首都医科大学附属北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
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目前临床上应用的安眠药种类比较多,可以根据安眠药的发展历程,把安眠药分成第一代安眠药、第二代安眠药和第三代安眠药。所谓第二代安眠药,即苯二氮卓类的安眠药,第三代安眠药一般是属于非苯二氮卓类安眠药。第二代安眠药有代表性的是安定,第三代非苯二氮卓类的安眠药,如思诺思、唑吡坦、佐匹克隆。
安眠药是属于处方药,一定要由专业医生开药使用,自己不能随意服用。安眠药属于处方药,需要由专业医生判断,决定患者是否需要服用安眠药,或者服用哪一种安眠药。针对睡眠障碍的患者而言,有的人会表现为入睡困难为主,有的人表现为睡眠维持困难为主,有的人会表现为早醒,不同类型的睡眠障碍所选择安眠药的种类不一样,包括用药时间或用药剂量,需要专业医生指导应用,自己不能随意服用。
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"临床上常用的镇静安眠药物有很多种,半衰期较短的镇静安眠药物有唑吡坦、水合氯醛,这些半衰期较短的镇静安眠药物,主要是针对入睡困难的患者相对来讲效果比较好。另外,还有一些中效或者长效的半衰期的镇静安眠药物,相对来讲起效较缓慢,维持时间较长,常见的药物有地西泮、艾司唑仑,这些中长效的药物一般建议用于半夜容易醒,容易早醒的患者。所以,不同情况的患者选择不同的安眠药物,主要根据症状来选择较合适的镇静安眠药物。"
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/06/07收听(34427)
"米氮平不是安眠药物,但是有催眠和助眠的作用。米氮平属于抗抑郁药物,临床上主要用于治疗各种抑郁症。抑郁症的患者常常有睡眠障碍,所以米氮平在改善睡眠的同时也能够改善抑郁的情况,特别适合于伴有睡眠差的抑郁症患者。因为有这样的特点,所以米氮平要在晚上睡前服用,这一点是与其它抗抑郁、抗焦虑药是不一样的。最初服用的时候要从小剂量开始,根据病情的反应、症状的改善程度再逐步地调整剂量。米氮平常见的副作用为食欲增加导致体重增加,有一部分患者在服用的前1-2周之内会有嗜睡、精神不济、过度镇静等副作用。治疗周期一般为6-9个月,不要突然停药,经治疗后,病情稳定三个月以上才可以在专科医生的指导下尝试着慢慢地减药。千万不要自己停药或者是自己减药,否则很容易导致病情的复发。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/12收听(78010)
"目前市面上常用的镇静安眠药主要有两大类:一、是比较传统的老药,比如苯二氮卓类的镇静安眠药,如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑和阿普唑仑等。二、比较新型的非苯二氮卓类的镇静安眠药,如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆,这一类的药起效相对比较快,作用时间比较持续,半衰期比较短,第二天没有宿醉样的感觉,对患者的认知功能没有多大的损伤。所以相对来说,非苯二氮卓类的镇静安眠药是比较安全有效的安眠药。 "
国红│北京医院
2020/07/09收听(74892)
安眠穴为经脉奇穴,位于后枕部,翳风穴与风池穴连线中点上。翳风穴在耳垂下,风池穴在两个大筋外的凹... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/06/25播放(95414)
安眠穴为经脉奇穴,位于后枕部,翳风穴与风池穴连线中点上。翳风穴在耳垂下,风池穴在两个大筋外的凹...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/25播放(95414)
"安眠的中成药有很多,比较常见的有百乐眠、朱砂安神丸、天王补心丹、归脾丸、龙胆泻肝丸、柏子养心丸、枣仁安神胶囊、刺五加片、安神片等,这些药物都具有补脾抑肝,降火滋阴等功效,可以很好的调整人体情绪,可以泻心火,泻肝火,对于辅助治疗失眠还有相关症状具有很好的疗效。失眠在临床中非常常见,不同的人有不同的特点,所以,个人以为治疗失眠,最好在医生的指导下进行辨证分型,应用中成药才能取得很好的效果。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25收听(72049)
