1、日常护理：平常要经常多喝温热的水，注意口腔卫生，注意清淡饮食，注意冷热变化，如果过冷、过热经常刺激，也可能会导致咽喉部不适，另外要尽量避免到人多，可能存在感染源的地方增加交叉感染的机会；

2、控制过敏：如果存在过敏的情况，要注意适当的回避可能的过敏原，例如对尘螨过敏，要注意保持卫生的保护，避免接触可能的过敏原，可以减少喉咙发炎的情况出现；

3、控制感染：喉咙发炎可以由细菌感染造成，例如细菌性扁桃体炎、细菌性咽喉炎等属于较为常见的原因；

4、控制疾病：有些喉咙发炎的情况可能与继发疾病状态有关，例如胃食管反流等，也可能造成喉咙发炎，要注意治疗原发疾病，喉咙发炎的情况可能会得到有效的缓解。

小孩喉咙发炎，除了进行生活护理，也要对可能的原发疾病进行积极的控制。