乳汁淤积在哺乳期女性较为常见，可能发现在哺乳的乳房内出现硬块，自行处理的方法主要包括以下几种：

1、如果出现局部硬块，可以将出现硬块一侧的乳房，先给婴儿喂养。通过婴儿的吸吮动作，并且配合正确的按摩理疗方法，如果局部的乳管疏通，乳汁淤积现象可能消失，局部症状也能较快缓解；

2、出现乳汁淤积时，需要注意保持乳头部位的清洁。如果乳汁淤积时有细菌入侵，容易造成乳腺炎，细菌入侵的通路，通常就是乳头部位。所以在婴儿喂养结束以后，需要用清水或者酒精等，进行局部的适当擦拭，并局部贴敷柔软、干净的纱布，减少乳头部位的损伤，多数淤乳症状可以控制。如果出现乳腺炎，只要积极抗炎治疗，并且注意预防，多数乳腺炎也可以避免或者较快好转。

所以乳汁淤积的患者，无需过度着急和紧张，多数与乳管堵塞相关，只要将乳管舒通，淤积的乳汁及时地排空，局部的硬块也会消失。