高尿酸的饮食注意哪些

2020-05-14 18:15播放 :

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目前随着人民生活水平提高,血尿酸升高人非常多。正常情况下,如果血中尿酸成分男性超过420μmol/L,女性超过357μmol/L,叫做高尿酸血症。

高尿酸血症病人饮食上主要忌高嘌呤饮食,即尽量地控制高嘌呤饮食摄入。海鲜类,像贝类、虾、海鱼、螃蟹等;各种动物内脏、肉类嘌呤含量也比较高,尤其是红色肉,牛羊肉等;酒包括啤酒、白酒嘌呤含量相对比较高,另外摄入啤酒、白酒以后还能够抑制血尿酸从肾脏排出。所以酒,尤其是啤酒、白酒要禁忌,红酒因为有抗氧化成分,所以红酒可以少量喝。

对于高尿酸血症病人经常嘱咐控制饮食,主要控制啤酒、白酒、海鲜、内脏、含果糖的饮料如橙汁、可乐等,要鼓励病人清淡饮食,像牛奶、鸡蛋,茶等。

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