30岁的人骨骺线已经愈合，因此通常不能再继续长高。人的身高呈如下规律，出生时50cm，第一年长得最快，可以长高25cm。2-12岁的孩子身高增长公式是年龄乘7+75，青春期以后男孩子还可以长高25cm左右，女孩子还可以长高20-25cm左右。有些男孩子长得比较高，可能还可以长高25-30cm左右。

身高受遗传因素、环境因素的影响很大，骨骺线通常在男孩子21-22岁左右闭合，女孩子20-21岁左右闭合，骨骺线闭合以后通常不能继续长高。明确骨骺线是否闭合，可以做骨龄测试，具体方法是手腕拍片，将掌骨的骨骺线与正常骨进行对照，计算出骨龄，即可明确骨骺线是否闭合。如果长骨的骨骺线闭合，则不能继续长高。由于正常人骨骺线的闭合时间是21岁左右，所以30岁的人通常不能再继续长高。