妊娠糖尿病饮食

2019-09-16 18:38播放 :

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女性怀孕后如果患糖尿病,饮食的基本原则为出入平衡,怀孕后根据运动量调整入量,首先需看基础体重,对于怀孕前体重正常的孕妇,运动量减少,则饮食需适当减少。如果孕前体重基本正常,怀孕早期和孕前一样,随着妊娠增加,可在孕晚期适当增加蛋白质,略微增加主食或多种维生素,油脂类尽量不要增加。对于体重大的孕妇,孕期比体重正常的孕妇饮食控制更严格。孕妇发生糖尿病以后,怀孕期间的饮食应少量多餐,本来可吃3顿,总量控制后,将3顿变成6顿食用。另外,饮食需清淡,清淡饮食并不是不食用肉、鱼,而是尽量少油脂。孕妇吃饭时应细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,以防血糖升的较快。孕妇在饮食挑选过程中,应避免考虑升糖指数较高的食物,应选择升糖指数较低的食物,目前各医院均设有营养门诊,产科也有专门针对孕妇的营养门诊,可前去咨询,根据具体情况对饮食进行具体指导。

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