一般35岁患者，静息状态下心率<100次/分是较理想的状态，最健康的心率约为60次/分。一般是对静息心率进行评估，运动时因运动时间和强度不同，心率会有所变化。运动时间越长、强度越大，心率会增快，称为心率变异性或变时性。一般心率>100次/分时，称为心动过速，心率<60次/分时，称为心动过缓。

部分热爱运动、身体素质较好的年轻人，可能静息心率<60次/分。这时心率50-60次/分也属于正常，因为无心跳过缓相关症状，反而提示身体素质较好。但如果静息心跳在80次/分以上，虽然未超过100次/分，但心率偏快，即使目前没有其他明显不利因素，但单纯心跳增快，对患者远期寿命也会造成影响。此外心跳增快也会影响患者的活动耐量，所以应适当调整心率，将其控制在80次/分内。必要时可使用减慢心率的药物，如β受体阻断剂，常用倍他乐克、阿替洛尔等。