精子质量差有很多原因导致，在用中药调理的同时，一定要去除诱因或者环境因素。如抽烟、喝酒、熬夜、久坐、缺乏运动或者局部高温，都是导致精子质量差的外部原因。如果不去除外部因素，单纯用药物效果也不会好。所以在去除以上不良因素的基础上，再用中药调理。

如果是肾阳虚或者肾虚导致的精子质量差，一般可以选用生精胶囊、生精片或者五子衍宗丸的中成药来调理。如果想效果好，最好是去找专业的中医师进行面诊，根据舌脉，即通过望、闻、问、切，四诊合参，来辨别证型。再根据症状、证型遣方用药，即选择最适合的中药方剂来治疗，效果最好。

因为中药的剂量、比例都可以调整，而中成药因为剂型固定、剂量也固定，效果相对逊色。