孕晚期孕妇怕热主要是激素水平的原因，由于激素水平的变化，如孕激素，会造成孕妇体温升高、新陈代谢加快，造成孕妇怕热的现象。孕晚期的时候着装要尽量宽松，有助于散热，饮食要以清淡为主，要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。

在孕晚期如果身体特别怕热，采用降温措施时，也要注意保护重要的器官不要受凉，以免出现腰腿疼痛。怀孕以后对自身有很大的影响，体内孕育的新生命比之前机体消耗要多很多，所以能量和热量的供应要充足。孕期孕妇营养要多样化，保证优质蛋白的摄入量，而且要保证新鲜的蔬菜、水果的进食，这样才能提供丰富的热量和能量。