浙江大学医学院附属第二医院
骨科
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早期功能锻炼是康复的主要手段,骨盆骨折功能锻炼主要分为一般性康复训练和针对性的康复训练,具体如下:
1、一般性功能锻炼,主要是为了预防骨折以后长期卧床引起的相关并发症,比如肺炎、泌尿系感染、褥疮、深静脉血栓、肌肉萎缩等并发症,预防主要包括做深呼吸、多喝水、经常翻身,以及进行下肢肌肉训练等;
2、针对性功能锻炼,主要是针对骨折周围的相关肌肉萎缩,进行针对性康复训练,可在不能负重前做髋关节活动度训练,每天被动或主动做髋关节伸屈。早期需要在康复人员辅助下被动训练,中晚期疼痛缓解以后,可以做大腿肌肉力量训练,以及会阴部肌肉训练、膀胱括约肌训练等。
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"骨盆骨折后躺在床上的时间大概需要三到四周,卧床阶段一定要积极的进行功能锻炼。下肢的髋关节、膝关节甚至踝足关节都要进行屈伸功能锻炼,下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼,以防止肌肉的萎缩和关节的僵硬。臀部的肌肉也可以做臀肌的等长收缩来进行锻炼,能够坐起来的时候还要锻炼怎样坐起来,同时下肢肌肉肌力和关节的锻炼也不能放松。六个星期左右负重行走,要积极的学会怎么在拄拐的保护下部分负重行走,循序渐进到逐渐完全丢掉拐杖的行走。单桥训练以强化一侧盆底肌力,更好的维持骨盆平衡,平板支撑训练,三十秒一次,一组十次。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09收听(55759)
"骨盆骨折后的功能锻炼有哪些?骨盆骨折可能会采取保守治疗,也可能会采取手术治疗,术后或者是保守治疗躺在床上的时间大概需要3-4周,卧床阶段一定要积极进行功能锻炼,包括哪些呢?下肢的髋关节、膝关节甚至是踝足关节都要进行屈伸功能锻炼,下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼,也防止肌肉的萎缩和关节的僵硬。然后臀部的肌肉也可以做臀肌的等长收缩来进行锻炼。能够坐起来的时候,我们还要锻炼怎么样坐起来,同时下肢肌肉肌力和关节的锻炼也不能放松,6个星期左右负重行走,要积极地学会怎么在拐杖的保护下的部分负重行走,循序渐进到逐渐完全丢掉拐杖的行走,这是锻炼的方法。"
陈超斌│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/25收听(55330)
骨盆骨折患者术后的功能锻炼应注意:1、第一阶段:即术后2-3周,以踝泵功能和大腿肌肉的等长练习... 唐正午│南华大学附属第一医院 2018/01/24播放(88160)
骨盆骨折患者术后的功能锻炼应注意:1、第一阶段:即术后2-3周,以踝泵功能和大腿肌肉的等长练习...
唐正午│南华大学附属第一医院
2018/01/24播放(88160)
骨盆骨折是较大损伤,由于小孩子需要长期卧床,容易出现关节僵硬、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓及活动障... 崔硬铁│河北省儿童医院 2021/10/15播放(81656)
骨盆骨折是较大损伤,由于小孩子需要长期卧床,容易出现关节僵硬、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓及活动障...
崔硬铁│河北省儿童医院
2021/10/15播放(81656)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 纪泉│北京医院 2023/05/19播放(57261)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。
纪泉│北京医院
2023/05/19播放(57261)
"功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能,如肩关节功能不好,通过各种方法解决局部的功能障碍点,疼痛、肌肉无力,用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行,不能拿东西,可以通过康复锻炼,设置游戏的方式改善手部持物的功能。如果下肢功能,不能站立、坐、行走,通过合理的康复方案帮助患者提高相应的功能。如手术后局部的膝关节不能屈伸,通过松解的方法,通过药物离子导入的办法,通过理疗的办法,解决膝关节的屈伸的功能等等。这些都是针对局部功能的障碍,解决以后提高功能就叫做功能锻炼。"
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12收听(47332)
对于骨盆骨折的功能锻炼,应在骨折进行良好固定与治疗前期的基础上,在恢复期时进行肌肉力量训练。避... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/04/18播放(57278)
对于骨盆骨折的功能锻炼,应在骨折进行良好固定与治疗前期的基础上,在恢复期时进行肌肉力量训练。避...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/04/18播放(57278)
骨盆骨折患者进行康复锻炼,卧床休息期间注意髋关节微屈位下,活动双下肢膝、踝关节,以不引起疼痛跟... 张熙辉│海南省中医院 2019/10/10播放(85291)
骨盆骨折患者进行康复锻炼,卧床休息期间注意髋关节微屈位下,活动双下肢膝、踝关节,以不引起疼痛跟...