"有很多穴位对于改善睡眠具有一定帮助,比如内关穴、百会穴、安眠穴等。失眠是一种非常常见的临床疾病,是睡眠障碍中最常见的一种类型,患者可以表现为入睡困难、早醒、多梦,还有醒后再次入睡困难等。此外,失眠患者可出现很多异常的临床症状,比如头昏沉、头痛、记忆力减退、体力下降、烦躁、易怒等。当患者发生失眠之后,除了需要遵医嘱用药进行干预治疗之外,在饮食方面也应该以清淡饮食为主,需要戒烟、戒酒、戒茶。在日间需要加强锻炼,但在睡前4-6小时之内不要进行剧烈活动。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/13收听(15259)
"安眠的办法:一、运动助眠,睡前几小时适量运动可以有助于睡眠,但切忌不要做太激烈的运动。二、闻香助眠法,摆放有助睡眠的花草、香薰,如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物。三、食物助眠,热牛奶、百合、小米等。睡前可以喝一杯热乎乎的牛奶,但是不要喝咖啡、浓茶等具有刺激性和兴奋性的饮料。四、隔离外界干扰法,隔离噪音、强光,可以通过佩戴隔音耳塞、眼罩来规避干扰。五、自我保护法,可以抱个枕头来给自己安全感,可以有助于睡眠,同时睡眠时选择自己认为最放松的睡姿。六、可以选择一些自己认为枯燥的书和电影,在睡前可以看一看。七、睡前温热水泡脚、听舒缓音乐。八、必要的时候可以用一些脑神经营养药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑液,严重的入睡困难,可以辅助应用苯二氮卓类镇静药或佐匹克隆等助眠药物,但是这两种药物需要在医生指导下应用。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/25收听(99061)
安神效果好的中成药较多,常用的有朱砂安神丸,其中含有炮制过的朱砂,具有重镇安神的效果,在帮助入... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2021/08/11播放(65743)
安神效果好的中成药较多,常用的有朱砂安神丸,其中含有炮制过的朱砂,具有重镇安神的效果,在帮助入...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/08/11播放(65743)
一觉醒来,头晕脑涨;起身活动胳膊时,关节直响……这些信号是在提醒你可能睡法不对。建议,睡觉时最好别枕着手,不仅胳膊会酸痛,还容易引起胃食管反流;夫妻睡觉最好不...
吴继敏│中国人民解放军火箭军总医院
2017/09/07阅读(37008)
"褪黑素具有一定的安眠作用,主要是通过调整大脑的褪黑素的水平来调整生物钟,而改善睡眠。因为褪黑素是大脑的松果体素,通过松果体的分泌来调整大脑生物钟状况。生物钟就是不同的时间要做不同的事情,褪黑素夜间可以帮助入睡,白天保持大脑的觉醒状态。晚上睡觉的时候褪黑素分泌增加,超过白天的十倍,可以促使进入睡眠,而起到安眠的作用。但是褪黑素本身不是一种安眠药,是大脑的松果体素。通过调整褪黑素可以改善睡眠周期和睡眠习惯,这是生物钟的调节作用。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(20663)
安眠穴是在头部的经脉奇穴,对头疼、失眠、眩晕、心悸,甚至对癫狂都有非常好的治疗作用。第一个要取到翳风穴,翳风穴就是把耳垂贴到头部的皮肤上,下边就是翳风穴。第二个要取的是风池穴,沿着耳垂向脊柱方向推,推到入发际内一寸,这时会摸到一个大筋,大筋的外面,两旁凹陷处,这就是风池穴,风池穴跟翳风穴之间连线的中点,就是安眠穴。建议患者不要自行对此穴位进行针灸治疗,一定要到医院针灸科进行治疗。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19收听(14998)
具有镇静催眠效果的食物常见如下:1、牛奶:患者可在睡前饮用一杯温牛奶,有助于镇静... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/05播放(97879)
具有镇静催眠效果的食物常见如下:
1、牛奶:患者可在睡前饮用一杯温牛奶,有助于镇静...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/05播放(97879)
"目前一线推荐的安眠药大致是分为两种:1、苯二氮䓬类受体激动剂,里头有两种,一种是苯二氮䓬类药物,另一种是非苯二氮䓬类药物;2、褪黑素受体激动剂。苯二氮䓬类安眠药里头包括所有的西泮,如地西泮、氯硝西泮、奥沙西泮;还有唑仑类,如马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。非苯二氮䓬类镇静安眠药里头,有酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆。对于褪黑素受体激动剂,包括阿戈美拉汀等。"
2021/03/12收听(55146)
