烟台毓璜顶医院
中西医结合科
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乳腺增生患者大部分属于气滞型、血瘀型，甚至是痰湿型，但无论为何种体质，在饮食上均建议清淡、富含营养，且避免食用辛辣、刺激性食物。不仅是乳腺增生患者，对于其他各种心脑血管疾病，包括消化系统疾病患者而言，也应尽量避免食用辛辣、刺激食物。
因辛辣、刺激可使痰湿凝聚，不利于痰湿化解，易形成结节、囊肿、息肉。此外，建议戒烟、戒酒。除非部分人群从出生开始即体质偏虚，否则常年吸烟、饮酒习惯会导致湿热体质，如果此时食用辛辣、刺激、肥甘、厚腻的食物，易使湿和痰凝聚，从而易发生结节等症状。
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"乳腺增生是女性常见的疾病，多发于25-40岁左右的妇女。表现为乳房的不同部位单发或者是多发的生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可以活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前或者是劳累后，或者是生气等情绪波动的时候，肿块增大，疼痛的加重。乳腺增生的患者在饮食方面要多吃一些水果、蔬菜、豆类、菌类、粗食、杂粮都是可以的，切忌吃一些热性油腻食物，少吃油脂类的食物，平时还需要多参加体育锻炼，放松心情。"
曾宪付│随州市中医医院
2018/03/13收听(63433)
"乳腺增生饮食需要注意什么？乳腺增生一般都是生理性的增生，乳腺增生是随着月经周期的变化而变化。实际女性的乳房从生物学角度来讲，是为了繁育后代而存在的一个组织器官，所以每个月都在做怀孕的准备，每个月乳腺的导管上皮包括小叶的上皮细胞都在增生、水肿，不断的在变化，增生、水肿的过程中会释放神经递质压迫周围的神经，同时对周围的神经末梢也有压迫作用，这样就导致了乳腺的胀痛，有的时候用手触摸有结节感，这就是所谓的乳腺增生。乳腺增生是生理的变化，并不是病理的变化，也没有必要去治疗，乳腺增生跟饮食一般没有关系，正常的饮食、生活、工作都没有关系，不要强调饮食和乳腺增生有密切的关系。"
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/10/17收听(75351)
"乳腺增生对于广大女同志来讲不并不陌生，是一个非常非常常见的一种疾病。但是，从我们医生角度上来讲，从科学的态度来看，乳腺增生严格意义上并不是一种疾病。它的原因并不是特别确切，已知我们得到的消息是每天的正常的饮食和良好的作息习惯，良好的情绪是可以减少或者是规避乳腺增生的症状。希望大家尽量减少一些辛辣的饮食，或者是没有接触过的一些特殊的饮食。这些饮食不光是给我们带来了口腔或者是胃部的一些刺激感，实际上它对我们全身都是有一定的影响的。久而久之就会给大家带来的一些器官上的不适感，甚至可能会增加一些痛觉的敏感度。所以，在经期的时候，很多女同志会表现的乳腺的增生的疼痛并更加的明显，往往是与她的经常食用一些刺激性的食物可能有关系。我们正常使用的五谷杂粮都是没有问题的。"
张春│北京大学国际医院
2017/12/28收听(94574)
"得了乳腺增生要积极进行治疗。在治疗期间要注意饮食护理，第一、患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。第二、在饮食当中需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐等。因为蜂蜜当中含有激素，肉类当中含有大量的热量和胆固醇，饮料当中所含有的黄嘌呤可以促使乳腺增生，酒具有一定的刺激性，快餐食品大多数都有食品添加剂，这些物质都可以促使乳腺增生病情加重，因此应该禁食。第三、患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鲜等，这类的食物都有一定坏处的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油腻的东西，适当的吃点粗粮，对患者的身体恢复也会有好处的。避免过度劳累，尤其不可以总是情绪低落，要做一些适当的活动，及时调整自己的心态也是很重要的。患有乳腺增生的女性，日常生活中一定要多加注意。另外，还要积极的去医院进行相关的检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，减少乳腺增生给身体造成的伤害。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/20收听(57117)
乳腺增生患者在饮食上有以下注意事项：1、尽量少摄入饲喂过雌激素的鸡、牛等，因为乳... 张永军│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院） 2021/09/22播放(84775)
乳腺增生患者在饮食上有以下注意事项：
1、尽量少摄入饲喂过雌激素的鸡、牛等，因为乳...
张永军│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）
2021/09/22播放(84775)
乳腺增生的治疗饮食方面非常重要，饮食注意事项主要包括，忌辛辣、油腻以及黄豆类制品，还要忌食热量... 石岳│山西省中医院 2019/09/06播放(94888)
乳腺增生的治疗饮食方面非常重要，饮食注意事项主要包括，忌辛辣、油腻以及黄豆类制品，还要忌食热量...
