生长痛是指什么

张人玲
主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

生长痛是指什么

2023-08-25 11:10播放 :

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视频内容

生长痛一般是指2-12岁的孩子，间歇性出现双膝关节以下胫骨前方疼痛。发生生长痛一般是与孩子生长发育有一定关系，孩子正处于快速成长时期，也可能与孩子白天玩耍过多，肌肉处于疲劳状态有关。

发生生长痛时神经、肌肉高度紧张，如果孩子活动量过大，就容易造成钙磷代谢暂时分布不均匀，导致间歇性骨骼疼痛的发生，局部并没有红、肿、热，也没有外伤病史，有些孩子可以1-2天发作1次，有些孩子持续几个月，大多数孩子都可以自愈。

发生生长痛时，家长要尤其注意，要注意孩子的营养，注意食物中有充分的蛋白质，同时要多晒太阳，使钙的吸收增加，避免在生长发育过程中，由于太阳照射过少发生佝偻病。

什么是生长痛

生长痛确切的说不是一个具体的诊断。在排除特定原因的一些腿痛归类于生长痛，生长痛的具体病因目前来...

任波│四川省骨科医院

2018/10/31播放(94761)

01:21

什么叫做生长痛

生长痛多指小儿生长痛，指小儿膝关节周围或膝关节前侧疼痛，疼痛多发生在夜间，与白天活动量过大有关...

刘旭东│郑州人民医院

2018/06/08播放(60432)

什么叫生长痛

"在临床上，生长痛是一种比较常见的病症。主要好发于儿童人群，主要是由于儿童跑跳或者是剧烈活动而导致的。因为儿童的胫骨结节骨骺线没有闭合，容易产生骨骺炎。出现骨骺炎后，会有自觉膝关节处疼痛，也叫做生长痛。出现这种症状后，首先要卧床休息，给予局部制动，还可以配合针刺、艾灸等治疗。如果治疗无效后，就要到医院去，经过医生拍摄膝关节的X光片，可以做出明确诊断。然后根据胫骨结节骨骺炎的程度，再采取相应的治疗。可以考虑给予局部理疗仪烤电、小针刀治疗或者是封闭治疗等。总而言之，不要自行在家进行治疗，以免延误病情，使病情加重。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/08收听(49564)

什么是生长痛

"生长痛是指发生在2-12岁健康儿童的反复性、发作性、间歇性的下肢疼痛，尤其是以膝关节周围和小腿前侧疼痛为主，疼痛通常发生在午后或者是晚上。疼痛的部位没有任何的外伤史，活动正常，局部组织没有红肿、压痛。这种疼痛可以反复、多次的发作，可以不经任何处理就能够自行缓解。间歇期的时候孩子一切正常，没有任何的临床症状。生长痛一般可以持续几个月甚至几年，一般随着孩子年龄的增长，骨骼发育成熟，生长痛的症状也会逐渐的缓解和消失。"

语音时长01:14''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/05收听(10474)

01:57

生长痛一般痛几天

生长痛一般疼痛1个月左右的时间，根据每个人情况不同，可能会有所差异。如果不注意治疗或存在某些危...

纪泉│北京医院

2021/07/02播放(61401)

生长痛怎么缓解

"生长痛主要是由于宝宝在生长的阶段，成长地过快导致肌纤维的撕裂、骨骼的蓬发，这时候对营养物质的需求比较大，尤其是钙、磷、维生素D。这个阶段要求不要过多地运动，白天一定要多晒太阳。平时饮食上一定要注意营养，多吃鱼虾、蛋、奶，而且饮食也要荤素搭配合理。生长痛尤其多见于夜间会明显一些，所以在晚上临睡前可以补钙。鱼虾中含有的磷比较多，必要的情况下，可以补充维生素D3，促进钙吸收。"

语音时长01:18''

袁玲│徐州市第一人民医院

2018/05/10收听(46274)

02:28

生长痛的原因

生长痛的原因是什么，多年来也是众说纷纭。目前医学界普遍认为，生长痛的发生是由于孩子在生长发育过...