安眠药建议用清水洗胃,或自来水、矿泉水都可以,常温下洗胃即可,需要特别强调的是不要用酸性、碱性... 吴春波│北京大学人民医院 2023/05/25播放(76835)
安眠药建议用清水洗胃,或自来水、矿泉水都可以,常温下洗胃即可,需要特别强调的是不要用酸性、碱性...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/25播放(76835)
"在临床上,苯二氮卓类药物是广泛使用的镇静催眠类药物,其分为短效类、中小类和长效类。短效类者常用的有三唑仑、咪达唑仑,主要用于入睡困难,醒后难以入睡者。中效类的常用劳拉西泮、氯氮平、阿普唑仑以及临床上常用的艾司唑仑等,主要用于睡眠浅、晨起需要保持头脑清醒者、睡眠中易醒的病人。长效类的苯二氮卓类药物有地西泮、氯硝西泮等,临床上适合用于早醒的病人。非苯二氮卓类的新型药物也是一大类常用的药物,常用的有佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆,这类药物起效比较快,且药物的依赖性和停药反跳少,具有较多的优点,是目前临床上推荐治疗的一线药物。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/02收听(27541)
"安眠穴是头颈部的常用奇穴之一,在项部,在翳风穴与风池穴连线的中点。取穴方法,正坐后从耳后翳风穴向后推至胸锁乳突肌终止处,乳突下凹陷中,按压有酸胀感,即为本穴,安眠穴主治失眠、头痛、眩晕、心悸、癫狂。如果想准确找到安眠穴,需要明确翳风穴与风池穴的准确位置,翳风穴为手少阳三焦经穴,在乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。取穴方法,正坐后在耳垂后方可触及一凹陷,此凹陷张口时更加明显,按压有酸胀感。风池穴为足少阳胆经穴,在颈后区枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。平风府穴,取穴方法为正坐位,在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷,此凹陷大致与耳垂齐平,用力按压有酸胀感。"
张铭明│烟台市蓬莱中医医院
2021/08/23收听(87753)
在选择应用安眠镇静的西药时,建议到专科医院,由专科医生根据病人情况选择,具体如下: 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(54542)
在选择应用安眠镇静的西药时,建议到专科医院,由专科医生根据病人情况选择,具体如下:
2021/04/07播放(54542)
"安眠穴在我们的后项部,在翳风穴和风池穴连线的中点,这个是我们的安眠穴。安眠穴是经外奇穴,安眠穴首先可以治疗失眠,对于入睡困难、睡眠轻和浅都有很好的调整作用,它可以镇静而且安神。另外,安眠穴可以用于头疼的治疗,也可以用于眩晕病证的治疗,安眠穴对心悸、心慌有一定的治疗作用。安眠穴对于癫狂症,也就是精神分裂症有治疗的功效,安眠穴一般来说直刺大概一寸左右。"
2020/11/10收听(57671)
"安眠补脑口服液的作用,此药物属于中成药物,含有多种中药成分,例如制何首乌、制远志、枸杞子、麦冬、大枣、炙甘草等等,上述中药材混合在一起使药物具有益气滋肾,养心安神的功效。因此在临床上,用于心肾两虚所致的失眠、多梦、健忘、头昏、头痛、心慌等等。为了保证安眠补脑口服液的作用,需注意以下两个部分:第一部分,用法用量,口服1次10ml,1日3次,要严格按照推荐的用法用量服药。第二部分,注意事项指药物处方中含有蔗糖,因此对于糖尿病患者应该禁服,或者服用期间一定要监测血糖。服药期间还要禁烟、酒、辛辣、油腻的食物,因为会影响药物的治疗。最重要的一点,服药7天症状如果没有缓解应前往医院进行救治,查明病因再继续服用药物。"
毕瑞│唐山市人民医院
2019/02/25收听(54362)
"养心安眠胶囊是中成药,主要用于治疗神经衰弱和神经官能症,主要的中药成分有茯苓、酸枣仁、龙眼肉、五味子、麦冬、知母、水牛角等,以中医的经典方天王补心丹为主方进行加减。对于养心安眠胶囊,可以用于神经衰弱、植物神经功能紊乱的女性,建议病人一次口服4粒,一天吃3次。但是如果长期服用,要定期复查肝功,因为药物经过肝代谢的比较多,建议病人在医师的指导下按疗程口服。如果病人的睡眠得到改善,就可以停一段时间,大约2-3个月之后可以继续口服。对于养心安眠胶囊,必要的时候可以配合针灸,改善失眠、神经衰弱的情况。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/25收听(79086)
北京医院 鲍世威
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