石岳│山西省中医院
2019/09/06播放(94888)
"乳腺增生饮食的调理是非常关键的。我们认为如果吃进去一些辛辣刺激性的食物，对乳腺增生是不利的，它会刺激乳腺小体腺泡发育，导致增生的结节。因此建议良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物的刺激，减少心理紧张的因素，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，保持心情的舒畅，只有通过这几点才能将乳腺增生控制在最小的范围之内。因此，饮食调节是非常关键的。另外也要辅助一些心理、生活、体育锻炼等良好的生活习惯。"
王之浩│聊城市东昌府人民医院
2018/04/02收听(67680)
"乳腺增生的病人在日常生活当中的饮食非常重要，过多的进食刺激性食品会影响到体内激素水平的改变，应该多补充清淡、易消化的食物，适当的多吃高纤维的蔬菜以及富含维生素类的水果，注意不能暴饮暴食养成按时就餐的良好习惯要少食多餐；并且也需要适当的进行体育运动和锻炼，在饮食的搭配当中注意尽量少进食油腻的食物、高胆固醇的食品这些食物不利于消化，很容易导致便秘的发生。乳腺增生的病人会出现胸闷、心悸以及影响到消化功能，甚至有的病人容易出现失眠、多汗等表现，乳腺增生属于一种良性病通常选择保守的治疗办法。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/05收听(22382)
" 乳腺增生是正常的生理改变，受体内雌孕激素分泌的影响，所以所有食物影响体内雌孕激素分泌导致内分泌紊乱的，一般情况下都尽量少吃： 1、高脂肪的食物，高脂肪食物代谢过程中会导致雌孕激素分泌的紊乱，会导致加重乳腺增生的发生，所以不建议进食太多的高脂肪食物，比如肥肉、鸡、鸭之类。 2、对于激素含量比较高的食物，比如蜂王浆都是禁忌的； 3、市面上养生的营养品，这些一般情况下都含有激素，激素水平比较高，影响体内激素代谢紊乱； 4、酒以及辛辣刺激的食物，也会侧面的对内分泌导致影响，所以不建议多吃多喝。 做好自己心态的调节，这些综合判断有利于乳腺增生的恢复，需要定期行乳房彩超检查。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/13收听(16905)
"乳腺增生患者的饮食并无明确研究证据，部分资料显示，增生患者要多进食富含纤维素的蔬菜。膳食纤维可以促进胃的排空，提高小肠的吸收，令脂肪吸收减少，抑制脂肪合成，有助于促进雌激素水平下降，能缓解乳腺增生。乳腺增生患者可多吃豆制品、多吃海带，调节内分泌失调，降低雌激素，预防和缓解乳腺增生。乳腺增生患者要多喝酸奶，酸奶有助于减少脂肪的吸收。乳腺增生患者要多吃红薯，红薯中含有去氢表雄酮，有助于抑制乳腺癌细胞的生长。另外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类水果等也有类似的作用，乳腺癌增生患者要少吃咖啡、可可、巧克力等食物，这些食物中含有大量黄嘌呤，会促进乳腺增生的发展"
宋华│中国人民解放军第307医院
2018/06/27收听(24911)
"乳腺增生目前认为与内分泌失调有关，与女人的饮食、情志、生活工作压力等有直接的关系，多种因素能导致人体内环境发生改变，从而造成体内的雌孕激素分泌紊乱。乳腺增生女性的饮食要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜水果，尤其是维生素A比较丰富的食品，不要吃辛辣刺激的食物，比如韭菜、花椒、姜蒜，同时要戒烟戒酒，少喝饮料及咖啡，少吃一些含激素丰富的营养品或者补品，少吃烧烤类、煎炸类、油炸、膨化食品等。"
辛伟│宝鸡市中医院
2019/07/04收听(51622)
乳腺轻度增生患者，饮食无需特殊注意，如乳腺严重增生患者，饮食需注意如下事项：1、... 张晶虹│首都医科大学附属北京同仁医院 2018/01/11播放(55907)
乳腺轻度增生患者，饮食无需特殊注意，如乳腺严重增生患者，饮食需注意如下事项：
1、...
张晶虹│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/01/11播放(55907)
乳腺增生主要是受到体内激素失衡的因素引起，还可受到情绪以及生活工作压力影响。患有乳腺增生，饮食需要注意不要吃含有激素类的食物，比较常见的食物中动物类的脂肪，饲养过程中可能涉及到激素的动物等。尽量以天然的食物为主，不要吃油腻、油炸的以及高糖的食物，比如可乐、高糖饮料以及深加工的甜食。另外，需要注意不要吃辛辣刺激的食物，容易加重乳腺增生的症状，含有激素类的药物也不能吃，比如避孕药等也可加重乳腺增生的症状。平时还需要注意不要生活、工作压力太大，尽量少生气，养成良好的生活作息习惯，适量的运动锻炼身体。如果乳腺增生的症状比较重，还是尽量口服乳癖消等药物对症治疗。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(30679)
乳腺增生从治疗的角度，从预防的角度，主要是病人自己调节全身情况，吃药是辅助的。饮食上我主张全面饮食，不要偏食，不要道听途说，吃什么不吃什么，都是没有根据的。只要在综合你全身的饮食习惯，生活起居习惯，在这个前提下，症状消失，也不需要非吃药不可，也不需要老百姓说的保健治疗。我不主张做乳腺的按摩，所以说从饮食上讲，从预防上讲，主要靠自己，没法预防。因为乳腺增生是一个正常的发生发展过程，怎么预防？所以从治疗的角度说，还是对症治疗，没有预防措施，自己发现问题及时就医。
周继盛│首都医科大学宣武医院
2017/07/10收听(35626)
乳腺增生从治疗和预防的角度，主要是病人自己调节全身情况，吃药是辅助，在饮食上主张全面饮食，不要... 周继盛│首都医科大学宣武医院 2016/10/28播放(79188)
乳腺增生从治疗和预防的角度，主要是病人自己调节全身情况，吃药是辅助，在饮食上主张全面饮食，不要...
