子宫内膜的厚度通常通过B超检查可测得，子宫内膜厚7mm是否正常，需视情况而定，具体分析如下：

1、绝经后的老年人：此类人群卵巢功能衰竭、子宫内膜萎缩，正常情况下的子宫内膜厚度应＜5mm。如果发现子宫内膜厚度为7mm，则属于较厚的情况，需警惕子宫内膜增生甚至子宫内膜癌的现象。建议去往医院进行分段诊刮或宫腔镜检查，以排除恶性子宫内膜病变的情况；

2、生育年龄的女性：需注意进行B超检查的时间，如果是在排卵期，即月经的14天后测得子宫内膜厚度为7mm，则不属于异常现象。但1次B超检查并不能够明确是否发生排卵，因此对于此类人群而言，建议去往医院在B超下监测排卵或使用排卵试纸，明确排卵时间。