李丽霞│烟台毓璜顶医院

2019/04/12播放(83013)

生长痛一次一般多久

"生长痛首先是一种生理现象，并不是疾病，常是由于骨质的生长发育速度过快，从而导致周围的软组织、关节囊、韧带、肌腱的发育速度，跟不上骨质的发育速度，在剧烈运动或者活动量比较大，出现软组织的拉伸疼痛。这种情况常见于膝关节周围，发作特点就是时断时续，每一次发作持续时间很短，持续的时间会因人而异，因运动量的大小也会出现不同的时间长短，一般在几天之内就可以缓解。这个期间要进行适度的休息，以及局部的按摩，热敷，都有利于症状的缓解。生长痛是一种生理性的疼痛，发作特点是时断时续，尤其是以夜间的症状比较明显，每一次发作的时间都是很短，一般也就是几天的时间。"

语音时长01:29''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/12收听(58354)

01:43

生长痛的症状

孩子生长痛的症状主要以双下肢为主，特别是双侧膝关节或者双侧小腿出现剧烈疼痛，常发生于夜晚。孩子...

肖娟│北京协和医院

2021/04/20播放(88160)

生长痛怎么办

"生长痛，是在生长发育比较快的时候出现了一种肌肉性疼痛，出现生长痛的时候，一般不需要特殊的治疗。如果疼痛比较明显，可以为孩子做局部的按摩和热敷，减轻疼痛程度，让孩子在心理上得到关怀和安全感，以缓解小孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不舒适的感觉。按摩的时候，注意力度不要太大，否则容易起到相反的作用。或者在睡前给孩子讲故事，或者学习等来缓解紧张的情绪，让孩子在温柔的抚摸下入睡。"

语音时长01:08''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/09收听(24621)

生长痛的症状

"具体来说，儿童生长痛的症状主要是腿疼，下肢疼为主，尤其是夜间，孩子会出现膝盖或者小腿肚位置疼痛，一般白天孩子的疼痛症状是不太明显的。孩子生长痛没有其他的特殊症状，比如没有红、肿、热、痛，也没有关节活动障碍的严重情况。这种情况主要考虑是由于孩子生长发育过于迅速，而肌腱相对没有跟上骨骼增长的节奏，从而引起肌腱受到牵拉，神经受到刺激，引起疼痛的症状。另外，孩子缺钙也会导致生长痛，家长需要让孩子适当多休息，并且补充钙剂，比如口服葡萄糖酸钙、碳酸钙颗粒，生长痛慢慢会得到缓解。"

语音时长01:12''

司振阳│南京市中医院

2019/04/14收听(87455)

生长痛怎么缓解

"临床上如果出现生长痛的情况，可以采取物理治疗、补钙，如果疼痛的比较明显可以服用止痛药物，另外可以采取行为认知治疗缓解孩子的疼痛情况，具体如下：一、药物治疗，可以给孩子补充钙和维生素D，可以有效的促进孩子骨骼的发育，如果疼痛比较严重的情况下，可以在医生的指导下服用止痛的药物，比如布洛芬，但是家长切勿自行盲目的给孩子使用药物，以免造成不良的后果。二、要注意孩子的营养，多给孩子吃含钙丰富的食物，可以适当的给孩子服用维生素B1和维生素B6，能够起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用。三、如果孩子的疼痛比较严重，可以采取温水热敷、局部微波治疗的方法缓解孩子疼痛，这是物理方法。四、可以采取其他的治疗措施，比如用温热水袋，或者温湿的毛巾热敷孩子的疼痛部位，可以减轻孩子疼痛的反应。五、可以采用心理的治疗，采用认知行为治疗，减少孩子对生长疼痛的焦虑或恐惧，运用情绪疏导孩子，鼓励孩子表达自己的情绪体验，降低疼痛的敏感性。"

语音时长01:45''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/13收听(60809)

生长痛是怎么回事

生长痛发生在生长速度比较快的孩子，主要是由于长骨生长，然后牵拉骨膜会产生疼痛。生长痛的孩子主诉在休息或者夜晚时疼痛，活动时疼痛反而比较轻或者不疼痛。大部分是双侧腿都有疼痛，少数孩子是单侧腿疼痛。鉴别病理性疼痛主要是一侧腿疼而且是运动时会加重，或者运动和休息时疼痛感差不多，休息就会缓解。生长痛要注意给孩子补充充足的含钙食物或者补充钙制剂，进行户外活动，可以给孩子揉一揉疼痛的腿来缓解疼痛。

语音时长01:24''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/04/03收听(88182)

