有最近的研究表明，2型糖尿病的最佳体重范围如下：年龄≤65的2型糖尿病患者体重指数保持在23-25kg/m^2，心血管疾病死亡风险最低；年龄＞65的2型糖尿病患者适度超重，体重指数在26-28kg/m^2范围内，心血管死亡风险最低。

依据我国对成年人超重与肥胖的分级标准，BMI＜18.5kg/m^2为消瘦，18.5-24kg/m^2为正常，24-28kg/m^2为超重，体重指数≥28kg/m^2为肥胖。但对于糖尿病人群来说，上面的标准可能不是最佳的。

也不难看出，老年人群的脂肪组织并非一无是处，可能在一定程度上对致命疾病提供某种程度的保护。当然，具体还要综合评估患者的其他疾病，建议在医生指导下先确定自己的理想体重，然后朝着这个目标努力，不仅血糖稳定，身体也会更健康。