不想吃饭可以是由多种原因造成，常见原因如下：

1、熬夜：过度焦虑、紧张、熬夜，可以导致胃肠黏膜屏障受损，胃肠道血运减少，从而导致不想吃饭。避免焦虑、紧张、适当休息，有可能会缓解症状；

2、暴饮暴食：大量饮酒损伤胃黏膜，从而导致不想吃饭。这时以清淡食物为主，胃黏膜恢复后症状能够缓解；

3、胃部病变：无论是良性胃溃疡或者胃部肿瘤，均有可能导致不想吃饭，同时还可能伴有上腹疼痛。对于肿瘤患者，甚至还出现消瘦、贫血等报警症状，应该做胃镜检查才能帮助明确病因；

4、其他消化系统病变：可能导致不想吃饭，比如肝炎，各种原因导致肝细胞损伤、慢性胆囊炎急性发作、慢性胰腺炎，可能导致不想吃饭；

5、全身性疾病：比如甲状腺功能低下、糖尿病血糖控制不佳、肾功能不全，可能导致不想吃饭；

6、早期妊娠反应：可能会导致恶心、不想吃饭。

因此多种原因均可能导致不想吃饭，如果通过饮食、休息能够调节好，则并不是严重疾病。但是如果反复出现，伴有其他症状，一定要及时到医院就诊，以明确诊断。