天麻素片可以改善睡眠，天麻素片从天麻中提取，可以改善神经系统兴奋和抑制的平衡状态，避免过度兴奋状态不能变成被抑制、被控制的状态。

很多人过度兴奋的状态能持续非常久，不能平稳入睡，入睡非常困难，就算睡着了可能也不是很安宁，睡眠质量比较差。而天麻素片可以在这个环节改善和帮助睡眠，同时还有止痛的作用。

很多人由于疼痛所导致的各种疾病，如头痛、肢体痛或腰痛、腿痛等疼痛证候，明显影响睡眠质量和安定过程，所以天麻素片可以改善睡眠。

睡眠有非常多成因和影响因素，不是某个单独药物就能完全改善或者缓解。可能需要其他药物或者方式，如健康的作息时间、生活规律、良好的饮食运动，也对睡眠有明显的改善和促进作用，所以要注意平常健康的生活方式。