血脂高是由于体内的脂肪代谢运转异常，使血浆中一种或者多种脂质高于正常标准。血脂高主要原因如下：

1、饮食原因：经常食用煎、炸等高热量、高油脂的食物；

2、工作原因：工作紧张，神经不能及时舒缓；

3、经常熬夜：导致血液内血脂含量增高。

血脂高的患者还伴有血压高等症状，因此改变高血脂的症状应合理调整饮食，增加运动，促进血液循环，通过运动及饮食的改变，血脂高的症状会逐渐恢复。因为饮食原因，运动相对不足，导致血脂增高，因此血脂高的患者应注意改善生活习惯，增加运动，通过以上措施高血脂情况可以逐渐恢复。