首都医科大学附属北京儿童医院
中医科
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儿童调理脾虚的方法具体如下：
1、让孩子尽量不进食含糖量高的食物、饮料，包括爽歪歪、养乐多、乳酸菌不能大量喝，夏天可以少量饮用，但不能经常喝，甜的饮料、食物，可以伤脾；
2、尽量不要让孩子吃凉的食物，包括冰激凌、冰棍，都不能经常吃；
3、可以给孩子多吃绿色蔬菜，包括小白菜、大白菜、芹菜、菠菜、西兰花等绿色带叶菜，对孩子的脾胃有好处。
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"儿童出现脾虚的情况，还是非常多见的，常见脾虚的症状有厌食、小便清长、大便秘结，或者会出现腹痛等情况。具体脾虚的调理，可以采用以下几种措施：首先，孩子可以多吃点山药粥，家长将20克山药加到稀饭里，每天给孩子熬粥喝。其次，家长每天可以给孩子进行捏脊保健治疗，建议每次捏5-10分钟。另外，家长也可以给孩子吃点调理脾胃的中成药，比如参苓白术颗粒、四君子丸等，都是可以的。"
司振阳│南京市中医院
2018/12/21收听(72332)
"儿童脾虚可作如下调理：1、从饮食上调理，孩子饮食要规律，不能暴饮、暴食，少吃肥甘厚腻、油炸、生冷、辛辣食物，少吃零食、甜食，多给孩子吃蔬菜，水果适量。孩子可以多吃些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁，适当增加孩子粗粮的摄入量，比如玉米、小米、糙米等。2、做小儿推拿，可以按摩足三里、捏脊、摩腹、揉中脘等穴位来调理脾胃虚弱的症状。3、适当增加孩子户外活动量，既能健脾、促进消化，又能增强体质。4、可以根据症状给孩子吃调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸、附子理中丸等。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/07/29收听(29548)
"12岁儿童脾虚的调理方法如下：1、家长要帮助孩子养成良好的进餐习惯，一日三餐定时定量，不能因为是喜欢吃的饭菜就多吃些，不喜欢吃的就不吃或者少吃，也不能暴饮暴食，更不能进食生冷、辛辣食物，以免加重脾虚症状。2、家长可以带孩子去正规中医院，由专业的医生根据脾虚症状，选取不同的穴位进行小儿推拿治疗，改善脾虚症状。3、家长可以督促孩子，增加户外运动锻炼时间，既能增加脾胃功能，改善脾虚症状，还能增强身体素质。4、可以在医生指导下服用健脾益胃的药物，以改善脾虚症状，比如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。"
2021/04/23收听(99760)
对于六周岁的儿童脾虚情况，可以采用下面的调理措施：首先，采用食疗的方法进行治疗，因为食疗的方法相对比较缓和，容易坚持。可以给儿童每天用山药、薏苡仁、大红枣熬稀饭喝，能够起到良好的健脾化湿作用，有利于儿童脾虚的改善。其次，采用推拿的方法，可以给儿童每天按揉足三里穴，能够起到健脾的作用。足三里穴位于儿童外膝眼下的三寸处，家长可以用大拇指按揉足三里穴，能够刺激脾胃功能，改善脾虚的症状。最后，可以给儿童服用中成药，可以给儿童应用黄芪精口服液。
2020/01/20收听(49732)
8岁儿童脾虚常用调理包括以下几种：1、改善饮食：严格控制饮食，建议尽量食用温性食... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/27播放(87070)
8岁儿童脾虚常用调理包括以下几种：
1、改善饮食：严格控制饮食，建议尽量食用温性食...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/27播放(87070)
脾虚主要是指脾气虚。脾是主运化功能的，脾虚会造成运化失常，消化水谷精微的作用减弱，出现食少、便溏、乏力、头晕等症状。脾虚的调理可以从三个方面来说：首先，生活习惯的调整。平时要特别注意保暖，避免吃生冷的食物，如果有脾虚泄泻的情况，可以外用脐贴或者艾灸治疗适当的增加运动，比如慢跑散步，既可以增强体质，又能促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。第二方面，脾虚可以服用来调理。常见的中成药，比如参苓白术散、人参健脾丸等等，要根据自身的病情，在医生指导下来合理选择应用。第三方面，食疗健脾。平时适当吃一些健脾益气，消食的食物，比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚，避免食用性寒凉的食物，比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉都要避免。
张兴明│锦州市中心医院
2018/08/16收听(42969)
脾的功能主要有几点，首先是脾主运化，运化水谷、运化水液，吃进东西经过脾来把它分成好的坏的，好的... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(76430)
脾的功能主要有几点，首先是脾主运化，运化水谷、运化水液，吃进东西经过脾来把它分成好的坏的，好的...
