婴幼儿睡眠时间标准

2023-09-20 17:09播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

婴幼儿的睡眠时间,不同的年龄段可能会表现的不同。婴幼儿出生之后的新生儿期,睡眠时间是最长的一段,平均睡眠16-18个小时,甚至有的婴幼儿可能睡眠时间更长,达到20几个小时。

每个人会存在个体差异,睡眠时间并不完全相同,一般的睡眠周期是50分钟左右,每睡50分钟左右会有一次清醒,或者马上进入下一个睡眠周期。一般婴幼儿白天的睡眠时间和夜间睡眠时间基本相同,没有昼夜的区分。

随着婴幼儿进入2-3个月以后,昼夜的睡眠时间出现变化,一般夜间睡眠逐渐增多,白天睡眠时间减少。一般在2-12月的婴儿期,白天睡眠是在3-4小时,夜间睡眠时间一般10-12小时,婴幼儿还会有夜间惊醒的状态,这是一个正常的反射。

如果婴幼儿有饥饿、哭闹或者身体不适,或者环境温度不合适的情况下,都会出现夜醒的现象。这个对于新生儿或者婴幼儿都是自我保护的体质,婴幼儿一岁以后睡眠时间相对会有一些缩短,婴幼儿白天睡眠时间可能在2-3小时左右,夜间睡眠在9-10个小时左右。每个婴幼儿的睡眠时间略有差异,一般婴幼儿睡眠之后精神饱满精神状态、活动都比较好,那么就应该是合理的睡眠状态。

分享:

87

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫432

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved