18岁出现牙齿松动，可能是得了青春期龈炎或牙周病，应尽早到正规医院口腔科或大型医院牙周病科治疗，常用措施如下;

1、洁治、刮治：可以去除牙颈部附着的牙菌斑和牙结石，同时去除牙齿上附着的细菌，彻底去除引起牙龈炎牙周病的感染因素；

2、局部冲洗、外用药物：可以对牙龈沟或牙周带进行局部冲洗、外用药物，常使用双氧水、盐水，反复冲洗不但可以去除牙颈部附着的食物残渣和软垢，包括牙龈沟、牙周袋内的游离细菌。双氧水还可以释放出氧离子，改变牙龈沟内的厌氧环境，抑制厌氧菌生存，外用药物常选用碘甘油，也可以释放出碘离子，帮助控制炎症；

3、认真刷牙：养成良好的卫生习惯，由于未养成良好的刷牙卫生习惯，才造成牙龈炎症，甚至引起牙周病，所以回家后，建议在每次吃饭后、睡觉前，都采用巴氏刷牙法认真刷牙，控制牙菌斑，可以控制牙龈炎症，定期到口腔科进行牙周治疗，可以控制牙周病，使牙齿松动得到恢复；

4、正畸治疗：如果是由于牙列拥挤造成的刷牙效果差，在炎症控制后，可以到口腔科进行正畸治疗，将牙齿排列整齐再刷牙，效果更好；

5、牙周夹板固定：如果控制炎症后，牙齿仍有一定程度的松动，也可以进行牙周夹板固定，通过固定牙齿可以分散合力，尽量减轻牙齿的咀嚼压力，使牙齿进一步恢复稳定。