张熙辉│海南省中医院
2019/10/10播放(85291)
"肱骨头骨折后的功能锻炼分为两种情况:1、对于采用保守治疗的患者,因为肩部给予石膏托或者三角巾外固定,肩关节暂时不宜活动,此时的锻炼应该以上肢肌肉的主动性收缩为主,有利于消肿和避免肌肉萎缩,在伤后4-6周,待肱骨骨折处有一定骨痂生长后,改石膏、夹板固定为三角巾固定,此时可以在康复师的指导下适当的活动肩关节,早期以被动活动为主,8周后复查X线片,如果有明显的骨痂生长,才能开始进行主动的爬墙、抬肩的功能锻炼。2、骨折后采用手术内固定治疗,手术固定后相对牢固,术后不需要石膏和夹板固定,术后第2天即可在医师或者康复师的指导下行肌肉的主动收缩,以及肩、肘关节活动度锻炼,一般术后4周以内暂不行主动的抬肩功能锻炼,可在助手和家人的帮助下被动活动肩部,4周以后伤口愈合、有少量骨痂开始生长时,再开始主动的行爬墙、抬肩的功能锻炼,锻炼应该循序渐进,必要时需定期与康复师进行沟通。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/04收听(78882)
"脚骨折功能锻炼总的原则是:循序渐进,持之以恒,动静结合,锻炼要从小量开始,要从不负重开始,逐渐负重,坚持锻炼。该动时动,该静时静,动静结合,早期要制动,制止活动,后期要加强功能锻炼。具体的方法是:在骨折以后1-2周,骨折要用夹板或者石膏固定,活动的时候仅仅活动脚趾头或者是膝关节、踝关节。2-3周以后,逐渐的活动脚部的关节。4-8周逐渐的可以戴着夹板或者石膏,扶双拐下地站立,慢慢的增加负重量。8-12周逐渐的增加负重量,慢慢的扶单拐行走,再弃拐行走,最后完全像正常人一样负重行走。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24收听(67711)
对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如... 丁晖│邵阳市中医医院 2019/06/24播放(57709)
对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如...
丁晖│邵阳市中医医院
2019/06/24播放(57709)
提高肺功能的方法如下:1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟... 董霄松│北京大学人民医院 2021/04/26播放(96994)
提高肺功能的方法如下:
1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟...
董霄松│北京大学人民医院
2021/04/26播放(96994)
"肱骨骨折功能锻炼,它分为主动功能锻炼和被动功能锻炼,在早期接触石膏制动或者是手术以后,以主动功能锻炼为主要锻炼,主动功能锻炼就是自己通过肌肉的收缩牵拉活动周围的关节或者是上下的关节。目的就是减少肌肉的萎缩,尽量地恢复肌肉的功能,同时恢复关节活动度,减少由于制动纤维连接而引起的关节功能不良。被动的功能锻炼主要是骨折慢性愈合以后,由于关节活动不良采用的方式,主要是他人或者是另一侧肢体帮助锻炼恢复关节的功能。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(68165)
脊柱关节炎会侵犯人的中轴关节,致残率非常的高,所以要早期诊断、早期治疗,一定要积极治疗。除了服... 赵剑锋│山西省中医院 2019/08/19播放(84173)
脊柱关节炎会侵犯人的中轴关节,致残率非常的高,所以要早期诊断、早期治疗,一定要积极治疗。除了服...
