首都医科大学附属北京世纪坛医院
消化内科
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胃痛患者应该均衡饮食，食用蛋白质类食物、淀粉类食物、蔬菜、水果等富含维生素和纤维素食物，应做到三餐定时定量。需避免进食刺激性食物，例如辛辣食物，包括火锅、生姜、生葱、生蒜、浓茶、咖啡等食物都对胃黏膜存在一定损伤。
胃痛患者需要尽量避免过多食用此类食物，需根据每个人具体情况分析，应该针对每个人不同情况进行相应处理，避免食用以上食物。
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"胃痛可以吃小米粥、面条、瘦肉粥、鲫鱼汤。出现胃部疼痛是由于胃炎和胃溃疡，在饮食上应避免吃刺激性食物，否则会加重症状。小米粥中含有丰富的B族维生素，是属于易消化的食物，在胃部疼痛时适当的吃能够促进胃黏膜恢复，也不会给肠胃系统增加负担。面条是使用面粉制作而成的，是属于碱性食物，进入胃内后可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜造成腐蚀引起的疼痛。瘦肉粥中含有丰富的蛋白质，出现胃部疼痛时可以适当补充，吃瘦肉可以补充蛋白质、铁物质，促进人体的免疫力提高，帮助胃部疾病的恢复。鲫鱼汤的蛋白质、维生素B1、维生素B2含量丰富，可以补充人体所需要的营养物质，胃部疼痛时适当喝鲫鱼汤能够达到顺气开胃、健脾利湿的作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12收听(58542)
胃痛一般是长时间饮食不规律、暴饮暴食、喜欢熬夜、上火饮酒等等不良行为，一般胃疼的情况下有上腹部不适、反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等等症状，可以吃点胃药治疗，吃奥美拉唑加莫沙必利和达喜一起吃。饮食食物一定要注意，不要吃辣的、凉的、硬的生冷刺激食物，要多吃点清淡易消化的东西，比如面条类、粥类、蔬菜类等等，再喝点排骨汤、鱼汤都行，只要不吃特别刺激的食物，辣的就可以的。胃痛是每个人都会有的，胃炎患者只要按时吃药，饮食注意调理，需要时间慢慢恢复就会好的，所以不用担心。
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/04收听(29527)
有胃疼的症状可能和饮食不当有关系，可能是和食物刺激或者进食过多、撑胀、喝酒刺激胃黏膜等有关系，可以吃小米粥、馒头、花卷、包子等面食，山药、薏米等养胃益胃的食物，如果经常出现胃疼的症状也有可能是和胃炎、胃溃疡等有关。饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，多吃有营养、容易消化的食物，避免进食辛辣、刺激性和生冷的食物，不要吃油炸食品和腌制的食物，也不要吃烧烤类的、过酸、过甜的食物。如果疼痛的比较厉害，可以服用保护胃黏膜的药物，做腹部热敷、按摩，缓解症状，也可以去医院就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22收听(90211)
胃是人的消化系统的一部分，是人的重要的消化器官。如果产生胃痛，多是由于胃炎、胃溃疡等疾病引起的。在加以治疗的同时，需要注意饮食的摄入。胃痛首先不能吃生冷的食物，生冷的食物不容易消化，冷的东西对胃部也有刺激作用，因此会加重胃部疼痛。也不能吃辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激的食物可能会加重胃黏膜充血水肿，有可能会出现糜烂点。这时不但会胃痛，还会有反酸、烧心的症状。不能吃坚硬的食物，这种食物会加重胃蠕动的负担，有可能会刺破、划伤胃黏膜，可能会导致上消化道出血。还需要注意不宜吃过烫的食物，烫的食物可能会对本就损伤的胃黏膜，有双重刺激。因此胃痛时一定要注意饮食，避免吃以上食物。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24收听(60095)
