北京医院
风湿免疫科
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痛风在急性发作期的时候,不建议食用花生米,主要是由于花生米是中嘌呤含量的食物,每100克花生米当中嘌呤含量能够达到96毫克。在痛风急性期的时候,建议多食用低嘌呤含量的食物,不建议食用中嘌呤含量的食物,而在痛风非急性发作期的时候,可以适量的食用花生米。
另外花生米当中脂肪含量相对也是比较高,每100克花生米当中,脂肪成分占到50%以上,而痛风人群通常多合并肥胖症、高脂血症、代谢综合征。如果过量食用花生米,会对血脂代谢产生一定的不良影响,所以从此角度表示,也不建议痛风人群,过量的食用花生米。提醒大家注意食用花生米时,建议食用水煮的或者烤过的花生米,不建议食用油炸的花生米,主要是由于油炸的花生米,可以增加额外的脂肪、油脂的摄入,对于肥胖症、高脂血症有不利的影响。
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痛风是高尿酸血症所引起,尿酸盐结晶在关节软组织、脏器里形成的结晶,引起急性关节炎。此类患者坚决... 刘爱华│北京医院 2019/12/03播放(60639)
痛风是高尿酸血症所引起,尿酸盐结晶在关节软组织、脏器里形成的结晶,引起急性关节炎。此类患者坚决...
刘爱华│北京医院
2019/12/03播放(60639)
痛风患者可以吃花生米,但是不能多吃。另外,尽量避免在急性发作期间食用。患者可以在痛风发作间歇期,血尿酸水平控制稳定时少量食用花生米。花生米属于坚果的一种,也是含有嘌呤的食物,相对其他一些食物如动物内脏、海鲜、各种肉类,肉汤、火锅汤等,花生米的嘌呤含量还是比较小的。制作方法有煮花生米,油炸花生米等,因此在饮食方面也无须特别的忌口。但是因为花生米含有热量比较高,并且富含脂肪,大量食用特别是油炸花生米,也容易加重痛风患者病情,出现高血脂、肥胖等问题。
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/24收听(70116)
痛风患者尽量不要食用油炸花生米。痛风及高尿酸血症的患者,建议少食用花生。花生属于中嘌呤含量的食... 刘爱华│北京医院 2021/04/22播放(87098)
痛风患者尽量不要食用油炸花生米。痛风及高尿酸血症的患者,建议少食用花生。花生属于中嘌呤含量的食...
2021/04/22播放(87098)
痛风患者可以食用花生米与瓜子。但花生米与瓜子是油料作物,含油量较多,每次食用的量避免过多,若过... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/09/28播放(56743)
痛风患者可以食用花生米与瓜子。但花生米与瓜子是油料作物,含油量较多,每次食用的量避免过多,若过...
2021/09/28播放(56743)
瓜子的嘌呤含量很少属于低嘌呤类饮食,患者食用后不会明显引起血尿酸水平的波动。花生属于中等嘌呤含量的饮食,痛风患者食用以后可能会出现血尿酸水平的升高,或者诱发痛风的急性发作。由于痛风患者多数会伴有高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病,而干果类通常含有较高的热量和油脂,所以不建议痛风患者过量食用。痛风患者应当积极控制饮食,避免进食高嘌呤类食物,以低嘌呤类饮食为主,也可以辅助服用具有清热利湿作用的中药代茶饮,来控制病情。
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/06/10收听(82534)
痛风患者要少吃花生、瓜子,因为花生、瓜子属于中嘌呤含量的食物,每100g花生中含有96mg嘌呤... 刘爱华│北京医院 2021/04/23播放(72888)
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2021/04/23播放(72888)
痛风这个病是一组代谢综合征,跟饮食是有密切的相关性。什么饮食能吃,什么饮食不能吃,长期以来是有... 张学武│北京大学人民医院 2019/11/19播放(65808)
痛风这个病是一组代谢综合征,跟饮食是有密切的相关性。什么饮食能吃,什么饮食不能吃,长期以来是有...
