胸椎小关节紊乱的治疗及恢复速度受多种因素影响以下是一些常见的有助于加快恢复的治疗方法首先是推拿按摩我们可以找专业的推拿按摩师进行手法的推拿操作纠正紊乱的小关节缓解肌肉的紧张和疼痛在进行按摩时会针对相应的穴位和肌肉群进行重点的按压和放松然后是正骨复位要由经验丰富的医生进行正骨手法复位将错位的小关节恢复到正常位置但这种方法需要准确的判断和精细的操作然后可以做一些物理治疗像超短波治疗具有深部穿透性可以减轻炎性反应缓解疼痛还有红外线照射治疗可以促进血液循环改善局部的代谢当然还有运动康复疗法比如说做扩胸运动等