普通的胃痛在明确没有器质性疾病的情况下建议吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、汤、牛奶等食物，可以保护胃黏膜，缓解疼痛。也可以适当喝一些热水或用热水袋暖腹部都有一定的作用。避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物而对胃黏膜造成刺激。对于症状明显难以缓解的胃痛建议去医院进行正规的诊治。如果只是胃炎、消化性溃疡引起的疼痛，在平时饮食上要注意进食清淡食物，避免辛辣刺激。根据情况可以适当服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等药物，另外还需要检测是否有幽门螺杆菌感染，如果有需要则进行根除幽门螺杆菌的治疗。如果有其他疾病则需要根据情况具体对症治疗。
2019/07/08收听(97439)
孕妇胃痛的症状可以多选择以下几种类型食物：1、蜂蜜，蜂蜜当中含有多种氨基酸、维生素、果胶等成分，氨基酸、维生素不仅可以补充人体各种必需性营养物质，并且能够增强人体免疫能力，保证胎儿健康发育的作用。果胶则可以附着在胃壁黏膜表层，缓解胃部疼痛症状。2、猴头菇，猴头菌作为一种食用菌，具有养胃健脾、补血益气等功效，其含有的单核以及双核菌丝体，可以起到抑制体内敏感菌生长，预防消化道疾病。3、小米粥，小米是一种高碳水化合物、高膳食纤维、低脂肪类食材，碳水化合物可以减轻胃肠道组织功能负担，改善胃部不适症状，其含有的水溶性膳食纤维则可以软化干结粪便，促进体内代谢物质排出。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/29收听(79593)
"首先判断引起胃痛的原因，胃痛是指上腹部胃区疼痛。有时胃痛不是由胃部疾病导致，可能是因为相邻器官如胰腺、肝、脾等发生炎症产生疼痛。如果确定是胃部炎症导致的疾病，应该判断病因。引起胃痛的原因有很多，如果是着凉引起胃部痉挛，可以喝温水或者热敷疼痛处缓解。如果长期未进食引起胃部反酸产生疼痛，可以吃苏打饼干缓冲胃酸。如果是胃炎导致的疼痛，需要及时到医院进行治疗，在医嘱下服药。可以吃清淡的流食，避免吃辛辣生冷的食物刺激胃部。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(33532)
"胃痛吃什么食物能缓解，主要要看胃痛的原因是什么引起来的。如果胃痛是由于吃消化不良的食物所导致的胀痛，这时候可以吃一些促消化的食物，比如水果，像香蕉可以促消化，果蔬纤维促排便，有可能会缓解胃痛。如果胃痛是由于胃酸分泌过多引起的空腹痛烧灼感，这时候可以吃一些含有碱性的食物，比如小苏他饼干或者含有碱性的一些面食，可以帮助中和胃酸来缓解胃痛。当然，一些器质性疾病，比如消化性溃疡，还有反流性食管炎，可以引起特别严重的胃痛。在这种情况下，单纯的食物疗法可能是不够的，需要及时到内科就诊，明确诊断，给予相应的药物治疗。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31收听(89360)
胃痛主要为痉挛导致，因为实际胃里的痛觉神经的纤维较为分布稀疏，所以多数为痉挛导致，而缓解胃痛的... 王薇│北京医院 2021/10/20播放(56610)
胃痛主要为痉挛导致，因为实际胃里的痛觉神经的纤维较为分布稀疏，所以多数为痉挛导致，而缓解胃痛的...