生长痛如何治疗

儿童时期发生的生长痛，主要是发生在双下肢的肌肉疼痛。治疗上，实际上生长痛并没有器质性病变，主要是肌肉痉挛，所以不需要特殊治疗，主要从以下几方面来缓解生长痛：一、让孩子放松，心情不要过度紧张，越紧张，肌肉可能更容易痉挛。二、有些孩子发生生长痛跟白天剧烈活动有一定关系，所以近期让孩子好好休息，尽量避免剧烈活动，以缓解肌肉痉挛。三、局部肌肉进行热敷或者按摩，也能起到松弛肌肉的作用。

语音时长01:12''

肖娟│北京协和医院

2020/04/06收听(83912)

如何判断是不是生长痛

"孩子生长痛大多数是因为儿童活动量相对较大，然后长骨生长，局部肌肉还有肌腱的生长发育不协调而导致的生理性的疼痛。它主要表现为下肢肌肉疼痛，发生在膝和小腿。而且疼痛部位，从外表上看是没有红肿以及发热的表现。另外生长痛，它主要发生在晚上，白天儿童因为活动量可能比较大，有时候即便是感到不舒服，可能因为注意力在其他的地方，不会喊疼痛，所以大部分疼痛都出现在夜晚。一般来说，疼痛它不影响孩子的活动，但是在诊断生长痛之前，最好排除一下其他疾病，比如说外伤等问题，做一个X线，或者是关节的磁共振排除一下。"

语音时长01:14''

晏霞│荆州市中心医院

2018/11/02收听(75718)

生长痛的症状

"所谓的生长痛，主要是儿童在生长发育期出现的无器质性病变的局部疼痛。一般无明显的外伤，关节活动度无明显异常。局部疼痛为主，但需要排除器质性的病变的可能，比如骨肿瘤等。常见的症状及发生部位如下：1、主要常见下肢腿痛为主，主要在长管骨的干骺端，比如胫骨。疼痛时间较短，多在运动量后出现疼痛加重。持续时间较短，为生理性疼痛，一般不需要特殊处理。2、如出现疼痛剧烈，疼痛时间较长，影响到睡觉及走路等情况。需要到医院骨科就诊，拍摄局部X线检查，排除局部病变的可能。"

语音时长01:10''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/04收听(98782)

01:44

生长痛怎么缓解

生长痛主要是青春期或者发育期的孩子出现全身关节，或者某一些关节肢体方面的疼痛。如果出现的时间比...

郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/10/10播放(81701)

生长痛治疗

"生长痛在临床上主要见于3-12岁的儿童，在生长发育期因为骨骼生长比较快所导致，一般认为是由于营养不够，或者缺钙导致发育的不协调引起生长痛。生长痛所引起的部位一般都在下肢膝盖前后部，并且在夜间发作会比较明显，患者疼痛部位没有任何的肿胀或者发热。白天的时候，这种生长痛的症状比较轻微。患者的生长痛可以被注意力转移，所以在疼痛时可以选择将注意力转移到其他地方，以此来避免疼痛。同时可以选择物理治疗来缓解，比如做按摩或者热敷。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/17收听(92725)

生长痛怎么立刻缓解

"生长痛可以通过如下的方式获得立刻的缓解：1、患者首先要保证充足的休息，在近期之内严禁剧烈活动。如果疼痛比较剧烈，那么建议患者卧床休息。2、患者可以口服非甾体类的药物，以消炎止痛，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。3、患者可以在疼痛的部位外用一些药物，最常见的是复方南星止痛膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏一类的膏药。4、患者可以在疼痛的部位适当的热敷，针对这种疼痛，建议使用热水袋进行热敷。5、患者可以口服补钙类的药物，比如迪巧。除此以外，患者还需要多吃富含钙质和蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、瘦肉等等。一般经过上述处理，绝大多数疼痛会获得即刻的缓解，但是如果疼痛非常剧烈，或者上述处理无效，那么患者要及时去骨科就诊。"

语音时长01:22''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/06/24收听(48649)

01:42

生长痛的部位有哪些

生长痛发生在下肢，最常见的部位在膝、小腿、大腿，有的时候也可以发生在腹股沟区和腘窝区。疼痛一般...

李丽霞│烟台毓璜顶医院

2019/04/12播放(51345)

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