摔到了尾椎，一般要疼痛4周左右的时间，在不慎跌倒时如果臀部着地，由于尾椎骨缺少很多软组织的保护，就会造成损伤。

有时会出现微小骨折，有时仅是韧带挫伤以及尾椎骨挫伤，而且伴有明显疼痛，尤其在弯腰，或者体位变化时，如坐着到站着或者站立到躺时，都容易出现尾椎骨的明显疼痛。

应该注意减少这些损伤性因素，适当卧床休息，才有利于局部软组织与骨挫伤的治疗，也可以适当地口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠及塞来昔布等，选择一种药物饭后口服，才能起到很好的抗炎、镇痛效果。

也可以在局部适当贴敷膏药，就能够使局部起到活血化瘀、舒筋通络的作用。一般至少要4周左右的时间，尾椎骨软组织损伤才能够逐渐缓解，韧带修复也能够完成，可以适当进行走路。

一般至少在1周左右的时间，才能够下地负重行走，到4周左右的疼痛就会明显缓解，可以进行正常的生活、工作。