有个12岁的小姑娘前两天来例假了，她哭了，因为她现在的身高是1米56，比她自己期望的1米60还差了4厘米。她听别人说女孩子月经来潮以后身高就会定型了，就会长不高了，所以非常伤心。

我赶紧安慰她，女孩子月经来潮以后还是会再长的。她目前的骨龄是13岁，正常情况下还能再长两年，1米60应该没问题。一般来说月经初潮以后，大多数孩子身高还会再长4到8厘米，具体长多少还是因人而异。我碰到的孩子长得最好的大概长了10厘米，但是长得最不好的只长了两三厘米。

女孩子月经来潮以后的2到3年，骨龄十五六岁的时候骨骼闭合了，身高就基本定型了。其实青春期刚开始时，也就是乳房刚开始发育的时候，是身高突增最快的时候。大约发育两年左右女孩子就会月经来潮，这时候身高增长已经过了最快的时期，进入了减速期。这时候来就诊，身高促进的效果还是有的，但是已经大打折扣了。

所以希望孩子身高比较理想的家长，要在孩子发育之前就关注孩子的身高，建议每半年拍一次骨龄，一旦发现青春发育启动的迹象，则每三个月动态监测，直至骨骺闭合身高不会再长为止。只要骨骺还没有闭合，那就还有再身高增长的空间。