张学武│北京大学人民医院
2019/11/19播放(65808)
"痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征,痛风最常见的临床表现是反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。另外,长期血尿酸增高对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响,血尿酸男性在416umol\/L,女性超过357umol\/L,我们称之为高尿酸血症。痛风发病的病理基础就是血尿酸增高,一旦出现血尿酸增高,我们必须加以重视。降血尿酸包括非药物治疗和药物治疗,在非药物治疗方面,除了适当运动减肥以外,饮食控制是十分必要,要嘱咐患者忌酒、忌海鲜和动物内脏。有患者问痛风可以吃花生米,答案是肯定的,花生在植物中含嘌呤比较多,但是与肉类、海鲜和内脏相比,嘌呤含量相对还是比较少。因此对于血尿酸并不太高、没有痛风关节炎反复发作的患者,适当进食花生米是可以的。"
2020/03/30收听(94403)
痛风患者应限制食用花生米。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围形成的晶体性关节炎。痛... 刘爱华│北京医院 2021/04/23播放(82427)
痛风患者应限制食用花生米。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围形成的晶体性关节炎。痛...
2021/04/23播放(82427)
"痛风患者可以吃花生米,花生米是一种中等嘌呤食物,痛风患者可以在病情稳定期适当少量食用。花生米除了可能会影响患者的尿酸水平以外,还会影响患者的血脂水平,所以,不建议痛风患者过多食用花生米。痛风患者可以放心食用各种新鲜蔬菜、水果、牛奶,还有鸡蛋。对于其他的中等嘌呤食物,比如各种常见的肉制品以及豆制品,痛风患者都需要限制食用。对于高嘌呤食物,比如动物的各种内脏、带贝壳类的海产品,痛风患者需要避免食用。痛风患者平时还需要注意多饮水,要求饮水量在2000ml以上,可以帮助血尿酸从体内排出。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/17收听(59094)
痛风患者应食用较少的花生米。花生米的营养成分比较丰富,含有较多的脂肪、蛋白质、氨基酸、嘌呤、花... 刘爱华│北京医院 2021/04/23播放(62672)
痛风患者应食用较少的花生米。花生米的营养成分比较丰富,含有较多的脂肪、蛋白质、氨基酸、嘌呤、花...
2021/04/23播放(62672)
每100g花生米中嘌呤含量为96mg左右,属于中等嘌呤含量的食物,在痛风缓解期或高尿酸阶段可以... 迟骋│北京大学人民医院 2021/08/30播放(94993)
每100g花生米中嘌呤含量为96mg左右,属于中等嘌呤含量的食物,在痛风缓解期或高尿酸阶段可以...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/30播放(94993)
"痛风发病的主要原因是高尿酸血症,血尿酸增高一部分来源于外源性的含嘌呤食物,所以得了痛风以后,最重要的一点就是对于饮食上要有所限制。痛风的病人建议选用低嘌呤或者是中嘌呤,尽量避免高嘌呤饮食。花生是属于中等嘌呤的食物,100g的花生含嘌呤接近100mg,所以并不是最低嘌呤的食物。但是通常在饮食的过程中很少吃特别大量的花生,所以在痛风的病人里花生不是绝对的禁忌。非常重要的一点,痛风并不是完全跟食物有关系,自身机体里也会产生嘌呤,外源控制了嘌呤的摄入以后,对于血尿酸的水平的控制,差不多可以降低10%-20%的水平,所以痛风的病人少量进食花生米还是可以的。"
张卓莉│北京大学第一医院
2020/04/15收听(67581)
"痛风患者不建议过量食用水煮花生,因为花生属于中等嘌呤含量的饮食,水煮花生虽然油脂含量相对于油炸花生较少,但是其中的嘌呤含量依然比较高,容易导致患者血尿酸水平升高。痛风患者建议饮食原则,避免摄入高嘌呤类食物,比如有动物内脏、海鲜类食品、肉汤、火锅等等,同时也建议患者积极戒酒,尤其是啤酒、黄酒,在酒类中嘌呤含量相对较高。同时,还应当远离含糖类饮料,因为丰富的果汁也会抑制血尿酸排泄。还有含糖量较高的甜点,也会增加血尿酸水平。痛风患者应当多食用蔬菜、水果,或者奶制品,来控制血尿酸水平。"