王薇│北京医院
2021/10/20播放(56610)
胃疼的症状患者可以选择以下类型食物：1、南瓜，南瓜是一种营养成分相对均衡的瓜果，其含有各种维生素、矿物质、果胶等成分，维生素、矿物质除了可以满足人体营养物质所需以外，还能维持人体各项身体机能正常运行，果胶则可以起到保护胃壁黏膜，减少胃酸液对损伤组织的刺激影响。2、猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量相对丰富的水果之一，维生素C作为强抗氧化剂，不仅可以通过增强吞噬细胞原有功能，加速炎症疾病的恢复，并且还具有消除体内自由基，降低恶性癌变的风险。3、酸奶，酸奶含有的半乳蛋白，可以较为轻易被胃肠道组织吸收、利用，减轻消化系统的功能负担，其中的双歧杆菌、乳酸菌、保加利亚乳杆菌等有益菌群，具有调节胃肠道组织功能的作用。
2020/04/27收听(86975)
"胃痛病人可以通过白萝卜、桂花茶、白开水、莲藕等缓解：1、喝白开水可以冲淡胃酸，对于缓解胃痛有很好的效果。如胃寒病人吃了冷的食物而胃痛，喝点热水，用热水袋敷胃部的效果也明显。2、桂花茶，桂花性温，有温中散寒、暖胃止痛的功效，对于食欲差、腹痛的患者有一定疗效。胃病患者冬季出现冷痛，喝桂花茶能够缓解症状。3、吃白萝卜，白萝卜有健胃消食、益气健脾、生津止渴、顺气止痛等效用，能促进胃肠蠕动，帮助消化，增进食欲。4、莲藕，有健脾益胃、凉血止血等功效，可改善慢性胃炎引起的呕吐。除此之外，还要到医院药物治疗。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/06收听(69312)
"胃痛可以吃小米山药粥、面条、鲫鱼汤等，小米山药粥是使用小米和山药制作而成，这两种食物不仅具有健脾益胃的作用，同时还可以促进胃内食物的消化，中和胃酸，因此能够缓解胃部疼痛，胃痛的时候消化功能会受到影响，而小米山药粥是属于容易消化和吸收的食物，因此不会增加肠胃负担，可以快速的排空，有利于胃功能恢复；面条中含有丰富的碳水化合物，并且特别容易吸收和消化，不会对胃壁造成刺激。吃面条时尽量以接近体温的温度为主，这种温度能够缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛；鲫鱼汤的蛋白质含量很丰富，并且容易吸收和消化，在胃痛的时候吃一些，还具有镇静神经的作用，可以帮助缓解疼痛的感觉。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/03收听(27383)
"胃痛可以分为很多种，但不管是何种类型的胃痛，从饮食上要求都是一致的，就是清淡易消化的饮食，一日三餐规律服用，禁忌辛辣刺激的食物。治疗方面需要针对不同类型的胃痛，然后方案是不一样的。胃胀痛的患者考虑是跟消化不良有关的，那建议可以口服促进胃动力的药物，比如莫沙必利，也可以口服促进消化的酶类，比如复方消化酶、米曲菌胰酶片。如果是伴有反酸、烧心这样的疼痛，考虑是跟胃酸分泌过多是有关的，然后可以口服抑制胃酸分泌的药，比如奥美拉唑，还有保护胃黏膜的药，比如达喜、吉法酯。如果是胃部的绞痛，考虑是跟胃肠的功能亢进，胃痉挛有关系，那就需要口服解痉的药，也可以去医院打654-2。但是不管什么类型的疼痛，如果长期经常性的发作，一定要警惕有没有肿瘤或者癌前病变，需要尽早的去医院完善胃镜、碳-13呼气试验。"
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/06收听(80502)
"胃痛是上消化道疾病的常见临床表现，患者在发生胃痛前，常有不当饮食以及情绪变化等诱因，多见于慢性胃炎以及消化性溃疡病的患者。出现胃痛后患者应特别注意饮食的调养，尽量使用稀软、温热、易消化的食物，如大米粥、面条、面片，或者是经过发酵的面食等等。相比于胃痛时吃什么好，患者应该更关注胃痛时吃什么不好，胃痛后患者应注意避免进食辛辣刺激的食物，避免饮酒，同时避免长期大量的服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物，注意保暖以及保持乐观开朗的心态，对于慢性胃炎患者出现反复胃痛的复发也非常的有帮助。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07收听(92511)
胃痛吃什么好，胃痛，首先带来消化功能不好的表现。肚子一痛肯定是不想吃东西了，会自然的被动的选择... 袁喜红│江西省人民医院 2019/03/01播放(80932)
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袁喜红│江西省人民医院
2019/03/01播放(80932)
胃痛患者的饮食禁忌应根据个人不同情况去分析，引起胃痛的病因很多，根据各种不同的病因选择的食物不... 吴裕文│宜春市人民医院 2020/04/25播放(88231)
胃痛患者的饮食禁忌应根据个人不同情况去分析，引起胃痛的病因很多，根据各种不同的病因选择的食物不...