霍则军│北京大学第三医院
2018/11/01播放(76430)
脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚，饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药，扁豆，红豆，栗子，薏米，梗米，鸡肉，兔肉，牛肉等。脾虚分为脾气虚和脾阳虚，而脾虚湿寒的体质，主要就是指的脾阳虚。脾阳虚的症状是大便溏稀纳少腹胀，四肢不温，面目无华或者浮肿，小便短少白带多色白，舌苔白滑。这种情况一方面就是药物治疗，比如吃人参健脾丸或者知柏地黄丸等。食疗可以多吃粳米，薏米，熟藕，山药，牛肉，鸡肉，扁豆，红豆，百合等。如果有肥胖的情况，还要注意减肥，一定不能喝酒。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(78451)
有很多因素都可以造成脾虚，如病人禀赋比较虚弱，从小体弱多病，年纪大劳累过度或者得慢性病、做手术... 马桂琴│中国中医科学院广安门医院 2019/09/24播放(82367)
有很多因素都可以造成脾虚，如病人禀赋比较虚弱，从小体弱多病，年纪大劳累过度或者得慢性病、做手术...
马桂琴│中国中医科学院广安门医院
2019/09/24播放(82367)
现在人生活压力大，工作压力也大，饮食方面没有做到定时、定量进餐，尤其是早饭或午饭推迟，甚至有的... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2020/03/17播放(99147)
现在人生活压力大，工作压力也大，饮食方面没有做到定时、定量进餐，尤其是早饭或午饭推迟，甚至有的...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2020/03/17播放(99147)
脾虚的患者平时饮食时要注意尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。另外，对于过热或者过冷的食物，比如直接从冰箱里拿出来的冷饮、水果尽量少吃。平时还可以做腹部按摩，比如在脐周做顺时针和逆时针方向的摩腹，对于强健脾胃也是有好处的。严重的患者还可以吃健脾的药物和食物，比如大枣、薏米、山药等有食疗作用，可以起到健脾的效果。另外还可以服用中药，比如六君子丸、参苓白术散、补中益气汤等健脾药物。
刘震│北京医院
2020/04/23收听(57031)
"脾虚主要是要吃一些健脾的食物或者药物。健脾的食物也很多，比如比较常用的有黄芪、党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼，加强运动可以增强胃肠功能，也有助于增强脾胃的功能。脾虚包括脾气虚跟脾阳虚，表现在脾的运化功能不足，就会表现为胃口比较差、容易腹胀、容易嗳气、大便比较稀烂。脾阳虚会表现阳不足的症状，比如面色比较晄白，比较容易怕冷，腹部痛比较喜欢按或用热水袋敷一下会比较舒服，手足也会比较凉。胃虚表现为胃功能不好，有时候胃动力不足，会有反酸、上腹部胀，特别是吃完饭后会容易胀。"
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10收听(50042)
脾虚的调理可以从以下方面进行：第一、适量运动。中医学认为脾主运化，脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。第二、食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。第三、药物调理。中成药四君子丸、参苓白术丸、人参健脾丸都具有健脾和胃的作用。中药汤药辨证施治，根据不同的患者、不同的体质，开具不同的处方，调理脾虚效果更好。
杨慧敏│保定市第一中医院
2018/09/01收听(12159)
脾虚调理具体如下：1、非药物治疗：日常要注意改变饮食结构，吃容易消化吸收的食物，... 冯淬灵│北京大学人民医院 2021/02/09播放(71337)
脾虚调理具体如下：
1、非药物治疗：日常要注意改变饮食结构，吃容易消化吸收的食物，...
