小腿拉伤怎么恢复

2021-11-15 13:37播放 :

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小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施:

1、小腿拉伤后需注意休息,患肢避免下地行走、负重及剧烈体育活动,避免关节部位过度活动,否则容易造成肌肉再次牵拉和加重损伤;

2、患肢通常需抬高且高于心脏水平,以促进静脉和淋巴回流,减少小腿部位肿胀;

3、小腿拉伤处24小时内可进行局部冰敷,减轻局部肿胀;

4、患肢进行适当固定和制动;

5、可以采取非甾体类消炎镇痛药应用,及活血化瘀膏药外敷进行辅助治疗。受伤2天后可逐步替换为热敷患处,可加快局部组织血液循环,促进局部组织自行修复,短时间内不建议剧烈活动。

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