2021/01/18收听(25928)
" 脑干出血如果不存在进食呛咳是可以吃花生米的,花生米的营养还是比较丰富的,对润肠通便有一定的作用。脑出血患者在急性期的饮食就是要注意合理的膳食,吃低脂肪粗纤维的食物,可以保持大便通畅,避免发生便秘反应,防止患者再出血,同时也要吃优质蛋白质,提高身体的抵抗力。 在饮食上主要就是以清淡为主,一定要减少盐和脂肪的摄入,多吃新鲜的蔬菜,蔬菜中含有的维生素和矿物质、粗纤维成分有利于疾病恢复,饮食结构要多样化,多吃粗粮和水果,有利于促进胃肠蠕动,有利于保持大便通畅。如果脑出血以后处于卧床状态,消化功能比较弱,还要预防应激性溃疡的发生,这类患者应该制成比较软容易消化的食物。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15收听(79734)
"糖尿病的患者可以食用花生米,但是糖尿病的患者在食用花生米的时候,需要将血糖控制平稳,如果血糖目前处于比较高的水平,不建议糖尿病的患者食用花生米。花生米属于油脂含量比较高的食物,如果糖尿病的患者在血糖控制不平稳的情况下,额外增加油脂含量比较高的花生米,有可能引起血糖持续性升高,甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症,糖尿病的患者建议在血糖控制平稳的情况下,少量的食用花生米。食用后一定要监测血糖,如果血糖控制平稳,建议糖尿病的患者在下次血糖控制平稳的情况下,减少主食量少量食用花生米。如果食用后血糖有明显的升高,不建议糖尿病的患者再次食用。"
李鑫│东营市人民医院
2019/09/09收听(59481)
血压高的患者可以吃花生米,需要注意在饮食上应做到适量,而且要食用低盐的花生米,因为过多氯化钠摄... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/28播放(66571)
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康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28播放(66571)
有些肾结石,要求控制花生米的摄入。患者需要增加饮水量,保证尿液稀释度,避免有形成分析出,形成结... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/05/10播放(85735)
有些肾结石,要求控制花生米的摄入。患者需要增加饮水量,保证尿液稀释度,避免有形成分析出,形成结...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/10播放(85735)
"糖尿病患者可以食用花生米,但不能食用过多。因为像花生米等物质含有大量脂肪,脂肪类物质以及蛋白质类物质通过摄入到体内,最终会转化成糖分而被人体吸收,所以食用花生米虽然不是食用水果等甜食,但通过食用花生米会摄入较多的脂肪,也就是摄入比较多的能量而引起体内血糖的升高,所以糖尿病患者每天大约食用7、8颗花生米即可。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(21476)
"痔疮患者可以吃花生米,但是最好吃生花生,生花生有补脾胃、补血的作用。花生属于坚果类食物,有润肠通便、防止便秘的作用。炒花生如果吃多了,比较容易上火,引发痔疮的急性发作。痔疮患者平时还应该在饮食均衡的前提下,适当多吃蔬菜、水果等粗纤维食物,多饮水,每天的饮水量要达到2000-3000ml以上,避免吃辣椒、生姜、蒜等刺激性食物。要保持大便的软化和通畅,养成良好的排便习惯,便后需要注意肛门部的清洁。痔疮出现急性发作首先考虑用药保守治疗,通过用药保守治疗仍然无法控制痔疮症状时,才考虑手术治疗。"
朱飞│衢州市中医院
2019/07/08收听(68888)
中山三院 杨旭斌
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