月经周期的安全期是相对于排卵期前3天和后1天，这4天之内容易受孕，这段时间是危险期，除此之外均称为安全期。以22号来月经为例，如果月经周期是30天，下次月经来潮一定是下个月22号。排卵日经过推测是下次月经来潮前的14天左右，即下个月5-9号是危险期。从本月22号到下个月的5号，以及下个月的9号到22号，这段时间称为安全期。
安全期的计算，在月经周期中，适用于月经周期规律的女性，并且月经周期表现为28天或者30天，排卵日相对比较固定，由此计算出的安全期才相对安全。例如月经周期有时是28天，有时会错后至35天，排卵期相对不固定，安全期会无从预测。因此根据排卵期确定安全期，这种做法很危险，如果在安全期同房，可能会出现意外怀孕的情况。
