治喉咙痛最简单的方法是按摩止疼。按摩合谷穴，合谷穴是在拇指和食指之间凹陷的地方，用对侧拇指挤压合谷穴200次左右起到止疼作用，有牙疼也可以压合谷穴进行止疼。另外止疼的办法就是按天突穴，天突穴就是在胸骨上窝位置进行按压200次左右。另外拇指上的横纹也有止疼穴位，喉咙疼也可以进行按压。还可以服生姜萝卜汁，取白萝卜100g、生姜50g，然后加上温水煮沸，每日2-3次，先吞后服可以起到治疗咽喉疼痛的作用。喉咙疼在吞咽的时候特别明显，在吞咽的时候可以喝软、稀的流食，在补足能量的同时，尽量少吃坚硬的刺激性的食物，尤其是辣椒辛辣的食物，可以加重咽喉的肿痛。