乳腺厚度与月经有一定关系，类似于子宫内膜在月经期和月经后期厚度不同。如果在月经后，乳腺在超声引导下还有增生表现，此时一般可诊断为乳腺增生，可用药物辨证论治。在药物治疗外，可采用外治法治疗乳腺增生。

如果患者没有结节，纯粹为增生，可自行采用按摩缓解，即按照乳腺走向轻轻将其揉开，类似哺乳期奶水不佳时，催乳师按照乳腺走向按摩，帮助疏通经络。而乳腺增生患者也可在家自行按照乳腺走向按摩，但应掌握好力度，不可太用力，量力而行，贵在坚持。总之，若能保持按摩习惯，对于乳腺增生有一定好处。