吴裕文│宜春市人民医院
2020/04/25播放(88231)
"胃痛首先在饮食方面不要吃刺激的食物，主要以清淡的食物为主，比如稀饭、米汤、清汤、面条以及菠菜、青菜类的食物，还有少量的水果都可以。在药物上减轻胃部疼痛，最常见的有抑酸的药物，比如奥美拉唑胶囊、雷贝拉唑胶囊，两种选一种或者加胃动力的药物，比如吗丁啉或者莫沙必利胶囊，基本上能够缓解症状。同时，给予局部热敷，有一定的帮助。当然，胃痛最好完善胃镜的检查，明确胃痛到底是糜烂、溃疡还是水肿、或者其他病变占位的情况，胃镜检查是非常必要的。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/31收听(95846)
胃痛最主要的是日常调养，饮食要以清淡、易消化的食物为主，注意营养的搭配，多吃高蛋白食物及维生素含量高食物。1、多吃面条，少吃大米。2、熬米粥里可以放点小苏打，缓解胃酸过多。3、小米粥搭配馒头吃可以养胃。4、多喝热牛奶和热水，其他饮料不要喝，但是不要早晨空腹喝牛奶，良好的饮食习惯一定要坚持。胃病发生也与人的情绪、心情有很大关系，要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、生气等不良情绪，注意劳逸结合，提高身体抵抗力胃痛会自愈的。
2019/05/28收听(76770)
"胃痛，一般不建议吃辛辣、刺激的食物。胃痛多数是由于炎症性感染或者是胃功能紊乱引起的，有的可以表现为慢性胃炎或者急性胃溃疡的情况。反复出现的胃痛，多数是胃黏膜的充血、水肿，甚至是糜烂。出现胃痛，在饮食上尽可能的减少对胃的刺激，主要以清淡的食物为主，油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，尤其是浓茶、浓咖啡或者喝酒或者抽烟，都可以导致胃部黏膜的损伤，引起胃痛的结果。所以，在胃痛的情况下，饮食上主要以清淡食物为主，同时，适当的多注意劳逸结合，锻炼身体，对于改善胃部疾病，促进肠胃动力都有很大的帮助。如果胃痛反复发作，最好还是完善上消化道钡餐的检查，甚至最好还是结合胃镜的检查，进一步明确诊断。"
2018/11/19收听(63780)
"胃痛患者禁忌的食物类型如下：1、辛辣食物，如辣椒、大蒜、大葱等，因为辛辣刺激食物对于胃壁黏膜以及病患处会造成刺激影响，并导致胃部平滑肌收缩、痉挛加剧的情况，从而加重患者胃部疼痛的症状表现。2、腌制食物，如腊肉、腊鸭、咸菜等，腌制类食物不仅含盐量高，并且还含有亚硝酸盐成分，对于胃部疾病患者过多食用腌制食物不仅不利于病症恢复，还会增强其发生癌变的可能性。3、生冷食品，如冰淇淋、生鱼、凉拌菜等，胃痛患者食用生冷食物后，会对肠胃黏膜组织造成急性反应，除了会加剧患者胃部疼痛程度以外，还会引起其出现腹泻、大便溏稀等不良症状反应。"
2020/02/05收听(31761)
北大医院 王化虹
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