2016/10/28播放(79188)
"乳腺增生是正常的生理改变，不需要过分的担心。平时的生活需要规律，心态需要调整好，同时饮食也有一定的注意。一、不要摄入过多的脂肪，摄入过多的脂肪导致体内的内分泌代谢紊乱，可能出现乳腺增生的加重。二、不需要过分摄入激素含量过多的食物，包括养鸡、养鸭类食物，同时包括蜂王浆、人体胎盘都尽量少吃。三、油炸类和辛辣、刺激的食物尽量少吃，尽量不要饮酒，规律的生活、饮食有助于乳腺增生症状的缓解。四、需要每年定期复查乳腺彩超，40岁以后定期复查乳腺钼靶检查，排除合并乳腺的其他疾病。"
2019/12/02收听(76949)
"中年男性乳腺增生大多是由于肝脏的激素灭活功能减弱导致的，需要注意不要进食过多的高脂肪及油炸类食物，这些食物可以增加肝脏代谢的负担，从而导致内分泌的紊乱，会出现乳腺增生而导致男性乳房发育。同时不建议过度饮酒，其可以导致肝功能的损害，特别是合并慢性肝炎的患者，容易出现肝脏激素灭活功能的减弱而出现乳腺增生。合并有基础病，如高血压、心脏病等需要长期吃药的患者，也会导致乳腺增生的可能，这些都需要重视，也不建议吃过多的男性保健品。建议多吃水果、蔬菜这些富含维生素C的食物，有利于调节激素的水平。男性乳腺增生需要注意与乳腺癌的区别，不要把乳腺肿块误诊为男性乳房增生而延误治疗，如果出现乳腺隆起建议需要完善乳腺彩超，排除乳腺肿块才能进一步治疗。"
2019/12/30收听(10041)
"乳腺增生主要是出现乳房的肿胀，还有很少的一部分出现乳房的结节。乳腺增生是乳腺的相关扩张而引起的，主要跟她的情绪关系特别密切。一部分情绪波动的人就可以出现乳房胀痛，经前或者经期都可能出现乳房胀痛。大家也不需要太在意，因为这是一种正常的生理现象。如果月经干净以后，她还是双乳比较憋胀，最好做乳房彩超再确诊一下。如果是乳腺增生特别明显，就建议口服软坚散结、活血化瘀的药物，效果还挺不错的。"
刘艳丽│洪洞县医疗集团中医医院
2018/05/30收听(64958)
"乳腺增生是由于内分泌失调引起来的，这一点已经得到大家的共识。究竟是在什么情况下，什么激素发生了紊乱，这一点还不明确。有一些因素就会引起乳腺增生，比如精神方面，流行病学调查也显示，乳腺增生是农村发病率要高于城市；大城市的发病率要高于小城市；白领女性的发病率可能要高于非职业女性，这一点就表明可能工作越紧张、精神压力越大，可能就会越引起内分泌失调。另外跟生活习惯、熬夜、高脂、刺激性饮食也有一定的关系。还有女性容易服一些女性的保健品，这种可能富含有雌激素，可能也会刺激乳腺的增生。另外可能跟环境污染、口服避孕药这些都是会干扰内分泌引起乳腺增生的病因。"
王冰涛│北京市海淀医院
2018/07/03收听(17074)
乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调，也就是雌激素增高，孕激素降低，所造成的乳腺结构紊乱。内分泌失调是乳腺增生产生的主要原因。乳腺增生的原因有以下内容：第一、乳房的症状同步于乳腺组织变化。即随月经周期的变化而变化，也就是随着体内雌孕激素的周期变化，发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症主要组织学病变就是乳腺本质的增生过度和复原不全，这种现象是由于雌、孕激素比例失衡的结果。第二、乳腺增生从发病年龄看，病人多数是性激素分泌旺盛期，该病在青春期少见，绝经后下降，与卵巢功能的兴衰一致。第三、从乳腺病变在乳房上不规律的表现，也说明是受内分泌影响引起的。从临床上看，多数乳腺增生症病人，发生在未哺乳侧，或不哺乳侧症状偏重。而未婚、未育病人的乳腺增生症，在怀孕、分娩、哺乳后，病症多可缓解或自愈。
2018/06/21收听(69414)
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