冯淬灵│北京大学人民医院
2021/02/09播放(71337)
"孩子脾胃虚弱可能会出现食欲减低、消瘦、易腹泻、睡觉不安、出汗多、身体抵抗力下降等症状。对于脾虚的孩子来说，一般可以通过服用调理脾胃的中药治疗，也可以通过捏脊按摩的方法进行调理。另外平常饮食方面也一定要注意，首先饮食尽量以清淡、易消化食物为主，一定要避免进食凉的或者刺激性食物。而且平常一定要养成定时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，避免吃得过饱，加重胃肠道负担。平常可以多吃一些健脾胃的食物，比如小米、玉米、高粱、黄豆、鳝鱼、山药、鸡肉、萝卜、香菇、西红柿、甘蓝等，这些对脾胃功能都有一定的好处。"
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/12/03收听(39185)
"脾虚、气血不足应该从多方面进行综合的调整治疗，主要有以下几种情况：1、中药方面：可以选择应用健脾益气、养血、活血、补血类的药物，常用归脾汤，可以以归脾汤为基础，根据症状、其他的兼备症状进行调整。如果同时合并胃气不足，也就是脾胃两虚，饮食不消化，水谷不能吸收，可以用经方的小建中汤来加强胃气，通过调和脾胃、强健脾胃对水谷的运化能力，加强吸收能力，从而补充丢失的气血。如果合并平时容易生闷气、发脾气，或者肝郁不舒，喜欢长叹息，可以合用逍遥散来进行治疗。如果还伴有口干、口渴、咽干类的里热症状，可以加上丹皮、栀子，就是丹栀逍遥丸。如果同时合并肾阳不足、五更泻、平时倦怠、乏力、怕冷，腰膝酸软，可以应用归脾汤加桂附地黄丸进行加减。2、调整生活方式：除了中药以外，还要注意避免熬夜，熬夜之后伤及阳气，更难建运气血。在饮食结构上要注意，多吃蔬菜，少吃或不吃生冷、油腻、辛辣、刺激类的食物，并且要增加运动，增加身体气机的顺畅条达，这种情况下，才能使气血化生源源不断。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(20364)
"脾虚、肾虚多见于身体特别虚弱的患者，因为脾为后天之本，肾为先天之本，都出现虚弱，患者身体肯定特别弱，调理的方法有以下几点：1、可以通过中药来进行调理，像健脾丸、理中丸、金水宝胶囊、六味地黄丸、麦味地黄丸等，这些中药都需要在医生的辨证下合理进行应用，对于纠正脾虚、肾虚的效果是很理想的。2、性生活一定要有所节制，包括控制手淫的次数，减少过于频繁的性生活。3、通过运动的方式来改善脾虚、肾虚，每天进行45分钟以上的有氧运动就是不错的选择，可以快走、慢跑、游泳等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/03收听(83782)
小儿脾虚的调理包括以下几点：1、饮食要清淡，不要吃太油腻，凉的、辣的、甜食、油炸... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/01/10播放(87910)
小儿脾虚的调理包括以下几点：
1、饮食要清淡，不要吃太油腻，凉的、辣的、甜食、油炸...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/01/10播放(87910)
"脾虚湿热的调理如下：1、薏米红豆粥，薏米与红豆按1:1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2:1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂锅，用上述方法熬粥，可以坚持长期饮用。2、冬瓜汤，连皮冬瓜加水清炖，冬瓜比较清淡，也有很好的清热利湿的作用，适合湿热体质的人经常吃，吃的时候尽量少放油与肉，做的清淡一些才管用。3、麦冬，热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用。"
2019/03/16收听(49385)
脾虚气虚的病人要采取健脾补气的方法进行治疗，可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸等来加减... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/21播放(85722)
脾虚气虚的病人要采取健脾补气的方法进行治疗，可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸等来加减...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/06/21播放(85722)
北京儿童医院 马扬
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