半月板损伤可以进行按摩，以促进膝关节部位血液循环、膝关节肿胀吸收以及炎症消退，还可促进膝关节部位血运，有利于半月板损伤部位修复。因此患者出现半月板损伤后可通过膝关节局部热敷、理疗、针灸、按摩等辅助治疗促进膝关节部位血液循环，有利于半月板损伤自行恢复。还可配合使用活血化瘀药物和关节软骨营养剂进行治疗，同样有利于促进半月板损伤恢复的作用。
半月板损伤后，日常生活中需注意减轻膝关节部位受力，需避免跑跳、登山、爬楼梯及蹲起活动，以免加重膝关节部位负担，导致半月板损伤部位无法进行良好修复，影响后期膝关节部位功能。具体治疗方案的选择和用药需结合患者自身疾病情况，同时接受专科医生指导和帮助。部分部位半月板损伤，如白区半月板损伤由于没有血液供应，辅助治疗、按摩以及保守治疗均无法痊愈，可能需进行手术治疗。
