高压正常低压低怎么调理

2021-09-12 17:12播放 :

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高压临床称收缩压,低压临床称舒张压,收缩压正常、舒张压低应根据以下不同原因选择调理方法:

1、降压药物:如果服用降压药,可以减少剂量,使舒张压保持在60mmHg以上;

2、年龄增加:如果没有高血压,随着年龄增加,血压,尤其是舒张压,逐渐下降,可能与动脉粥样硬化有关。此时需结合临床症状,如头晕、心慌、乏力等进行治疗,如果没有且舒张压在120mmHg以上,不需要额外调理,属于自然老化的过程;

3、营养不良:饮食过于清淡,如肉、蛋、奶等蛋白质摄入不够,比较虚弱,可以提升营养状态,多食用蛋白质或者补气、补血食材,如红枣、枸杞、阿胶等;

4、运动较少:适当增加运动,改善心、肺功能,可增加血管弹性,直接提升舒张压的可能性比较低,但可以改善机体对于舒张压低的耐受程度。

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高压高低压低说明什么

"收缩压(高压)较高而舒张压(低压)较低,这主要反映心脏的血管,尤其是大动脉出现了动脉硬化。这种动脉硬化表现为血管的脆性增加、弹性变差,心脏在射血射入主动脉以后,主动脉在收缩和舒张的过程中,本身血管应该起到正常的调节作用。而由于动脉硬化的原因导致血管调节作用变差,引起血压的波动较大,最终出现高压较高而低压较低这种压差较大的情况。如果患者发现血压较低,应该定时、定点、定体位、不同日、不同时多次测量,如果均发现低压小于60mmHg,则患者考虑为低血压人群。此类人群要判断是否为年轻女性,因为部分年轻女性由于减肥、节食导致血压较低。如果排除此类人群,则考虑为病理性的低血压。此类人群应该多进食绿色蔬菜,多喝高钙牛奶,防止动脉进一步的脆性增加,防止动脉进行性硬化。同时要适当多喝水,保证身体血液的灌注。良好的血液灌注有利于各个脏器获得足够的氧气与血液。但如果是冠心病、心衰的患者,则进食水分以及牛奶需要严格控制数量。如果进食过多,也会加重心脏的负担,甚至会导致心衰。因此某一次低压较低,本身不能说明什么问题,应该进行多次测量,如果均发现血压较低,则往往考虑患者出现了严重的动脉硬化。这种动脉硬化需要患者进行复测,判断有无找心内科医生处理的必要。如果患者仅仅通过饮食改善就可以调整,则不需要就诊。如果患者通过饮食和生活方式的改善发现效果欠佳,则应该寻求心内科医生的帮助和指导。"

语音时长02:25''

万鹏常州市第一人民医院

2019/09/05收听(74193)

02:12

低压低怎样调理

任艺虹中国人民解放军总医院

2021/08/23播放(71768)

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