赵剑锋│山西省中医院
2019/08/19播放(84173)
"髌骨的功能练习包括膝关节的功能练习以及下肢肌肉的功能练习,髌骨的功能练习要看具体的治疗方式,如果要是采取保守的治疗方式,相对而言膝关节的活动度要稍微差一些,因为它不允许早期活动,早期必须石膏外固定,石膏外固定是需要固定6-8周之后才可以适当运动的。另外,采取手术的治疗方式,一般采取克氏针张力带的方式,因为克氏针张力带的方式是允许早期活动,在手术完的术后2-3天之内就可以进行膝关节的被动和主动功能练习。主动的功能练习包括膝关节的屈伸活动以及双下肢的轮番抬腿,而防止肌肉萎缩、深静脉血栓和关节的粘连、僵硬等表现。髌骨的骨折还是建议手术治疗,手术治疗对于关节的恢复是有帮助的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/05收听(68946)
"骶骨出现骨折,早期都必须要卧床休息,必须在床上做活动功能锻炼而且不能平卧,只能取俯卧或者侧卧位做活动功能锻炼。例如可以做平板支撑的功能锻炼,能够锻炼核心肌群,也能锻炼上肢力量。还可以在侧卧位时做髋关节的外展或者前屈、后伸的功能锻炼,防止下肢肌肉萎缩,防止下肢的关节僵硬。另外也可以做踝泵训练,防止小腿肌肉的萎缩。等骨折后4-6周左右,骨折端长稳定后可以开始起床,做负重行走等功能锻炼都没有问题。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/20收听(53161)
"在临床上,病人发生髌骨骨折。在采取正确治疗后,在不影响骨折愈合的情况下可以进行早期的、科学的功能锻炼,以防止出现膝关节僵直,防止出现膝部肌肉萎缩。在临床上,比较常用的、比较安全的锻炼方法是嘱咐病人取俯卧位,全身处于放松状态,然后告诉患者尽量屈曲膝关节,使足跟部位向臀部靠近,可以坚持10-15秒,每天可以做8-10组,每组可以做8-10个。在病人的锻炼过程中,病人的用力要缓慢,不要使用暴力,以避免出现其他意外情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/20收听(58884)
锁骨骨折的功能锻炼,锁骨骨折早期,一般暴力损伤比较重,这时疼痛比较严重,容易肿胀和出血,一般需要固定,固定可以分为八字绷带固定、贴身固定,或者手术固定,一般不适合活动肩关节或活动过多,容易造成出血或肿胀加重。可以锻炼肘关节和腕关节,同时在固定良好以后,比如4-6周检查骨折性愈合,或骨折线模糊,这时可以进行功能锻炼,避免粘连,可以做肩关节前后屈、伸,外展、内收以及旋转活动。一定要注意避免影响骨折的部位,造成疼痛和肿胀加重。后期骨折愈合良好以后,需要注意定期复查,不建议早期负重,可以进行关节功能锻炼,尽快恢复肩关节的活动度和肌肉力量,但是不建议负重,在骨折愈合良好,循序渐进增加锻炼的力量,从而康复训练达到治疗的效果。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(48372)
"锻炼心脏功能是适度的活动,比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的患者,夜间出现呼吸困难,不能平躺的患者,最好不要大量活动,甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗,加强心功能。口服药物有阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片、瑞舒伐他汀钙片、美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯、地高辛片、螺内酯片、呋塞米片等。长期的规律口服药物可以很好的改善心功能,减轻心脏负荷,加上平时适度活动,心功能就能得到很好的改善。静坐、静卧、舒缓运动、有氧运动等,长期下来心脏功能可以很大的提升。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07收听(43700)
"腰椎骨折之后,患者在恢复阶段一定要进行功能锻炼,否则会出现功能障碍出。在运动过程中会出现一定僵硬的感觉,一般的功能锻炼有以下几种:1、患者处于仰卧位时,可以选择五点支撑法的方法进行锻炼。具体方法是以头、双肘及双足,五个点为支撑,使腹部尽量抬离床面,这样可以锻炼腰部的肌肉。2、当患者处于俯卧位时,可以选择小燕飞的方式进行锻炼。患者需要趴在床上,然后抬起手和腿,模仿燕子在飞翔的动作,这样可以增加腰部肌肉的力量。3、当患者腰椎骨折部位情况已经康复的差不多时,可以选择游泳的方式进行锻炼,这样的运动方式有助于减轻腰椎部位所承受的压力。"
2020/07/27收听(96031)
浙医二院 蒋靓君
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